Ki jan yo kwit manje soup ak pasta (ak vyann ak legim)

Pami varyete nan gwo soup okipe yon plas espesyal soup la ak nouy. Ak vyann ak tout kalite legim, li vin menm savoureuse ak plis ankò aromat. Pou verifye sa a, ou ka wè kèk opsyon ki enteresan pou preparasyon li yo.

Soup sou yon bouyon vyann

Nan ajitasyon an chak jou ak ajitasyon nan anpil fwa moun bliye sou nitrisyon apwopriye ak chaj kò ou ak manje lou epi pafwa pa trè itil. Pou bay vant ou yon ti kras rès, ou ka omwen yon koup fwa yon semenn a dòlote l 'yon soup bon.

Pou sa ka fèt, li se pa nesesè yo sèvi ak vit manje yo, ki se plen ak préservatifs ak lòt pwodui chimik yo. Li se pi bon fè sou pwòp yo, pou egzanp, soup ak nouy. Ak vyann ak séchage li pral gou menm pi bon. Ak pwodwi yo ap bezwen ki pi òdinè a: 0.5 kg nan vyann ak tout zo - 100 gram nan pasta, 5 pòmdetè, sèl, zonyon, 1 kawòt, fèy santi bon, remèd fèy ak yon ti kras lwil oliv legim.

Yon fwa tout nan pwodwi sa yo pral sou Desktop ou, ou ka kòmanse yo kwit manje soup la ak nouy. Ak vyann pral sa a plat pou yo kwit jiskaske yon ti tan ankò. Men, rezilta a se valè li. Teknoloji a se senp:

1. Premye ou bezwen yo prepare yon bouyon. Pou fè sa, yo ta dwe vyann lan dwe mete nan yon gode, kouvri yo ak dlo, ak Lè sa a kwit pou yon koup la èdtan apre bouyi. Se pou dife a ta dwe piti, pran pwosesis etap la pa etap. Lè pare, ou dwe retire vyann lan soti nan chodyè a epi mete sou kote.
2. Pòmdetè yo koupe an kib nan gwosè mwayen, pi ba yo nan bouyi bouyon ak kwit sou yon èdtan trimès.
3. Apre sa, ou ka ajoute nouy.
4. Nan tan sa a, yo ta dwe vyann lan ka retire yo nan zo a, divize l 'nan ti moso ak gout tounen nan soup la bouyi.
5. Jiskaske yo plat kwit, zonyon yo ta dwe koupe nan bann nan gwosè mwayen, ak koupe kawòt yo sou yon rap koryas.
6. Apre sa prepare manje fri nan lwil jouk chanjman Hue lò nan yon po ak pou kwit manje tout ansanm pou apeprè 5 minit.

Li jwenn soup tou senpleman etonan ak nouy. Ak vyann li pral plis anpil kalori ak nourisan. Jwèt sou plak, voye plat la ka abondan ak remèd fèy fre koupe.

soup poul

Pou dyetetik pafè resèt soup ak pasta ak vyann poul. Nourisan ak santi bon, li pral yon trete reyèl pou gou a nan moun ki konprann anpil bagay sou plat la an premye.

Pou travay yo mande yo pwodwi nan rapò sa a: kadav 1 poul 7 pòmdetè, sèl, vèrmiseli, 1 kawòt, 4 dan nan lay, zonyon, 3 Bay fèy, 5 pwa nwa pwav, gen kèk lwil legim, osi byen ke pwav nwa, tè ak pèsi fre.

Manyèl soup pou kwit manje:

1. Premye bagay nan yon sèl bezwen fè pou kwit manje bouyon. Pou fè sa, poul la ta dwe bouyi sou chalè ki ba. Apre sa, kadav yo fini yo ta dwe ranvwaye nan yon plat ki apa a, ak bouyon an - souch.
2. Legim Lave, kale ak Lè sa a vire gwo wòl moulen. Nan ka sa a, pi bon pòmdetè koupe an bann mens, kawòt - nan fwote, lè l sèvi avèk yon gwo rap, oswa tou senpleman koupe an tranch, ak zonyon ak lay - melenko konfizyon.
3. Marmite ak sòs vyann lan mete yo sou dife, apre yo fin bouyi, ajoute pòmdetè yo ak moso nan vyann san yo pa zo. Kwit yo sou chalè ki ba ak adisyon nan sèl (nan gou).
4. Sou fri nan lwil passaged zonyon.
5. Ajoute kawòt yo ak lay ak kwit santi bon zazharku.
6. legim Melanj ajoute nan po a le pli vit ke pòmdetè yo pral pare, ak kwit pou 5 minit.
7. Absòbe vèrmiseli. Apre sa, kouvèti a chodyè ak imedyatman retire nan chalè byen vit.

Koupe remèd fèy fre ka ajoute nan soup la fini oswa dirèkteman nan plak la.

aparèy ede

Sèjousi, otès a nan kwizin nan, gen anpil teknik diferan. Li se nesesè yo nan lòd yo fasilite pwosesis la pou kwit manje tèt li. Pou verifye sa a sou yon egzanp pèsonèl, ou bezwen konprann ki jan yo kwit manje soup ak nouy ak vyann, pou egzanp, pa multivarki.

Pwodwi pou sa a ti jan bezwen: 3 pòmdetè, zonyon, 300 gram nan vyann kochon, mwatye lit dlo, bè fèy, 2 multistakana fon vèrmiseli, kawòt, sèl, pwav, 15-20 gram nan lwil oliv ak 3 Dill (oswa pèsi).

tout pwosesis la pwan plas nan 5 etap:

1. Premye pwodwi (zonyon, kawòt yo ak vyann) li nesesè moulen epi lè sa a pliye yo nan yon tas ak vide multivarki lwil oliv.
2. Mete "boulanjri" mòd ak fri li tout nan 20 minit san yo pa fèmen kouvèti a.
3. Ajoute pòmdetè abitrèman koupe, pwav ak sèl, bè fèy, kouvri ak dlo epi tout bagay sa a pa enstale "asouvisman" mòd, kwit yon demi èdtan.
4. Absòbe vèrmiseli.
5. Nan soup la fini ajoute koupe vèt.

Tout kite pa plis pase de zè de tan, ak rezilta a se yon soup trè Apetisan ak nourisan.