Bon gou ak an sante sòs salad ak somon.

Salmon - Sa a pwason, ki gen ladan yon gwo kantite vitamin nesesè pa kò an. Anplis de sa nan pwopriyete yo itil nan pwason tou se trè bon gou. Si ou se yon gwo fanatik nan li, Lè sa a, ou pral renmen sòs salad a ak somon.

sòs salad Sa a ta dwe yon altènatif gwo byen li te ye "aran la anba yon rad fouri."

Salad ak somon.

Engredyan: somon fèb mete sèl oubyen sab, de pòmdetè, yon sèl gwo kawòt ak mayonèz.

Preparasyon: pòmdetè bouyi ak kawòt fwote sou yon rap amann. Koupe an mwayen ki menm gwosè kib nan trenng somon. Tout pwodwi yo gaye nan yon kouch bòl sòs salad: pòmdetè, somon ak kawòt. Chak kouch enpreye ak mayonèz. Salad se pare!

Salad ak somon ak Crab baton.

Engredyan: 4 ze difisil-bouyi, yon sèl konkonb, 150 gram nan sale somon, zonyon polgolovki, tomat fre, pake nan baton Crab, yon moso nan fwomaj ak mayonèz.

Preparasyon: netwaye ze yo, separe pwoteyin lan ak fwote li sou yon rap koryas. Nou gaye nan yon bòl, plati ak lubrifi mayonèz. Sa a pral kouch an premye nan leti nou an.

Griyaj konkonb, vide ji depase, mete nan yon bòl sòs salad sou yon pwoteyin graje ak lubrifi mayonèz.

Tise byen shinkuem banza ak mete l 'sou tèt nan konkonb a. Koupe tranch yo pwason mwayen, kouche sou lakansyèl la ak grès ak mayonèz.

Tomat koupe an kib, gaye yon lòt kouch mayonèz ak duve.

baton Crab koupe nan bann, tomat ak gaye sou ankò lubrifi mayonèz.

Griye voye fwomaj anvan yo kouch ak lubrifi mayonèz.

Epi finalman fwote sou yon rap jònze, l'a voye yo yon sòs salad. Salad opsyonèlman ka dekore vèt, konkonb oswa yon ti tranch nan sitwon.

Salad ak somon ak tomat.

Engredyan: somon filte (fre) - 300 gram, 3 tomat, bank mayi nan bwat, sitwon, remèd fèy fre, leti, lwil oliv legim, Paprika, pwav ak sèl.

Kwit manje: somon koupe nan gwosè mwayenn ki kib ak fri sou chalè ki ba ak lwil oliv legim. Ajoute Paprika, pwav ak sèl. Nan fon an nan sòs salad leti bòl kite dekonpoze ak fri somon sou tèt. dezyèm kouch mete nan koupe tomat ak yon ti kras prisalivaem. Kouch nan nan kouvèti nan bwat tomat mayi, voye tise byen koupe remèd fèy ak vide ak ji sitwon. Bon gou sòs salad prepare ak somon.

Salad ak somon ak pòmdetè.

sòs salad sa a se trè senp epi yo pa pral pran anpil tan ou kwit manje.

Nou bezwen: 300 gram se pa anpil pwason sale, 2 pòmdetè, kawòt, 3 ze, konkonb, zonyon, zonyon vèt, mayonèz, sòs salad abiye, yon zongle nan pwav nwa ak sèl.

Preparasyon: premye nan tout bouyi pòmdetè, kawòt, ze yo yo epi koupe yo an kib piti. koupe nan menm an kib nan somon ak konkonb.
Tise byen shinkuem zonyon ak zonyon vèt. Tout sèl ak pwav nan gou epi ajoute mayonèz la. Dousman brase epi kite pénétrer yon ti jan nan sòs salad. Sèvi pi bon frèt.

Eseye yon lòt bon gou resèt sòs salad ak somon, ki se kwit trè vit. sòs salad Sa ka ede soti lè sou wout pou l parèt envite inatandi.

Pou preparasyon an ou pral bezwen: somon konje nenpòt mete sèl oubyen sab - 150 gram, 3 pòmdetè mwayen, lwil oliv legim, 2 galik nan lay, sòs salad fre ak yon gwo kiyè ji sitwon.

Preparasyon: bouyi pòmdetè yo nan veso an po yo, fre, klè, e li te koupe an kib. Salmon konje koupe nan ti kras pi gwo pòmdetè.

Koulye a, prepare abiye an sòs salad. Nan yon tas, vide yon ti kras lwil oliv legim, ajoute ji sitwon ak lay, bagay k ap kofre. Tout sa nou melanje byen, epi kite pou yon kèk minit.

Sou yon plat plat dekonpoz leti, tèt kouche soti moso yo nan somon ak pòmdetè ak vide l 'tout abiye fini. se Salad rekòmande yo dekore ak pèsi fre.