Ki sa ki se irgi nan benefis?

Anpil moun pa janm tande pale de sa a Berry kòm Saskatoon. Sa a se eksplike pa lefèt ke li pa ka grandi kote w ap viv. Irgi peyi yo rejyon yo modere klimatik nan Emisfè Nò a. Li ap grandi toupatou nan Amerik di Nò, espesyalman nan nòdès Etazini yo ak sidès Kanada, epi li se tou yo te jwenn nan Azi ak Ewòp.

Kòm ou ka wè nan foto yo, li raple ramase nan gwosè ak koulè. Sepandan, resanblans la se sèlman supèrfisyèl - Berry gen pwòp li yo inik gou sibtil ak yon gou dwòl. Malgre lefèt ke benefis ki genyen irgi te wè pou yon tan long, kiltivasyon atifisyèl li yo te kòmanse sèlman yon kèk ane de sa. Plis dènyèman, sa yo bè te disponib sou mache a.

Kalite ki pi komen nan plant sa yo piti pye bwa, souvan milti-Provence, gwo oswa epè plant la. Ekòs gri (mwens mawon), posede yon teksti lis. Fwi a se yon pepen Berry-tankou, ki gen koulè varye de wouj ak koulè wouj violèt nan prèske nwa nan fen matrité. dyamèt yo se tipikman 5-15 mm, ak gou a pouvwa ap soti nan fre nan trè dous.

te Byen bonè sa a Berry te itilize pou rezon medsin. te Modèn itilize syans irgi te konfime tou ke lè li te jwenn ke li gen yon gwo kantite antioksidan - fenol, flavonol ak antosyanin. Li konnen sa sibstans ki sou sa yo gen yon efè benefik sou kò an.

Anplis de sa nan gou nan inik dous, benefis irgi manifeste nan li yo valè nitrisyonèl. Berry Sa a se yon sous ekselan nan Manganèz, mayezyòm, fè, kalsyòm, potasyòm, kwiv ak karotèn. pòsyon 100-gram nan irgi fre ka bay kò ou 88 mg nan kalsyòm, ki reprezante pi bon sous eleman tras pase vyann wouj, legim ak sereyal.

Anplis de sa, bè sa yo, se yon sous ekselan nan fè, kòm yon santèn gram gen jiska 22.3% nan nòmal la chak jou nan sa a sibstans. Sèvi ak irgi tou manti nan lefèt ke li gen yon kontni segondè nan sik ak vitamin C ak twa fwa nan diferan kontni segondè nan Manganèz ak kwiv, pase sa ki ki kantite rezen chèch.

Nan medikaman popilè gen tan te note efikasite nan bè yo nan tretman an maladi nan gòj la - rense ji a nan sa a fwi ka byen vit geri yon gòj fè mal. Anplis de sa, ji pwomosyon geri rapid nan blesi ak absè. Epitou asire w ke sa sèvi ak irgi ka nan tretman an maladi nan aparèy la gastwoentestinal - enflamasyon ak kolit. fwi sa yo ka bay asistans enpòtan ak lensomni - yo aji sou sistèm ap detann fason nève a, kidonk ede yo tonbe nan dòmi byen vit.

Pale an jeneral sou sa ki benefis yo ak enkonvenyans irgi, nou pa ta dwe bliye sou kapasite li nan pi ba san presyon. Sa a sijere ke Berry a se endezirab nan kantite gwo gipotonikam. Sepandan, moun ki depanse yon anpil tan dèyè volan an, fwi yo yo pa kontr - yo nan lòd yo lakòz yon efè sedatif, bezwen manje nan menm tan an plis pase yon kilogram nan bè, ki se fasil.