Ki jan yo bliye lover nan? Pratik konsèy ak konsèy nan yon sikològ

Malerezman, relasyon ki pa toujou dire pou tout tan. Ki jan yo bliye lover nan epi yo sispann fè trajedi a nan kraze moute avè l '? Kèlkeswa moun ki inisye repo a, nou bezwen pou l kontinye ap viv sou. Konsèy sikològ sanble anba a pral ede w byen vit reprann yo epi reprann kapasite a jwenn plezi nan lavi.

Ki jan yo bliye lover nan: dlo nan je

Sikològ yo inanim nan ki di ke erè a te fèt pa sa yo ki nan fè sèks nan jis, ki moun ki fòse tèt yo nan kenbe emosyon. Ki jan yo bliye lover nan san yo pa depanse yon retounen nan lavi sa a ki nan mwa ak ane? Ou bezwen yo ki pèmèt tèt ou yo kriye jis pa en li egzakteman yon sèl jou, ak Lè sa a pran sitiyasyon an.

Natirèlman, si dezi a koule dlo nan je pa disparèt nan lespas 24 èdtan, ou ka apresye nan sa a okipasyon pou yon kèk jou. Bagay pwensipal lan - avèk presizyon detèmine dat la nan sispansyon an nan soufrans. Egeye jiska lavi nan peryòd difisil sa a pral ede bagay dous pi renmen ou ak yon lis ki gen melodram santimantal, nan kote tout karaktè yo yo se pi vin pi mal.

lis nwa

Ki jan yo bliye lover nan ak aprann se vre wi: jwi separe avè l '? memwa nou an, malerezman, se ranje nan yon fason ke nan repo ak yon moun nan tèt la defiled sèlman moman yo pi byen asosye ak li. Sa pa vle di ansyen-konpayon konsiste avantaj sèlman epi pa gen okenn dezavantaj li. Sa a ap ede reyalize yon lis long nan karakteristik li negatif karaktè ak move abitid, ki konpoze tèt li.

Ki kalite bagay ta dwe pote nan "lis nwa"? Nou pèmèt yo mansyone nenpòt enpèfeksyon ki irite nonm nan egoyis, iresponsabilite, parès, ak sou sa. Ou kapab tou sonje move abitid yo, tankou akoutimans nan byè, tabak, dejwe òdinatè. Li pouvwa dwe te note menm ronfle nan mitan lannwit, si lis la sanble li twò kout. Finalize lis la, li se nesesè yo pann rezilta yo nan yon kote ki enpòtan ak de tan zan tan re-li li l '. Li ede ke ou konprann ke ansyen konpayon-pa t 'byen viv jiska tit la nan rèv gason.

manman poul-pati

Ki jan yo bliye lover nan epi yo sispann gaspiye tan sou regrete initil sou kraze? Natirèlman, si yo vle, yo ka pou yon kèk jou oswa menm semèn konplètman pwoteje tèt li soti nan mond lan, limite l 'yo apatman l' yo. Sepandan, yon apèl pi bon ale nan zanmi pwòch, yo kominike ki pa t 'gen ase tan nan mitan an nan roman an, osi byen ke yo achte yon sak an po bèt martini. Share pwoblèm ou moun yo renmen se asire w etap sou wout ki mennen nan gerizon.

Pandan pati a bachlorèt ou pa ta dwe evite pale de yon nèg ansyen. Okontrè, li se nesesè yo mande zanmi yo sonje tout karakteristik yo negatif ki te gen yon "objè". Li se posib ke nan fen a nan memwa yo aswè separe ak yon zanmi ki ka sanble yo yon Boon, se pa yon trajedi, yo pral vini nan reyalize ke li pa merite yo dwe tris sou li.

Chanje imaj

Ki jan yo bliye lover nan, si fòtman rale tounen nan li? Akote de move dezi pral ede radikal chanjman nan imaj, kapab bay emosyon pozitif. Li lè yo fè koup cheve ultra, ki pa t 'kapab dwe rezoud akòz lefèt ke ansyen-konpayon renmen ti fi yo lontan-chveu. Ou lank cheve li yon koulè diferan, klere ak maten. Finalman, ou ka eksperyans ak makiyaj.

Sou pwopriyete yo medsin nan fè makèt ekri anpil liv, poukisa yo pa asire w nan disponiblite yo nan pratik? Li se posib ke li se tan yo radikalman chanje style l 'yo, yo kreye yon imaj diferan. Si pa gen okenn moun vle fè eksperyans, li se posib nan limit akizisyon a nan bagay sa yo élégance nouvo, ki se Fitting an tou senpleman oblije afekte atitid la pozitif. Menm yon pè soulye grandyoz e dènye modèl ki kapab kèk tan yo retounen souri a sou figi an.

espò

Ki jan yo bliye lover nan? konsèy pwofesyonèl pouvwa diferan, men tout sikològ yo inanim nan lefèt ke fanm soufri pral ede espò a. Olye ke apresye nan tristès, sa li vo yo achte yon abònman nan jimnastik la oswa pisin, enskri pou klas yoga oswa kòmanse eksplore dans la abitye.

