Ki jan yo kwit krèp soti nan fwa a?

fwa a se ki gen anpil valè, ak kòmsadwa, ak manje soti nan li? Tout moun konnen ke fwa a se patisipe nan ematopoyèz epi sitou rekòmande pou moun ki gen redwi emoglobin. Men, menm si emoglobin ou se toujou nòmal, itilize nan asyèt soti nan fwa a yo kenbe nivo apwopriye li yo.

Gen anpil jistis fasil yo prepare asyèt sa a pwodwi manje ki gen anpil valè ak youn nan yo - krèp yo soti nan fwa a. Pou kwit manje kapab vyann bèf, nan fwa vyann kochon, ak nan fwa bèt volay. Pèsonèlman, mwen renmen ki pi bon krèp se fwa vyann bèf.

Ki lòt bagay se yon bon bagay krèp fwa - li nan lefèt ke yo, yo tout nan dan yo: ak Kiddies ti ak enpwisan moun fin vye granmoun, ki se pafwa difisil yo chike fwa san patipri rijid si li jis fri nan yon chodyè fri, epi, Bondye padon, yon ti kras surèkspoze. Ak krèp jis pa manke li - tout bagay vire soti lè a, e menm moun ki pa fanatik nan fwa a, kòm oladushek manje l 'ak anpil plezi.

Si ou toujou pa konnen ki jan yo kwit krèp soti nan fwa a, kè kontan yo pataje resèt la.

Se konsa, sou yon fwa liv vyann bèf pran 1 ti kras pi gwo zonyon gwosè mwayèn, 1 ze, apeprè mwatye gwo kiyè farin frans (Desè konplè ou oswa ou 2), yon ka yon ti kiyè soda boulanjri, sèl ak pwav nwa nan gou.

Premye ou bezwen byen tranpe nan dlo frèt rann pa fwa a - li pral pran omwen 15 minit, men yo ka pi long nan dlo a yo kenbe ki san an soti (nan nenpòt ka, ti gout nan san an nan moso nan ap rete, men pi fò nan la- t 'kite).

Apre tan, se dlo ki nan asyèt yo, ki se fwa a, vide ankò rense fwa nan dlo pi bon kalite mete nan yon egoutwar nan dlo depase ale, ak Lè sa a koupe nan pi piti moso epi yo retire tach yo ladan l 'rive, epi sote nan vyann moulen. Li sanble bouyi mens fwa anvan tout koreksyon.

Ak zonyon ka kontinye nan de fason. Nan pwemye ka a - ak zonyon pwòp, trè tise byen koupe, fri nan yon chodyè ak lwil oliv legim - bagay la prensipal pa fè twòp zonyon nan nenpòt ka, jis pou pote nan yon koulè yon ti kras an lò. Altènativman, banza a pa ka kwit ak manke nan fòm anvan tout koreksyon nan esoreuz nan yon fwa ansanm ak fwa a.

Pli lwen, nan sispansyon nan kondwi soti nan fwa ak zonyon ze, farin frans, sèl la ak pwav, ajoute soda ak melanje byen - fars pare.

Fry beye yo soti nan fwa a nesesè kòm pi fò krèp konvansyonèl yo, tap mete sou yon chodyè fri cho ak gwo kiyè lwil oliv legim. Fri beye yo trè vit - sèlman jere yo vire. Perederzhivat sou yon chodyè pa nesesè, fwa a pa bezwen long yo kenbe dife a, kòm Lè sa a, li vire piman bouk, menm si li nan ka a nan krèp se pa tèlman aparan.

Gen yon lòt opsyon, olye pou yo ajoute smoul farin frans, tranpe nan lèt oswa yon tas ka nan dlo ak yon ti kantite lajan nan krèm (apeprè mwatye yon èdtan tranpe jouk fwa tranpe nan dlo). Avèk krèp smoul vin yon ti kras lach ak plis ankò sansib nan fòm lan nan refwadi desann. Yo ka manje pita san yo pa menm planèt la moute (pou objektif la menm, ak fri krèp yo pi bon pase grès bèt ak lwil oliv legim ke lwil la maladi pa t 'gate gou a nan pwodwi a fini).

krèp cho soti nan fwa a se byen sèvi ak krèm tounen, e ki refwadi ka byen fasil pase pou yon opsyon sandwich - olye pou yo sosis sou yon moso pen.

Men, si ou vle pare oladushek plis, ou ka kwit manje krèp ak diri fwa. Resèt la se menm bagay la, men olye pou yo farin frans oswa smoul, yo ta dwe ajoute nan fwa a likid mens bouyi jouk diri kwit. Twòp pa ta dwe mete diri, ase yo liv yon tas twazyèm nan fwa a (fwa si ou pran plis, Lè sa a, atann yon bagay tankou sa diri ta dwe gen okenn plis pase yon tyè nan kantite lajan an total de fars ou).

Konbinezon a nan fwa ak diri tou jwenn trè bon plat, men nan ka sa a de preferans nan filange zonyon ajoute pa mouye, ak dore.

Eseye li - pa pral wont! Bon sante pou ou ak pou bon appetit!