Laperèz ak konplèks yo ka itilize nan avantaj ou. Ki jan fè fas ak eksitasyon ak ensèten?

Konbyen fwa nou jwenn nan sitiyasyon dezagreyab oswa enkonpreyansib, ki gen enkyetid oswa menm pè. Ki jan fè fas ak eksitasyon an? Pwosesis sa a, petèt, se pa konsa senp akòz abitid etabli nou yo.

Menm brav la nan nou nan kèk sitiyasyon pèdi balans yo. Yon eksitasyon fò se karakteristik tout moun. Kòm sikològ di, pa gen anyen ki pè nan eskizofrenik pou kont li. Kont sa a background, pi ijan an se kesyon an nan ki jan fè fas ak eksitasyon an yo nan lòd yo mobilize tout fòs nan moman sa a dwa, epi fè desizyon an dwa. Negatif enpak pè

Li te di ase sou enpak negatif la pè sou yon moun. Li souvan rive ke nan moman an nan eksitasyon ki pi fò nou lage sitiyasyon an nan men yo, pèdi kontwòl ak vini ak estrateji pwòp nou yo sa yo konbat santi a akablan nou pa kapab. Epi nou pa kapab. Nou pa ka jiskaske nou okouran de danje ak gravite pwoblèm nan.

Laperèz detwi yon moun kòm yon moun, fèmen opòtinite pou pwòp tèt ou-realizasyon. Konbyen fwa li te rive ke nan sitiyasyon an pik, ki anba enfliyans nan eksitasyon ak sipriz, nou sispann aji décisif? Ak procrastination nan ka sa yo nan lanmò se menm jan an, se sa ki parèt nan dosye track nou an, yon lòt rèv unfulfilled oswa pèdi espwa.

Kondisyon prensipal yo pou pè yo se:

1. Laperèz pou l di twòp.
2. Pèt konfyans nan yon sitiyasyon dwòl.
3. Eksitasyon anvan chak etap responsab.

Tout moun nan pi wo a la fè li posib yo gen krentif pou al atake sèvo nou, sa ki lakòz yon tikal degradasyon nan moun nan. Nou pa ka aji avèk fòs konviksyon e avèk kran, paske laperèz ki te etabli nan nou bay sèvo yon siyal danje. Olye pou yo komèt yon zak, nou obeyisan sikonstans yo epi kòmanse flote ak koule a. Poukisa? Paske li pi an sekirite, tout moun fè li, ki vle di li pa ka mal. Se poutèt sa ou bezwen konnen kijan pou fè fas ak eksitasyon.

Pozitif enpak pè Etranj ase, men laperèz ka itil. Apre yo tout, li te li ki te ede siviv zansèt nou yo nan tan pre-istorik. Lè sa a, te pè yon asistan, ede yo antisipe atak la nan bèt la ak mobilize tout fòs nan yon lut avèk li. Tout moun konnen ke pandan pè a nan kè yon nonm ka fè aksyon sa yo, ki nan eta a nòmal li pa gen fòs la. Paske pè se yon estimilan, li aktive tout pwopriyete yo pwoteksyon nan kò a.

Byen itilize pè, ou bezwen pa gen anyen: sispann eseye matche ak opinyon lòt moun. Lè sa a, li pa pral nesesè yo devinèt sou kesyon an pou konnen kijan pou fè fas ak eksitasyon an. Nou ta dwe bay tèt nou dwa pou nou sa nou ye, pa kalite moun ke nou vle wè zanmi, zanmi, ak sou sa. Pa gen anyen ki pral soti nan tantativ nou yo dwe tankou yon lòt moun. Li enposib pou jwe pou tout tan. Pakonsekan gen krentif pou soti nan panse ke nou pa yo pral kapab jwe soti wòl nou nan fen an. Men vrèman se yon moun ki gen valè pa pèsonalite pwòp tèt li, tankou sikoloji afime. Epi yo pa aplike, men pratik sikoloji, ki baze sou eksperyans, rechèch, eksperyans.

Yo defèt pè, nou pa dwe kache nan men l ', men deplase nan direksyon pou l'. Jwe avè l 'devan yo nan tan. Ki jan fè fas ak eksitasyon an pandan jwèt sa a? Pa gen fason! Ou jis bezwen jwenn kouraj la ak komèt yon zak, kèlkeswa laperèz ak eksitasyon. Sonje byen: li difisil pou travèse konplèks ou yo pou premye fwa, lè sa a, li pral vin pi fasil, ak kòm yon rezilta ou pral jwenn pa sèlman pwòp tèt ou respè ak respè pou lòt moun, men tou louvri orizon nouvo nan lavi w pèdi tan ki etabli.