Tretman nan maladi osteyopowoz la nan fanm granmoun aje: dwòg, jimnastik

Osteyopowoz - yon maladi danjere, ki se asosye ak estrikti zo pwoblèm, kapab afebli kilè eskèlèt ak zo frajilite a. Sa a se yon mizè san patipri komen, espesyalman lè li rive moun ki gen laj avanse, paske nan aje a nan tisi zo kò a kòmanse pèdi fòs yo. Se pou rezon sa anpil moun ki enterese nan kesyon an nan sa li sanble tretman an nan maladi osteyopowoz la nan ki pi gran fanm.

Lefèt ke reprezantan ki nan fè sèks nan fi plis chans soufri soti nan maladi sa a, ki se asosye ak chanjman ormon pandan menopoz. Se konsa, sa sentòm yo te akonpaye pa malèz? Eske li posib yon jan kanmenm anpeche devlopman nan maladi osteyopowoz la? Ki sa ki tretman yo ofri medikaman modèn? Repons kesyon sa yo pral itil nan lektè anpil.

Osteyopowoz: ki sa ki sans nan maladi a?

Osteyopowoz - yon maladi danjere, ki se populè li te ye tou kòm maladi zo frajil. Se maladi a ki asosye ak yon diminisyon nan dansite zo, yon kalite "awozaj desann", ak rezilta a ki kilè eskèlèt la vin pi frajil, plis sansib a diferan de moun ki blese ak tansyon.

Nòmal fòmasyon zo wa - yon pwosesis ki se posib nan prezans nan faktè konplèks. An patikilye, kò a dwe yon kantite lajan ase nan kalsyòm (yon kalite materyèl konstriksyon), zenk, mayezyòm ak lòt mineral. Nòmal absòpsyon kalsyòm fèt nan prezans la nan òganis nan yon kantite lajan ase nan vitamin D. Sa a sibstans ki te fòme nan po imen an ekspoze a reyon UV. Men, nan kèk ka, li ap devlope yon defisit vitamin, ki natirèlman afekte estrikti a nan klinèks la nan zo yo.

Anplis de sa, se pwosesis la fòmasyon zo wa réglementées ak òmòn. An patikilye, enpòtan moun sa yo ki sibstans ki sou biyolojik aktif tankou òmòn paratiroidyèn, Kalsitonin, yon òmòn kwasans, epi tou li nan fanm estwojèn. Se pou rezon sa reprezantan fi yo plis tandans fè maladi sa a, paske se nan background nan nan menopoz gen yon chanjman siyifikatif nan nivo a nan òmòn sèks.

Dapre etid estatistik, se maksimòm fòs nan zo nan fanm obsève nan laj la nan 30. Pli lwen, kòm se aje la nan estrikti zo chanje, kilè eskèlèt la vin pi frajil.

Sa ki lakòz prensipal nan maladi nan fanm

Anvan konsidere tretman an nan maladi osteyopowoz la nan ki pi gran fanm, li se nesesè yo jwenn konnen ak kòz prensipal yo nan maladi sa a. An reyalite, gen anpil faktè risk ki ka divize an plizyè gwoup prensipal:

• Lè li rive maladi osteyopowoz la fi, li se sitou nesesè mansyone menopoz. Reyalite a se ke pandan menopoz gen yon diminisyon ki pèsistan nan estwojèn, ak òmòn sa yo, se esansyèl pou metabolis kalsyòm nòmal nan kò a. Kòm yon règ, pwoblèm ki genyen ak fòs nan zo kòmanse parèt apre 50 ane.
• Osteyopowoz devlope apre 70 ane, yo rele sa "gaga" ak ki asosye pa sèlman ak yon rediksyon nan kantite lajan an nan òmòn, men avèk laj chanjman sa yo metabolis.
• pouvwa Segondè maladi osteyopowoz la dwe asosye ak pran sèten medikaman. Li devlope kont nan background nan lòt maladi, ansanm ak ren echèk, nan defèt la nan andokrin sistèm.
• Faktè risk gen ladan malsen fòm, rejim alimantè dezekilib, rejim alimantè ki strik, fimen, alkòl ak kafeyin, abi dwòg, elatriye

Osteyopowoz: Sentòm nan fanm

Malerezman, premye etap yo premye nan maladi a yo raman akonpaye pa nenpòt siy grav nan deteryorasyon sante. Men, kèk chanjman ka wè yo. Se konsa, sa siy akonpaye pa maladi osteyopowoz la?

Sentòm nan fanm enkli malèz ak rèd nan mouvman, doulè nan jwenti yo. Pafwa pasyan pote plent nan doulè grav retounen lakay yo epi doulè nan do, espesyalman si yo gen yo ap depanse yon tan long sou de pye yo oswa dòmi nan yon kabann alèz. Li se remake ke se ogmantasyon nan pasyan osteoporotic redui a 1.5-3 cm, ak sa a se yon rezon ki fè grav nan wè yon doktè.