Epitou dam ki eseye siviv ki fè mal diferans ak yon moun montre aktivite fizik deyò. Poukisa nou pa antre nan lavi m 'tankou yon tradisyon bèl bagay, kòm yon Courier maten? Anplis de sa, li se posib yo monte yon bisiklèt oswa roulo woulèt, ki soti nan tan zan tan yo refize transpò an favè randone.

Li se evidan ke espò pozitivman afekte pa sèlman atitid la, men tou, aparans la. Bèl kò - kle nan retounen konfyans nan tèt li, ki te souke kòm yon rezilta nan separasyon.

chanjman nan peyizaj

Ki jan yo bliye lover nan? konsèy sikolojik epi yo genyen ladan atik sa a kòm yon chanjman nan peyizaj. Estraòdiman, si ou ka fè aranjman pou yon jou ferye, ak yon koup la semèn yo sove nan yon lòt peyi. Vwayaj vle di nouvo zanmi enteresan, enpresyon fre. Li se dezirab bay sè rekreyasyon aktif, se pa yon plaj, pa kite tèt ou tan pral soufri ankò.

Si akizisyon a nan yon toune etranje pa enkli nan plan yo, poukisa yo pa vin pi bon konnen ak lavil natif natal li? Se vre wi li gen atraksyon, ki gen yon istwa kaptivan, mize remakab ak galeri atizay. Ka sa yo amizman ka jwenn pa sèlman nan vil la, men tou nan ti bouk ki te vwazen, vizit ki pa enplike enpòtan finansye ak tan depans yo.

Plonje nan travay

"Mwen pa ka bliye ansyen lover!" - yon plent ke nou tande moun di souvan sikològ. Anpil nan yo yo avize nan ka sa a, kite tèt la nan travay la, menm jan li pwal ede nou distrè nan eksperyans la. Rezilta a nan efò sa yo kapab prim nan men otorite yo, ki ta dwe te pase sou acha a nan kado liksye tèt yo.

Separe ak yon moun - yon okazyon bèl bagay yo reflechi sou karyè li. Poukisa nou pa jwenn tan pou devlopman tèt-li, pa kòmanse ale nan itil pou pwomosyon seminè, kou ak atelye? Anplis de sa, li se posib yo etidye yon lang etranje, konesans nan yo ki se asire w ke yo dwe itil nan tan kap vini an.

reparasyon

Ki jan yo bliye lover nan? Etranj ase, debarase m de santiman sa-yo ki asosye ak espas sa a, pa kreye tèt ou kondisyon lavi ensipòtab. Li pa eskli ke tan an yo sispann gentan reparasyon nan apatman an. Erezman, reparasyon an - li se pa travay la ke ou ka kite mwatye chemen pou rive nan, li toujou gen nan fen. Kontinwe, tan an pa pral soufri pou yon peryòd tan.

Petèt li se tan yo achte nouvo mèb, ki fè yo ki asosye ak memwa diferan? Ou kapab tou fè ajisteman li yo, ki pral kreye ilizyon an nan yon chanjman nan peyizaj. Anplis de sa, sikològ yo avize yo retire bagay sa yo soti nan kay la ki asosye ak ansyen konpayon-oswa sonje li. Si li se yon pitye nan pati ki gen kado l 'pou bon, sa li vo pou kèk tan yo retire yo soti nan je l', ap tann pou moman sa a lè yo pral pa gen okenn ankò lakòz okenn emosyon.

nouvo zanmi

Ki jan yo bliye lover nan marye? Fè fas ak travay sa a pral ede konsyans a nan sa ki se alantou yon anpil nan gratis nan fè sèks opoze a, pare pou romans. Li se tan yo rejte envitasyon yo nan evènman sosyal, pati yo, anivèsè nesans, kòmanse ale nan kote ki kote ou ka rankontre anpil nan moun ki enteresan. Epitou, pa bay moute opòtinite a, ki jodi a bay yon rezo mondyal pou gratis. Li se sou entènèt date sit yo ap ede anpil gason ak fanm jwenn dezyèm mwatye yo.

Men, pa bliye ke sikològ yo te avèti dam jenn, ka malad peye yon repo nan woman sevè. Kòmanse yon relasyon nouvo soti nan tire revanj oswa dezi a bliye, mal la ti fi sèlman tèt yo. Anplis, li se sa ki mal nan relasyon ak yon patisipan yo envolontè nan sa a tire revanj.

erè Popilè

Ki jan yo bliye lover nan, si pi rale? konsèy pwofesyonèl pa pral ede si li pa sispann al chache yon reyinyon ak yon konpayon ansyen. Li pa nesesè espesyalman (oswa aksidantèlman) ale nan plas la kote li k ap pase yo ale nan paj l 'sou rezo sosyal yo. Se yon bon lide yo debarase m de foto jwenti oswa retire yo soti nan je pou yon ti tan.

Anplis de sa, kèk tan ta dwe abstrenn soti nan alkòl. Nan yon eta tafyatè, ou ka kòmanse al atake ansyen apèl lover ak mesaj SMS. Anplis de sa, bwason ki gen alkòl sèlman ranfòse pwòp tèt ou-pitye. Epitou, pa prese a ekstrèm nan lòt, tou te pote ale manje danjere, tankou sa a ap yon move efè sou pa sèlman figi a, men tou, sou atitid ak byennèt.