Itil si radi pandan gwosès?

Yon fanm ki ap tann yon ti bebe, an sante manje vitamine se yon dwe, li la pou yon moun pa yon sekrè. Se poutèt sa, manman lavni rejim alimantè ta dwe gen ladan fwi ak legim ki gen vitamin, fib, asid ak mineral sèl. Asyèt nan legim ak fwi ede yo boure kò a ak tout materyèl ki nesesè, menm jan tou pwodwi yon dyurèz ak yon efè laksatif.

Tout bagay sa a sijere ke kle nan sante nan manman ak tibebe ki poko fèt se nitrisyon apwopriye pandan jestasyon nan timoun nan. Men, li ta dwe te note ke se pa tout fwi ak legim yo efè benefik sou kò an. Nan lòd pa afekte sante yo ak pa mal ti bebe a, li se nesesè yo divize manje a nan obligatwa ak vle. Nan atik sa a nou pral konsantre sou sa a bon gou, ak legim yo prentan long dire tankou radi.

Konpozisyon nan radi

Anpil fanm nan fanmi an fason konsène ak kesyon an nan si wi ou non kapab genyen radi pandan gwosès. Epi poukisa pa? Vreman vre, nan anpil sibstans ki sou itil li! konpozisyon an gen ladan radi karboksimetil, sik, grès, salisilik asid, anzim, ak vitamin divès kalite, tankou A, K, C, B2, B1, B6, PP. Anplis de sa, eleman radi yo sèl nan mayezyòm, potasyòm, sodyòm, fosfò, kalsyòm, ak fè. Pousantaj la ki ba nan fliyò se tou yon pati nan sa a legim. Epitou nan radi a gen pwoteyin, ki se mwatye kòm anpil pase nan kalbas, zukèini, berejenn ak tomat. Yon ti kras se gou mordan nan sa a legim jwenn nan moutad lwil esansyèl.

pwopriyete radi

Radi itilize pandan gwosès se itil paske li bay yon dekonjestan twò grav ak efè choleretic. Apeti a itilize nan ogmante yo pwodwi, nan adisyon, amelyore mobilite ak gastric decharjeman. Akòz ji radi aktive metabolis a ak dijesyon. Anplis de sa nan pwopriyete prensipal li yo sa a legim anpeche devlopman nan kansè. Sa a pwodwi se itil pa sèlman pou fanm ansent, men tou, bay pasyan ki twò gwo, nan ki malad fwa oswa nan blad pipi fyèl pwoblèm sa yo, li tou se itil nan gout oswa dyabèt.

Benefisye de tèt yo

Li ta dwe remake ke moun ki radi a se itil pa sèlman pandan gwosès, men li tèt. tèt yo nan legim yo gen vitamin yo menm jan ak nan boujon an. Fèy yo yo te genyen tou anmè, men, malgre sa, yo gou trè bon. Yo ka itilize kòm yon séchage pou nenpòt ki plat, pou egzanp, vyann, pòmdetè, soup, pwason, ak divès kalite asyèt bò. Konbine avèk tèt nan vèt legim tankou pèsi, zonyon, Dill. ka Radi pandan gwosès pral fini tou de nan fòm fre ak kwit, men nou pa ta dwe bliye ke pwodwi fre konsève tout vitamin ak eleman nitritif.

Itilize nan radi pandan gwosès

Spring - li se yon peryòd nan ki kò a jis bezwen vitamin. Epi yo pa achte radi nan yon tan tankou sa a se jis komik pa sèlman yon fanm ansent, men moun an mwayèn. Men, pou manman an fre, juicy, jèn rasin se iranplasabl nan tan prentan an. Kòm deja mansyone, legim sa a ki gen kalsyòm, san yo pa ki li enposib fòmasyon nan zo ak misk tisi nan fetis la. Epitou entegral eleman radi se asid folik. Nan depans lan nan vitamin nan redwi risk pou yo devlope fetis la anomalies konjenital.

Potasyòm, fosfò, Manganèz, sodyòm, fè, zenk, kwiv - tout enkli nan konpozisyon sa a nan legim nan, sètadi nan sa yo konpozan mande pou trè kò a fanm nan ansent. Akòz K ak C vitamin nan, ki gen pwodwi a, anpeche senyen pandan akouchman. Radi se itil nan gwosès paske li te gen yon fib natirèl nan gwo kantite, ak ensi normalized poupou, anpeche konstipasyon, pwoblèm entesten disparèt, ke pandan gwosès gen souvan ase. Tout sa sijere ke radi a se pa sèlman nesesè, e menm nesesè yo yon fanm ansent.

aksidan

Men, toujou pouvwa gen danjere nan kèk ka, yon radi. Sa a se endezirab yo sèvi ak yon anvan tout koreksyon legim, malgre kantite lajan an gwo nan vitamin, ki pral disparèt pandan tretman chalè. Si radi pandan gwosès yo itilize nan fòm anvan tout koreksyon li yo, li dwe trè byen lave ak scalded ak dlo bouyi, comme san sa ou ka trape Salmonèl oswa E. coli. Tout se maladi-sa ki lakòz òganis, ki fè yo genyen nan yo nan legim kri. Paske nan yo kapab devlope sèten enfeksyon. Li pi bon pa nwi kò a, manje radi nan bouyon, li pral ede diminye flatulans.

Radi nan gwosès la. kontr

Anplis de sa nan pwopriyete yo benefisye gen kontr klè, nan ki ta dwe sèvi ak rasin lan ap redwi a pa gen anyen. Radi se endezirab yo itilize nan pasyan ki soufri soti nan entesten ak nan lestomak maladi tankou ilsè, doulè, flatulans. Konplètman retire pwodui sa a soti nan rejim alimantè a se nesesè pou moun ki te soufri yon konjesyon serebral oswa kè atak, kòm radi ka kontribye nan fòmasyon an nan tronbozi.

pwopriyete medsin

Tradisyonèl medikaman fè li posib yo sèvi ak radi ak maltèt ak syatik. legim tou yo itilize nan preparasyon an nan mask kosmetik. Ou ka manje radi pandan gwosès pou fè pou evite konstipasyon, ki souvan akonpaye pote nan ti bebe an.

Li kapab konkli ke benefis ki genyen nan sa a rekòt rasin se trè wo, se konsa li kapab san danje ajoute nan rejim alimantè a chak jou nan yon fanm ansent, jis ak bezwen nan konfòme yo ak règ ki senp.