Diferans AWPC ak chongé. estanda AWPC

Anpil weightlifters yo souvan te fè fas ak fraz tankou "estanda ak APWC chongé". Akòz yon nimewo ensifizan nan done valè abrevyasyon, menm jan se règleman yo pou yo rete yon mistè. Apre ou fin li atik sa a, ou pral aprann:

• sa estanda AWPC ak chongé;
• Ki diferans ki genyen fondamantal ant yo;
• jwenn estanda done AWPC.

Ki sa ki se AWPC ak chongé

Akòz popilarite a dinamofili, ki nan tan nou an se vin pi plis ak plis, gen nouvo federasyon sa a espò. Nan asosyasyon sa yo prese dè santèn de atlèt, paske òganizasyon sa, sou men nan yon sèl, se te pote soti nan konpetisyon dinamofili, ak sou lòt la - ka jwenn yon egzeyat. Ki sa ki se AWPC ak chongé?

Chongé (Mondyal dinamofili Kongrè) - powerlifters yo òganizasyon, ki nan 1986 te fonde Ernie Frantz. Li se yon entènasyonal ki pa Peye-konferans, ki pote ansanm anba ejid li yo, plis pase 30 peyi yo. Lajman akòz òganizasyon sa a dinamofili vin pi plis ak plis popilè kòm yon espò nan mond lan. Chongé fè fonksyon sa yo:

• etabli règleman nan konpetisyon dinamofili;
• etabli estanda pa ki atlèt ka jwenn yon egzeyat;
• Li kreye kondisyon pou la devlopman nan dinamofili;
• Li òganize ak pote soti nan aktivite yo sou kesyon an nan espò.

AWPC (Amateur Mondyal dinamofili Kongrè) - se yon bransh nan chongé lig la pwofesyonèl, ki se karakterize pa douser règleman ak strik kontwòl dopan pandan konpetisyon yo dinamofili. Lòt, ofisyèl Non AWPC - "Lig detrwa." Se konsa, ki òganizasyon sa a pou lefèt ke konpetitè reyalize pèfòmans atletik yo san yo pa itilize nan pwodwi chimik yo bati nan misk ak amelyore karakteristik sa yo fizyolojik nan òganis lan.

Powerlifters gen konsidere kòm onorè rapòte kòm yon sèl, ak nan yon lòt òganizasyon.

Diferans ki genyen ant AWPC ak chongé

Kòm ou ka wè nan tèks la pi wo a, diferans ki genyen prensipal AWPC soti nan chongé yo nan prezans nan youn nan òganizasyon sa yo nan kontwòl la dopan ak diferan "dite" nan estanda. Sa se yon aspiran atlèt-krik se fasil reyalize okenn rezilta siyifikatif, si vin evènman an chongé, paske yo ap patisipe sèlman powerlifters pwofesyonèl, ki moun ki pou anpil ane angaje nan sa a espò, epi byen souvan yo apresye nan diferan kalite pwodui chimik yo.

Avèk konpetisyon an, ke kondwit AWPC, bagay sa yo yo diferan. Standards AWPC disponib nan reyalize ke yon atlèt ki moun ki angaje nan dinamofili ane 2-3 e li gen kapasite a pou sa a kalite espò. Kòm yon règ, powerlifters yo konpetisyon AWPC-rayisab jwenn nivo premye yo, tankou yon kandida pou mèt nan espò, mèt nan espò , ak sou sa.

Sentèz moute sou blòk la, ki dekri diferans ki genyen yo soti nan AWPC nan chongé, nou prezante yon kèk pwen debaz:

1. AWPC - lig sa a, ki se yon bwanch nan chongé a, oswa, nan lòt mo, yon pati nan estrikti li yo.

2. Lè li rive nan nivo konpetitif, chongé nan ki fèt pou pwofesyonèl nan dinamofili ak AWPC - pou mèt yo nan sa a espò.

3. AWPC - yon "dwat lig", ki pa pèmèt yo patisipe nan pwosesis la konpetitif nan moun lè l sèvi avèk dopan, ki pa ka di sou chongé a, kote li se posib yo aji ki anba enfliyans a pwodui chimik yo.

4. Standards AWPC douser pase chongé. Sa fè lig la amatè plis siksè nan pran kote.

estanda AWPC

Ale direkteman nan figi yo. estanda Bit APWC kapab klase dapre twa paramèt:

1. Pa di ki kalite egzèsis ki yon atlèt fè:

• Deadlift.
• Bench pou laprès.
• Skwa.

2. Menm jan yon atlèt ekipe:

• Kovèti pou la (ekipman monokouch, multi ekipman).
• San yo pa ekipman yo.

3. Diferans ki genyen ant nòm yo egzeyat pou gason ak fanm.

yo twa sub-Bagay sa anba chak nan yo ki tab detaye ak règleman yo pou chak kalite nan fè egzèsis fèt. Ki sou bò gòch nan chak tab endike kategori a pwa nan atlèt la.

skwa

Se konsa, ki sa yo nòm yo AWPC? Skwa - youn nan twa egzèsis yo debaz yo genyen nan dinamofili. Anba Kovèti pou nan ka sa a refere a pansman yo pou men yo ak jenou yo, ak ren.

Nòm pou sporstmenov san yo pa ekipman jan sa a:

Si w ap itilize yon ekipman milti-kouch, bezwen an yo konsantre Natak valè:

Si sporstmen pral konpetisyon nan yon ekipe sèl-kouch, espesifikasyon yo yo se:

Standards AWPC: Deadlift

Ekipman pou egzèsis yo debaz: senti, kostim espesyal, fini ak jenou.

Se konsa, san yo pa ekipman yo ta dwe gide pa estanda sa yo:

Nan konpetisyon nan nimewo ekipman yo ogmante:

ban laprès

Nou kontinye wè AWPC estanda. Bench bay pou ekipman sa yo: pansman karp ak Jersey (chemiz).

Isit la yo se règleman yo pou egzèsis sa a, si ou pa sèvi ak ekipman an:

Multi ekipman implique yon ogmantasyon nan paramèt yo:

Lè konpetisyon nan figi yo ekipe yon sèl-kouch yo tou yon ti kras diferan:

Enfòmasyon ki nan tab yo detanzantan chanje. Atik la prezante done yo ki pi resan, ki te apwouve nan 2012.