Ki jan kafeyin afekte sèvo ou ansanm ak tout kò?

A vas majorite de moun ki sou tè a pa ka kòmanse jou yo san yo pa yon pòsyon nan kafeyin. Dapre yon nouvo trankil etid syantifik pou byen ke yo te la-kapab yon lat ak kapuksino rayisab. Li sanble ke kafe nan modération prolongation lavi yo. Men, moun ki yo abitye ap resevwa vèrv nan bwason enèji, yo ta dwe konsène sou yon kontni segondè ki gen sik ladan nan chak bokal.

Enpak la negatif ak pozitif nan remontan

Pou kont li, kafeyin se yon remontan pwisan ki bay tou de enplikasyon pozitif ak negatif pou sante. Resevwa yon lòt "dòz", moun nan vin pi alèt, reveye e konsantre. Sepandan, yon pòsyon siplemantè nan kafe kapab lakòz konsekans dezagreyab, espesyalman lè li rive nan sistèm nève yo.

Kafeyin - pi souvan itilize dwòg la psikoaktiv nan mond lan

Kafeyin se depandans, epi, an reyalite, ka sa a sibstans ki dwe atribiye a dwòg. Men, nou pa panse osijè de li kòm yon remontan nan kèk sa ki mal. Selon demografik, pi souvan itilize nan dwòg psikoaktiv nan mond lan. Efè a ke sa a te gen yon psychostimulant, chanje wout ki pase nan santi mond lan. Lè ou reveye nan maten an, premye bagay la ou wè limyè solèy la. Nan tan an ivè ou vire sou limyè yo elektrik. Tandem "kafeyin ak limyè" leve ou konplètman, mande ritm natirèl la nan lensomni.

Depi kèk tan ou pral santi vèrv nan

Pa gen anyen ki etone nan lefèt ke sèvo nou vin fatige pandan jounen an. Epi se Adenosine molekil nan plis fè, plis la ou vle nan dòmi. Pwodiksyon an nan sa a konpoze chimik ki jwe yon wòl enpòtan nan pwosesis yo byochimik ki rive nan revèy la. Men, si pandan jounen an ou kòmanse santi w fatig, se delivre a sèlman wè yon tas kafe oswa enèji labank. Kafeyin entèfere ak pwosesis natirèl la pa miman Adenosine, yon molekil nan sèvo a. Li kaptire yon pati nan reseptè yo Adenosine nan sistèm nève santral la, ak Lè sa a konplètman blòk yo. Kòm yon rezilta, apre yo fin bwè yon tas kafe ou santi ou kè kontan.

Efè a se yon aksyon kout tèm

Sepandan stimulator gen sèlman yon efè kout tèm. Lè li mete-l, se kò a pran yo pwodwi reseptè Adenosine ankò. Se poutèt sa pou anpil moun, yon tas maten nan kafe toudenkou vin de. Plis nan nève santral sistèm Adenosine reseptè a, kafeyin nan plis obligatwa pou yo obligatwa ak bloke.

Kafeyin ogmante atitid ou

Nan sibstans, gen yon lòt, karakteristik egalman bèl. Li se yon atitid amelyore. Espesyalis tou lye sa a efè ak abilite a bloke reseptè Adenosine. Lè ki kantite molekil nan Adenosine redwi, nan plas yo, gen lòt muskl natirèl nè ki te pwodwi pa sèvo a: Dopamine ak glutamin. Kidonk, lover kafe wè nan maten an pa sèlman yon vag nan vitalite, men tou, yon ogmantasyon enpòtan nan atitid. Li ta dwe remake ke plizyè etid syantifik yo te jwenn yon korelasyon ant konsomasyon kafeyin ak redwi risk pou yo depresyon. Gen kèk syantis yo te sigjere ke kafe a se mwens menase panse komèt swisid. Omwen, deklarasyon sa a kapab vre pou gason.

efè a te se mwens etidye

Si nou pale sou te, Lè sa a, efè a benefisye nan bwason ki gen sa a sou CNS a, nou gen enfòmasyon konfli. Gen kèk syans yo te jwenn yon korelasyon ant konsomasyon te ak yon ogmantasyon nan atitid, ak kèk pa fè sa.

Kafeyin ogmante nivo a nan adrenalin

Kafeyin stimul selil nan sèvo, sa ki lakòz yo pwodwi plis adrenalin. Soti nan siyal la pitwitèr se transmèt nan glann adrenal, sa ki fè k ap travay nan depatman mòd ijans responsab pou pwodiksyon òmòn. Se pou rezon sa gwo anpil dòz la nan kafe fè moun chimerik epi agresif. Adrenalin ki responsab pou fonksyon an nan "batay la oswa vòl" nan ki yon moun ap chèche yo otank posib yo ka resevwa soti nan yon sitiyasyon menase byen vit.

Lè w ap chita nan kuizin li ak kafe bwè ti gout nan katriyèm lan, pa gen okenn menas a lavi ou. Sepandan, sèvo a ki anba enfliyans a stimulan panse otreman. Li bay yo lòd, ki "sove" kò ou. Se poutèt sa ou fè eksperyans ajitasyon, chimerik, enkyetid ak menm kòlè. Se poutèt sa ou yo, se pou emosyonèlman chaje. Vasya, kalite sa yo pral ede w fè fas ak opozan yo nan evènman an ke ou ap fè fas a yon risk reyèl. Men, nan sitiyasyon òdinè chak jou yon vag siplemantè nan adrenalin nan anyen.

Kafe amelyore memwa

Li te pwouve ke kafeyin ka amelyore kèk fonksyon memwa, an patikilye, kapasite nan sonje lis nan mo epi mwen konprann enfòmasyon ki transmèt li pa lòt moun. Gen kèk syans yo te jwenn bagay sa yo menm plis enteresan. Pou egzanp, kafeyin ede sèvo a fè nan memwa nan "endikasyon", ki nan tan kap vini an ka fasil retire enfòmasyon an fin vye granmoun nan sifas la nan konsyans. Sepandan, tout amelyorasyon sa yo travay pou moun ki bwè kafe se bagay ki ra epi yo pa kapab ankò klasifye tèt yo kòm contenir kafe a. Li te tou montre ke extroverts memwa tas kafe gen yon efè pi plis pase pou introverts memwa. Syantis eksplike fenomèn sa a diferan reyaksyon moun nan yon sibstans.

Pou yon ti tan, kafeyin diminye apeti

Yon tas kafe pou yon ti tan, sansasyon nan grangou. Se poutèt sa gen kèk moun ki gen kè kontan yo bwè kafe pandan jèn jou. Remake byen ke pi fò nan syans yo nan zòn sa a yo te te pote soti sou bèt yo. Sa vle di, osi ankò sa yo jwenn yo ki nan pwosesis la nan sipozisyon ak obsèvasyon pratik.

Kafe amelyore aksyon an nan kèk dwòg

Kèk ansent bwè yon grenn pou yon tas maltèt kafe. Sepandan, kòm yon pati nan dwòg yo popilè ki fèt pou diminye sentòm yo nan migrèn, gen kafeyin. Reyaji ak atsetominafenom, anplifyan efè psychostimulant a siprime doulè.