Bouyon francha avwan pou pèdi pwa: vit, bon jan kalite segondè, epi itil

Pifò nutrisyonist nan opinyon ke pi itil la sou yon rejim alimantè ki farin avwàn. Oats yo trè itil, rapid nan prepare, san konte, li te gen yon lis minimòm de kontr. Menm jan itil ak efikas, ak yon dekoksyon nan francha avwan pou pèdi pwa. Nan ka sa sereyal prezante yon balans nan pwoteyin grès, ak idrat kabòn, ki fè li yon itil pwodwi dyetetik. Anplis de sa, francha avwan gen yon gwo kantite lajan pou vitamin B, A, E, ak MICRONUTRIENTS mineral (egzanp, li gen yon montan konsiderab nan yòd, zenk, potasyòm ak fè).

Yon lòt dekoksyon nan francha avwan pou pèdi pwa se itil nan ke li gen yon anpil nan fib ak òganis benefisye lanmidon. Bagay sa yo itil gen ak farin avwàn. Itilize nan nan yo se ke se lanmidon an absòbe tou dousman ase, se konsa santi an grangou apre konsomasyon nan manje sa yo parèt trè byento. Fib tou ede elimine toksin nan aparèy la gastwoentestinal. Te favorize pa trip la ak afekte larim lan, ki se tou yon pati nan francha avwan yo. Ke li se kapab anvlòp toksin yo epi retire yo san yo pa antrav. Epitou, larim sa a ede geri ti fant nan trip la ak nan lestomak.

Moun sa yo ki ki te itilize francha avwan pou pèdi pwa, se sèlman kòmantè pozitif kite. Sa a se efè pozitif apre yo fin manje kilti sa a lye nan lefèt ke asid amine yo ki fè pati francha avwan yo, struktural menm jan ak pwoteyin nan misk imen. Sa a kontribye nan asimilasyon rapid yo, epi yo ap parfe ede fonksyone nan sistèm nève a ak sèvi kòm yon mezi prevantif kont maladi enfeksyon. Apre sa, medikaman popilè sèvi ak francha avwan kòm yon dwòg ki kapab gad kont anpil maladi.

Li ta dwe remake ke moun ki bouyon francha avwan menteur fè pwomosyon vit pèdi pwa, espesyalman nan konjonksyon avèk fè egzèsis ak rejim alimantè byen. Li se tou lefèt ke konpozisyon sa a nan francha avwan an gen ladan apeprè 10-12% beta-glukan, sa vle di rapidman dissolve karboksimetil ki gen orijin plant. Sa a ki kalite fib gen karakteristik yo ki pozitif ki benefisye nan òganis lan:

• stabilized vant lan ak trip;
• nòmal sik nan san, si se li ki enkline ap monte;
• Li diminye nivo a ensilin;
• nòmal pwosesis yo ki kontwole lipid metabolis;
• Li pote yon efè Tonik sou kò a kòm yon antye.

Sa a sijere ke si yon dekoksyon nan rejim alimantè francha avwan boule regilyèman, pwoblèm lan nan pwa depase ak pèt la pwa vle pran plas byen vit epi san pwoblèm. Ak san konte, rezoud kèk pwoblèm sante ki pa ka men kontan!

Pou moun ki ap ale nan sèvi ak yon dekoksyon nan francha avwan pou Slimming revi de moun ki yo te eseye imajine metòd sa yo, se nan gwo enpòtans. Men, li enpòtan pa sèlman pou koute fanatik yo nan rejim alimantè farin avwàn, men tou, yo konsilte yon nitrisyonis.

Sepandan, li se toujou nesesè yo di ki jan fè yon dekoksyon nan francha avwan pou pèdi pwa. Li dwe prepare chak jou, epi pou manje anvan manje maten nan maten an. An patikilye, li ta dwe fè nan apeprè mwatye yon èdtan anvan yon repa diminye apeti. Prepare yon bouyon: li pran yon vè nan tout gruo avwan, lave, ki te ranpli avèk sou yon lit dlo. Lè sa a, li dwe ensiste pou 12 èdtan. Apre perfusion ta dwe pote nan yon bouyi. Lè tout bagay te refwadi, li nesesè nan drenaj solisyon an, moulen francha avwan yo ak ajoute nan likid la, apre yo fin ki melanj la ta dwe ensiste pou yon èdtan. Aksepte bouyon nesesè pou 250 ml anvan l manje twa fwa nan yon jounen. Apre sa, yo bwè, "Oat eliksir" se pa nesesè yo toujou ap: kou a resepsyon dire apeprè 14 jou yo 30-31 jou. Kenbe sòs vyann lan ki nesesè nan yon kote ki fre, de preferans nan frijidè a. Bon pou sèvi ak sa a solisyon rezilta yo nan yon pèt de apeprè 15 kg nan pwa.