Paske nan divès kalite defòmasyon epinyè feblès nan zo nan fanm souvan devlope, ki gen ladan eskolyoz ak sa yo rele bòs vèv la a. Pandan premye etap yo pita nan maladi a pasyan an souvan vin souvan operasyon vizitè chòk, paske menm boul la mwendr ka lakòz yon ka zo kase nan zo yo.

Ki jan danjere se maladi osteyopowoz la?

An reyalite, maladi sa a se trè danjere. zo frajil siyifikativman diminye bon jan kalite yon fanm nan nan lavi, mobilite limite, sa ki lakòz doulè konstan ak malèz. Pandan premye etap yo pita nan maladi a ka mennen nan ka zo kase bagay bwèf. By wout la, pi souvan blese nan ponyèt ak reyon. Frakti nan granmoun aje a, espesyalman nan ka ta gen vyolasyon nan metabolis kalsyòm, geri trè dousman.

Lè li rive vire a nan tèt la anch jwenti, se sou 80% nan pasyan granmoun aje apre aksidan pa ka geri konplètman, ak Se poutèt sa nan fen a nan lavi l 'nan prizon nan yon chèz woulant. fòm grav nan maladi osteyopowoz la prive de mobilite imen, ak Se poutèt sa kapab endepandamman pran swen nan tèt yo.

Metòd modèn nan dyagnostik

Si genyen nenpòt ki deteryorasyon nan sante oswa sispèk la mwendr nan maladi osteyopowoz la ta dwe konsilte yon doktè. Premyèman, ekspè nan pral fè yon enspeksyon jeneral ak ranmase istwa medikal. Pou yon dyagnostik egzat ap bezwen kèk rechèch adisyonèl. An patikilye, fanm yo avize w fè tès pou òmòn. Li ta dwe tou klarifye karakteristik yo ki nan metabolis la kalsyòm nan kò a.

Pou dat, metòd ki pi egzat nan dyagnostik se yon dansitometri zo yo. Sa a se yon pwosedi relativman nouvo ki pèmèt ou detèmine prezans nan maladi a nan premye etap bonè li yo. Teknik la - kapab nan etid la zo à, ak pandan rediksyon menm minimòm nan dansite zo dwe detèmine pwosedi (apeprè 5%). Èske enfòmasyon ak egzamen X-ray, sepandan, li fè li posib yo detekte chanjman sèlman lè fòs zo diminye pa 15% oswa plis.

Osteyopowoz: tretman an, medikaman ak lòt zouti terapi

se tretman dwòg ki vize prensipalman nan retire Defisi nan vitamin, kalsyòm ak lòt mineral. Se pou rezon sa pasyan yo an premye preskri kalsyòm tablèt ak vitamin D3 solisyon, ki ta dwe sèlman dwe fèt nan konplèks la.

Dwòg - bifosfonat kounyeya kontribye nan restorasyon nan mas zo nòmal. Lè li rive maladi osteyopowoz la ki asosye ak menopoz, pasyan preskri dwòg ormon, tankou estwojèn ak Kalsitonin nan òmòn, ki stimule konsomasyon nan kalsyòm nan tisi nan zo nan san an.

Rejim alimantè pou Osteyopowoz

Tretman nan maladi osteyopowoz la nan ki pi gran fanm nesesèman gen ladan apwopriye nitrisyon. Sans la nan dyetetist - bay kò a ak sibstans ki sou ki nesesè pou konstwi yon zo nòmal.

Natirèlman, rejim alimantè a ta dwe gen ladan yon nonm sifizan de pwodwi ki gen fèy kalsyòm, savwa, lètkaye, fwomaj, abriko, nwa, sadin, wowoli, epina, Navèt. Pou fòmasyon an nan kò zo nouvo bezwen mayezyòm, ki se yo te jwenn nan pwodwi letye, legim fèy, nwaye. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan manje ki rich nan zenk: fwidmè a, gen kèk kalite pwason, pwa, seleri, grenn tounsòl ak joumou.

Li se tou rekòmande yo manje manje ki rich nan vitamin B a nan yon rejim alimantè a se poutèt sa nesesè yo gen ladan lantiy, ze, vyann bèf, Kam, lèt, bannann, pwa soya, pen mawon, fwi Citrus, Buckwheat, poul, witr, elatriye

Laj li ak sante yo ak anpil atansyon ki gen rapò. Se poutèt sa, nou dwe estrikteman konfòme yo ak kous la ekipman pou pouvwa kòrèk. By wout la, gen se yon kategori nan pwodwi sa yo entèdi nan maladi osteyopowoz la. Premye ak premye sa li vo mansyone kafeyin, ki leaches kalsyòm ki sot nan zo yo. Se poutèt sa, pasyan ki gen maladi sa a se eskli nan rejim alimantè a nan kafe, kakawo ak pwodwi ki gen ladan li (patikilyèman chokola) ak bwason gazeuz ak kafeyin (egzanp, bwason enèji). Li enpòtan bay moute alkòl - nan fòm grav nan maladi a li se absoliman kontr. Li ta dwe limite kantite lajan an nan grès bèt (mouton ak vyann bèf grès, mayonèz, magarin, bè), yo paske yo te "lye" kalsyòm.

