Kouman ak ki sa mezire dinamometrik la? Nou jwenn soti ansanm

Jodi a nou pral di w an detay ki sa mezire dinamometrik la, ak ki kalite enstriman egziste. Men, anvan ou reponn sa yo ak lòt kesyon, nou bezwen konprann ki sa ki vle di pa yon tèm "dynamometry". Kòm ou konnen, mo sa a soti nan de grèk: Metron, se sa ki, mezire ak Dynamis - fòs.

Li ta dwe remake ke inite a nan mezi ki pi souvan yo itilize nan Antropometri, antwopoloji, nan neropatoloji, pandan seleksyon an pwofesyonèl, etid la nan kontenjan militè yo, fatig ak sou sa.

Ki mezire selil la chay?

Soti nan pi wo a tout, nou ka san danje konkli ke dinamometrik la - yon aparèy espesyal pa ki absoliman nenpòt moun ka fasil ak byen vit mezire pouvwa pwòp nan misk yo.

By wout la, se temwayaj la tout moun ki tankou aparèy yon siyifikativman chanje tou depann de longè a ak difikilte nan travay pwofesyonèl. Nan evènman an ki metòd sa a pèmèt yo jwenn rezilta sèten nan fòm grafik yo, yo rele sa dynamography.

kalite dinamomètr

Kounye a, li te inite a soumèt yon kantite modèl diferan. Ki pi komen an nan mitan yo se dinamometrik manyèl la medikal, ki se gen entansyon ki mezire fòs la nan misk nan men la. Se tankou yon aparèy souvan yo rele sante, kòm li se souvan yo itilize nan lopital ak klinik, pou ekipman biwo medikal nan spa, espò enstalasyon ak lekòl yo.

Sepandan, repons lan nan kesyon an nan sa ki mezire dinamometrik la ka sèvi pa sèlman fòs la miskilè nan men la. Se paske gen yon varyasyon nan aparèy sa a, ki se souvan itilize pou yon menm jan an pye fòs mezi ak nan misk tors yo karakterize degre nan nan devlopman fizik la nan yon moun.

Medikal dinamometrik: aparans ak kalkil

Avèk tankou yon doktè aparèy manyèl ka fasil ak byen vit detèmine fòs la miskilè nan men la pasyan yo. Pandan pwosedi sa a, yo va fèt successivement de mezi yo nan chak men, ak Lè sa garanti pi bon rezilta nan a pi byen. reprezantasyon nan ekstèn nan aparèy la sanble ak yon ekspansyon karp. Sepandan, li sanble yon ti kras diferan de Capteur a ak tablo a mezire. Anplis de sa, selil la chay pa sa ki fèt pou fòmasyon monte bisiklèt ak pou konpresyon nan sèlman ke posib pou MANPOWER a . Si se pwosedi sa a fè sèlman pou rezon medikal, se anplwaye a lopital oblije antre nan rezilta yo nan yon boutèy demi lit kontwòl kontab espesyal.

Li ta dwe soustrè jwenn yon mezi plis objektif grandè relatif la nan fòs misk yo. Apre yo tout, se li grandi nan kou a nan fòmasyon byen ak anpil atansyon Koehle ak kwasans lan nan mas nan misk ak pwa nan kò atlèt la. Pou egzanp, kidonk, ou ka poukont detèmine kantite lajan an relatif nan fòs men yo nan pwòp men yo, yo te bezwen prèv ki montre te jwenn nan kilogram nan men dinamometrik medikal, miltipliye pa yon santèn, ak Lè sa a divize pa pwa nan kò. Se konsa, sa a endèks yo pral egal a 60-70, ak pou fanm ak gason deja te resevwa antrènman - 45-50%.

Detèminasyon nan fòs zo rèl do

Kalkile pouvwa a nan men, ou ka tcheke rezilta yo nan fè egzèsis debaz sa a se deadlift la. Li se nan sa a mouvman pral vizib nan tout ki gen pouvwa a nan kalite moun. Sa a se akòz lefèt ke ak fè egzèsis sa a, yon atlèt enplike nan tout misk yo prensipal nan kò a.

Pou pote soti tankou yon mezi, li se nesesè yo sèvi ak yon aparèy espesyal ki sanble anpil menm jan ak yon èkspandeur pye konvansyonèl yo. Li konsiste de yon manch pou yon men ak tout pye janm yo. Sepandan, olye pou yo sous dlo, aparèy sa a te gen yon kab ak yon inik aparèy mezire nan mitan yo.

defi tès se rale manch lan ak fòs nan pi gran posib. Yo nan lòd yo detèmine valè ki nesesè yo ta dwe fason menm jan an kòm nan ka a nan aparèy medikal manyèl, yo kalkile valè a relatif vin traction. Rezilta yo yo ka entèprete jan sa a:

• mwens pase 170% - ki ba;
• soti nan 170% a 200% - pi ba pase mwayèn;
• soti nan 200% a 230% - mwayen;
• soti nan 230% a 250% - pi wo pase mwayèn;
• plis pase 260% - pi wo a.

Si nan pwosesis la nan fòmasyon yon atlèt ogmante siyifikativman endikatè yo fòs fanmi, sa a endike yon ogmantasyon siyifikatif nan fòs misk, epi, kòmsadwa, ogmante a pousantaj nan kontni an nan pi mas la nan misk.

Faktè ki, yon fason oswa yon lòt, afekte pousantaj yo pouvwa

Nan pwosesis la nan evalye fòs la nan misk pou kontwòl tèt-li, nou pa ta dwe bliye ke li depann de faktè endividyèl tankou:

1. Gen laj nan moun nan.
2. idantite seksyèl.
3. Pwa a nan kò atlèt la.
4. Kalite enfliyans fòmasyon.
5. Degre nan fatig ak lòt moun.

Anplis de sa, nan misk endikatè fòs ka varye konsiderabman pandan tout jou. Pou egzanp, valè a ki pi ba obsève nan maten ak nan aswè, ak pi gwo a - nan mitan an nan jounen an, se sa ki nan mitan yo.

Li se tou vo anyen ki se yon diminisyon enpòtan nan fòs misk nan yon atlèt oswa yon moun ki òdinè souvan wè pandan la:

• malèz jeneral;
• nenpòt ki maladi;
• vyolasyon nan jounen an ak nitrisyon;
• latwoublay emosyonèl oswa atitid negatif, ak sou sa.

Pami lòt bagay, valè yo sou dinamometrik la ka redwi nan granmoun aje yo, osi byen ke moun ki gen plis pase 40-50 ane. Yon sitiyasyon ki sanble wè souvan nan gason oubyen fanm raman angaje nan kilti fizik, ki gen ladan jimnastik abityèl yo, mache ak sou sa.

Poukisa nou bezwen konnen pousantaj yo pouvwa?

Se pa tout moun konnen kouman ak ki sa mezire dinamometrik la. Sepandan, aparèy medikal sa a se byen bon nan ede moun ki fè egzèsis regilyèman. Vreman vre, sistematik pwòp tèt ou-obsèvasyon an pèmèt yon moun kreyatif yo pran fè egzèsis chak jou yo ak yon mòdvi an sante an jeneral. Lè ou konnen endikatè pwòp fòs misk, atlèt la se kapab efektivman ak efikasite sèvi ak fòmasyon fizik ranfòse sistèm iminitè a ak prezève sante, osi byen ke yo amelyore rannman e menm pwofesyonèl kwasans.