Bar demand bar - kle nan pwogrè

Egzèsis nan jimnastik la, menm nan malgre nan yon pwogram ki byen ekri pa pral pote efè a vle, si atlèt la pa konfòme yo ak manje apwopriye ak regilye. Men, ki jan difisil li se yo manje 5-6 fwa nan yon jounen, jan yo rekòmande pa pwofesè pwofesyonèl ak atlèt siksè.

Pifò nan nou reveye nan maten an, bwè 1-2 tas kafe ak ale nan travay. Pou manje midi anjeneral nou manje kèk sandwich oswa yon ti goute nan yon Kafe ki tou pre. Lè sa a, nou pa manje anyen tout jounen an ak vin lakay anreta nan mitan lannwit. Se pou dine, ou ka gen ak kouman yo klè moute, paske manje sa a nou konsome plis kalori pase yon jou antye ap travay.

Li se tan yo chanje apwòch la nan manje

orè Sa a se valab. 14.00 kò te jwenn 60-70% nan kantite total kalori ke yon moun bezwen NAA jou. Se sèlman nan ka sa a, tout pwosesis yo metabolik pral pran plas pou benefis nan tout kò a.

nitrisyon apwopriye ak ekilibre se youn nan faktè ki pi enpòtan nan kulturism, ki kontribye nan siksè la nan rezilta ak pwogrè.

Espò nitrisyon ka amelyore efè a nan fè egzèsis: akòz konsomasyon nan eleman nitritif nan surdozaj atlèt stimul kò a refè pi vit, akselere kwasans lan nan fib nan misk.

Men, se pa tout atlèt ka konsakre tout tan tout tan ou jis fòmasyon. Yon moun gen yon travay ki pa gen rapò ak kulturism, ak yon moun nan kay la ap tann pou fanmi an, ki ta dwe peye atansyon tou.

Tout bagay sa a anpeche yo fè yon repa ak espò regilye sipleman, kontribiye nan ralanti pwogrè.

Ki sa ki yon fason soti nan sitiyasyon sa a?

Quest bar bar ede delivre pòsyon yo kò a eleman nitritif ki nesesè yo nan tan ki pi konvenyan pou resepsyon an plen nan manje.

Avantaj nan prensipal nan espò sa yo nitrisyon se ke li se yon bagay ki transpòte: ou ka mete yon bar nan nenpòt pòch ak pote l 'tout kote ou vle. Men, si gen pwal rive yon tan lè kò ou yo pral mande pou yon lòt pòsyon nan enèji, ase yo ka resevwa l 'soti nan pòch li a, louvri pakè a, epi pou manje. Pa gen anyen ta ka pi fasil.

Epitou li se trè pratik, ba pwoteyin Quest ba gen yon konpozisyon inik ak yon gou bèl.

Epitou, pa panse ke aditif sa yo ka dwe itilize sèlman nan atlèt ki angaje yo nan kulturism. sipleman Manje nan fòm lan nan ba itilize byen aktivman, ak moun ki patisipe nan lòt espò. Espesyalman ba popilè kulturist. Sepandan, fè fas ak limyè ak lou atletik, jimnastik, ak moun kalite espò kote yon moun orè fòmasyon byen okipe epi ou ka pa nan tan ranplir aksyon nan òganis lan, peye lajan taks espò pratik nitrisyon.

Quest ba (ba): Konpozisyon

An reyalite, espès sa yo bèl manje, gen anpil moun. Yo diferan pa sèlman gou, men tou, rapò a nan engredyan yo ki fè moute.

Men, li se posib yo asiyen mwayenn konpozisyon, ki se apwopriye a dekri ba yo:

1. Pwoteyin mete. Quest bar bar konprann yon melanj de diferan kalite pwoteyin. Fondamantalman sa a pwoteyin lèt ak pwoteyin segondè Izola.
2. Isomalto-oligosakarid. Li se yon sèten kalite prebyotik, ki ede yo etabli yon fonksyon entesten bon.
3. Erythritol. Sa a se edulkoran gou rekonèt kòm youn nan pi piti danjere a. Se konsa, pa bezwen pè nan non an terib, paske sa a se edulkoran a dabitid.
4. Dlo.
5. Arom èksipyan. Pou egzanp, nwa yo kapab itilize.

Kòm ka wè nan pwodwi a ki sanble se konplètman san danje pou konsomasyon regilye. Bagay la sèlman gen diferans nan poud pwoteyin oswa cocktèl idrat kabòn - se fasilite la itilize. Apre yo tout, yo manje yon bar bar demand, ou pa bezwen achte yon efè Shaker ak yon sak an konsantre pwoteyin. Tout bagay sa a ka di ke yo te mete nan pwodwi a, epi ou ka sèlman jwenn li nan anbalaj la.

Kouman yo itilize?

Si yon moun sèvi ak demand ba ba a nan rejim alimantè l 'yo, ak objektif li se yo retire grès la depase - yo pral ase yo sèvi ak li 1-2 fwa pandan jounen an. Fè l 'pi bon pa pandan manje ak kòm ti goute.

Atlèt rekòmande apeprè 3 fwa chak jou itilize aditif sa yo: 1 fwa imedyatman apre fè egzèsis ak 2-3 nan entèval ki genyen ant manje segondè-klas.

Avantaj ki genyen nan prensipal nan lè l sèvi avèk

ba yo bon jan kalite yo ka idantifye nan konparezon ak lòt mwayen ak fòm nan espò nitrisyon:

• fasilite la itilize;
• transportabilite;
• Ekonomize tan ak lajan;
• aksè;
• rich ak vitamin adisyonèl, mineral ak lòt eleman nitritif konpozisyon;
• reyalizasyon divès kalite arom èksipyan.

Ki kote mwen ka achte?

Gen pa ka tanpri lefèt ke nan dat, ki disponib nan prèske tout magazen yo ak chanm fè egzèsis entèdi demand ba. Moskou - pa gen okenn eksepsyon. Anplis de sa, yo ka fasil achte nan espesyalize boutik yo sou entènèt, kòm pwodui sa a se youn nan popilè a pi plis, li se nan tout pwen rekile nan vann.

Ak sa ki sou moun ki pa gen ankò kouraj yo eseye ba a pwodwi Quest (ba)? Revi sa a espò sipleman moun ki mennen yon mòdvi an sante, se sèlman pozitif. Prèv la prensipal nan bon jan kalite a nan pwodwi a ke li se ki pi popilè a nan Etazini an, kote kulturism se pi bon devlope pase nan nenpòt ki peyi nan ansyen Sovyetik la.

Lè akòz varyete nan lajè nan aromatize ou ka chwazi youn nan ki ou pral gen pi bèl la. Akòz ranje nan gwo nan repo fin vye granmoun stereotip a ke tout bagay itil gen yo dwe ni gou.