Imaj la nan fanm k ap viv ak maladi a

Natirèlman, tankou yon maladi danjere mande pou pa sèlman medikaman, men tou, chanjman fòm. Se konsa, sa règ ta dwe swiv nan pasyan ki gen yon dyagnostik nan "maladi osteyopowoz la"? Doktè a, nan kou, di ou sou sa a nan plis detay, men terapi a gen ladan pa sèlman administrasyon an nan dwòg, men tou, yon rejim alimantè byen ak yon egzèsis rafèrmisant espesyal.

Anplis de sa, pi gran fanm yo avize w dwe fè atansyon, paske avèk frajilite zo, nenpòt aksidan ka mennen nan ka zo kase. Li se poutèt sa nesesè yo refize soti nan aktivite fizik twòp. Pafwa, nan premye semèn yo oswa mwa nan tretman doktè a rekòmande, ak fè rès la kabann pasyan, ki te swiv pa yon reyabilitasyon dousman.

Aktivite fizik nan batay la kont zo frajil

Prevansyon ak tretman nan maladi osteyopowoz la nesesèman gen ladan aktivite fizik. Pou egzanp, fanm plis pase 35 ane ta dwe fè egzèsis regilyèman sa posib. Ou ka fè jimnastik, djògin nan maten an. enpak pozitif sou sante a nan naje. Objektif prensipal nan terapi fizik - kòm anpil ke posib ranfòse misk yo nan lòd yo fasilite presyon sou kilè eskèlèt la, epi, Se poutèt sa, redwi risk pou yo blesi ak ka zo kase.

Tretman nan maladi osteyopowoz la nan ki pi gran fanm gen ladan tou yon jimnastik, men nan ka sa a nou ap pale sou klas ak yon espesyalis. Kòm yon règ, tout egzèsis yo yo te pote soti nan yon pozisyon chita oswa kouche yo pran estrès la nan jwenti yo. Bon enpak sou sante a nan mache yo ralanti long. By wout la, egzèsis pou maladi osteyopowoz la ta dwe regilye - leson yo ka dire yon kèk minit, men sou orè ak omwen 2-3 fwa yon semèn.

Èske gen nenpòt ki metòd tradisyonèl nan tretman?

Koulye a, ou deja konnen ki maladi osteyopowoz la, tretman, dwòg ak lòt metòd pou konbatr maladi a. Li ka ede pasyan, medikaman tradisyonèl? Natirèlman, gen yon lis trè enpresyonan nan medikaman lakay ou. Pou egzanp, gen kèk geriseuz rekòmande pou chak jou pran mwatye yon ti kiyè nan kokiy kraze, extend yon ti kantite ji sitwon - sa a pral ede elimine Defisi kalsyòm.

Bon enpak sou sante a nan k ap resevwa perfusion nan prèl (100 gram nan zèb vide yon lit lèt, pote nan yon bouyi epi kite kanpe, pran yon vè twa fwa yon jou). Men, li ta dwe konprann ke fon sa yo ka itilize sèlman avèk pèmisyon an nan yon doktè.

Metòd efikas pou anpeche yon maladi

Malerezman, dwòg ki ka pwoteje yon moun soti nan tout tan tout tan devlope sa a maladi Èske pa egziste. Se konsa, li sanble prevansyon nan maladi osteyopowoz la nan fanm? Isit la, tankou nan tretman an, nou bezwen yon apwòch konplè. Apre 35-40 ane, fanm yo avize w ak anpil atansyon kontwole sante a. An patikilye, yon pati enpòtan nan prevansyon se kòrèk, rejim ekilibre. Li enpòtan pou ke kò a resevwa yon kantite lajan ase pa sèlman kalsyòm, men tou, vitamin A, depi yo bay sèlman absorption mineral ak kenbe estrikti zo nòmal.

Prevansyon nan maladi osteyopowoz la nan fanm an gen ladan fè egzèsis modere. Sa pa vle di ou gen redwir kò a - rekòmande yo angaje yo nan travay fizik egzèsis sa posib ak espesyal yo kenbe ton nan misk.

menopoz la ak apre sa tankou fanm mande ta dwe pran terapi òmòn. Li pa nesesè vle abandone dwòg yo ke doktè a rekòmande. Ak nan kou, de fwa nan yon ane, bezwen sibi yon egzamen planifye prevantif medikal. pa bliye ke nan trete nenpòt ki maladi se pi fasil si li te dyagnostike nan yon etap bonè nan devlopman.