Emosyonèl kòkraze nan mitan pwofesè

edikatè modèn yo te fè fas ak lefèt ke yo se sijè a demand segondè. se Pwofesè oblije pa sèlman yo devlope nouvo pwogram edikasyon yo edike tèt nou, men tou, yo bati yon dyalòg ak elèv yo ak kòlèg li. Pwofesè a, kòm yon moun benyen nan lavi yo nan lòt moun ak fòse yo senpatize ak, ki gen Surcharge emosyonèl, estrès rive piti piti. Rezilta a se emosyonèl kòkraze. Li nesesè yo dwe angaje nan prevansyon li yo, yo kenbe sante sikolojik.

se sendwòm Kòkraze rele estrès kwonik, ki mennen nan fatig emosyonèl ak moun results kòm yon defans sikolojik sou moun ki soti nan evènman twomatik ak enfliyans. An menm tan an akimile emosyon negatif ke yon moun pa ka voye jete. Kòm yon règ, kòkraze emosyonèl se komen nan mitan moun k ap travay nan pwofesyon kote ki gen yon sipli nan kominikasyon, sa ki lakòz fatig mantal. Yo se doktè, pwofesè, sikològ.

faktè sa yo gen yon enfliyans sou ensidan an nan kòkraze: izolasyon sou travay pwòp yo, epi pèfòmans li yo; pè fè yon erè ak dezi a toujou gen pi bon an. pi sansib a fanm yo sendwòm, depi yo gen plis emosyonèlman gen sitiyasyon konfli nan travay la. Konpetisyon aktivite entans ki gen rapò ak kominikasyon emosyonèl ak gwo foul la nan enfòmasyon - tout prevwa nan kòkraze.

Dapre espesyalis, emosyonèl kòkraze nan mitan pwofesè fèt pou plizyè rezon: yon difisil sitiyasyon finansyè; ensekirite sosyal; yon sans de prestige nan pwofesyon an. Pèsonalite moun yo, kòkraze-ki gen tandans, se kapab enfekte eta l 'nan tèt ou ekip la antye. Pwofesè a kòmanse santi pwofesyonèl insuportabl, li pèdi l ' valè nan lavi ak vin nan yon anplwaye move.

Gen twa etap nan koule kòkraze. se faz nan premye karakterize pa ensidan an nan twoublan vòltaj nan evènman an nan faktè, psyche twomatik. dezyèm faz la - yon nonm ap eseye pwoteje tèt yo, pwoteje tèt yo kont fenomèn dezagreyab. faz nan twazyèm - gen yon rediksyon nan enèji tonbe ton an. Li febli sistèm nève a ak resous mantal yo ap apovri.

Nan konsekans yo grav ki sòti nan kòkraze emosyonèl, gen ladan yo pwoblèm fanmi, pèt nan kontak ak timoun yo. Nan kominyon gen agresyon, enkyetid, ak chimerik. Ak elèv yo pwofesè a ale nan otoritè style la nan kominikasyon, ki vyole atmosfè a sikolojik nan salklas la.

Tipikman, kòkraze la mennen nan sa sikològ gen nan travay avèk pwofesè yo ede yo fè fas ak efè yo nan grav detrès sikolojik. Nan pratik, prevansyon nan kòkraze - yon fenomèn ra anpil. Pou anpeche estrès, li se nesesè yo konfòme yo ak kondisyon sa yo:

• respire distribye chaj ou;
• detanzantan soti nan yon aktivite a yon lòt switch;
• nan konfli a pou yo eseye pran li fasil;
• pa fè efò yo dwe pi bon an nan tout bagay.

Li nesesè edike epi devlope yon sans de konfyans nan tèt ou ak biznis ou, kè kontan ak lafwa nan moun. Li te ede yo debarase m de tout estrès la ki bay emosyon pozitif: manje gwo, mizik, lanati, masaj, bèt kay, dòmi lontan.

Tout bagay sa a pa ka fè nan travay la. Men, prevansyon nan kòkraze nan pwofesè yo ta dwe te pote soti ak nan lekòl la. Sikològ fè fòmasyon espesyal yo nan lòd yo idantifye sa ki lakòz estrès, avèti yo epi ede pwofesè sipòte sante a sikolojik. Objektif prensipal pou ki klas yo ki te fèt ak ekspè yo, se yo ka resevwa emosyon pozitif ak jwenn kle a rezoud pwoblèm sikolojik yo.