Epatik beye resèt ak rekòmandasyon

beye epatik pou nenpòt moun ki renmen fwa a, li se jis tèt la nan Bliss, men pou tout lòt moun - trè bon plat, ak pi enpòtan plat an sante. Fwa a gen kèk vitamin ki esansyèl nan kò imen an, paske kò nou pa ka sentèz sa a vitamin, li dwe resevwa yo soti an deyò de la, se sa ki, ak manje. Fwa - se youn nan pwodwi sa yo vle. Gen anpil opsyon pou asyèt pou kwit manje fwa ak fwa. Men, jodi a mwen vle pataje avèk ou youn nan resèt ki pi fasil ak senp soti nan fwa - beye yo fwa. Mwen pral di ou ki jan kwit krèp fwa pou moun ki la pou premye fwa ki pral fè li epi li pa sèlman.

Epatik beye resèt.

Pou preparasyon an nou bezwen engredyan sa yo:

- fwa (300 g), kapab gen nenpòt ki, poul, vyann bèf, vyann kochon;

- yon sèl anpoul

- yon ze

- de gwo kiyè nan farin frans

- sèl ak pwav gou

- lwil oliv tounsòl pou fri

Se konsa, nou ale direkteman nan preparasyon an.

Mwen sonje ke anvan ou sèvi ak fwa a, la manje, ou bezwen tranpe l 'nan lèt oswa menm dlo nan tout sibstans ki sou yo danjere soti nan li, kite sèlman eleman yo itil. Maserasyon nesesè pou omwen de zè de tan. lèt la se lè sa a vide (nan nenpòt ka pa bwè ladan l 'epi yo pa itilize nan lòt asyèt!) Epi ou ap pare yo kwit krèp nou an.

Pran fwa, zonyon, ze a, mete l 'tout nan yon blenndè ak melanje jouk lis. Si ou pa gen yon blenndè, ou ka sèvi ak yon moulen vyann fin vye granmoun. Nan ka sa a mas la se pa totalman inifòm, men kòm yon opsyon ap vini.

Kisa ki te pase, vide nan yon bòl (mas dwe likid) ak ajoute nan sèl la ak pwav gou, ou ka itilize yon varyete de fèy santi bon, si ou renmen éspirituèl. Genyen tou ajoute farin lan. Mwen ajoute kòm anpil jan yo jwenn yon frape semi-likid, konsistans nan menm jan ak yon krèm anpil grès tounen.

Koulye a, nou ale dirèkteman nan beye fri nou an. se prechofe chodyè ke li se cho, vide nan li lwil flè solèy, rete tann jiskaske li kòmanse krake (li nesesè pou farin lan pa t 'bwa nan chodyè a) ki te swiv pa yon gwo kiyè farin ak vide tape sou yon chodyè fri cho. farin lan ta dwe jis "gen tan pwan" ak fòme yon fòm oladushek wonn (pa ta dwe gaye sou chodyè a). Si se farin lan pwopaje soti, kidonk, ou ajoute yon ti kras farin frans, eseye ajoute pi plis ak yo vide pwochen an.

Se konsa, ou jwenn krèp fwa, menm jan ak nòmal. Yo ta dwe manje cho, ak sèvi ak yon gani avèk krèm tounen. Malgre ke yo yo trè bon plat ak frèt, li se pa pou tout moun.

Si ou gen timoun yo, yo pral menm jan kè kontan. Yo manje menm moun rechiya, ki moun ki pa renmen fwa. Espesyalman paske beye yo fwa pou timoun yo trè itil epi li gen yon anpil nan vitamin nan devlopman yo ak sante.

Anplis, epatik resèt galèt ka varye selon ajoute nan farin lan engredyan yo gou diferan.

Pou egzanp, mwen fè krèp ak dyondyon, fwomaj, oliv, elatriye, ki gen nan frijidè a nan pwen sa. Ou jis bezwen fè eksperyans.

beye epatik resèt ak dyondyon.

Pou fè sa ou pral bezwen yon Chanpiyon adisyonèl (ka a ak lòt) ak yon lòt anpoul. Zonyon tise byen koupe, dyondyon tou koupe an tranch mens ak fri ansanm jouk lò mawon. Amalgam se pare.

se farin lan prepare nan menm fason an jan sa dekri pi wo a. Nan pwosesis la nan kwit manje krèp, lè w ap vide andomaje an nan chodyè a, mete tèt manje etaj chanm kiyè fars la. Brase fri sou tou de bò. Li sanble ke sou men nan youn nan krèp yo pripecheny dyondyon, trè bon gou.

beye epatik resèt se senp, men li vire soti jis bon gou sansib bon plat ak an sante plat. Jwi repa ou yo.