Makro nan fou a - yon resèt ke ou pral renmen!

Makro nan fou a, resèt la nan kote ou ki envite, yo pa pral kite fanatik endiferan nan pwason. Pou prepare yon Makro brule ou bezwen yon pè nan vyann bèt nan pwason fre, yon sèl sitwon, yon sèl tomat, zonyon, Dill ak pèsi, yon koup la gwo kiyè mayonèz, sèl ak tè pwav nwa. Chak kadav lave byen epi sèk avèk yon sèvyèt papye. Nou pran yon gwo twou san fon ensizyon Transverse, nan ki kouche zonyon an demi-bag, mwatye yon tas sitwon ak tomat nan menm. Tise byen koupe remèd fèy fre mete nan vant pwason an. Lè sa a, chak kadav, gaye ak mayonèz, gaye sou yon papye. Pwason ale nan dife pou chofe fou a, prechofe ak 180 degre pou ven minit. Lè sa a, pou senk minit, kite li, yo te agrandi FOIL la. Pwason ap vin lò mawon. Makro nan fou -recipe nan ke mwen itilize pou plizyè ane. Li renmen fanmi an ak pa t 'wont pase nwit envite. Yon lòt resèt se yon ti jan ti kras pi fasil. Men, aparans la nan pwason an ap gen plis modès, byenke gou a se pa enferyè a pwason ki te pare nan resèt la an premye. Makro nan fou a, resèt la dezyèm lan, karakterize nan ke reganom nan aromatize olye pou pèsi ak Dill; olye pou yo pwason mayonèz kouvwi ak lwil oliv melanje ak ji sitwon. Ak yo nan lòd yo kenbe pwason propeklas yo byen, fè yon koupe gwo twou san fon ansanm Ridge la. Makro konn kwit nan fou nan fou (resèt la fanatik abitye nan anpil) nan 180 degre pou 25-30 minit.

Li difisil yo jwenn yon moun ki pa ta renmen pwason. Men, konesans nan pwopriyete yo benefisye nan pwodui sa a koute chè se souvan limite konesans nan sa ki ekri nan fosfò nan pwason an. Gen anpil moun konnen ke somon an, pou egzanp, gen yon karakteristik pa akimile sibstans danjere nan tèt yo, li te ede yo fè fas ak depresyon. Sèvi somon se kapab retounen vigueur fatige soti nan influans fizik kò a. Ak yon abondans nan vitamin ak mineral travay bèl bagay.

Griye somon nan fou a (yon resèt se trè fasil) - yon plat ki pral tanpri nenpòt ki otès vitès pou kwit manje. dwe pwason an dwe benyen kò a, nan drenaj dlo a rete yo. Sezon ak sèl, w'a vide ak koupe tranch Rosemary, wile li ak mayonèz (pa twòp l 'ak pwodui sa a, li se trè wo-kalori). Mete somon an nan yon plat boulanjri epi voye l 'nan yon fou prechofe 180 degre. Pou amelyore gou a anvan boulanjri, ou ka ajoute nan fòm lan nan yon pwa kèk nan santi bon pwav. Apre 15 minit nan biwo ou a se yon plat bèl bagay nan pwason delika. Li pa kite ou endiferan.

Oke, ak pale sou ke yo te resèt la prepare nan fou a, nou pa mansyone asyèt yo fantastik soti nan bèt volay ki sitou bon ak metòd sa a pou kwit manje. Turkey - vyann, ki te toujou yo te konsidere kòm itil paske nan abondans la nan vitamin ak mineral, dyetetik. Turkey nan fou a (ka yon resèt pou itilize pou yon kadav antye, ak pou pòsyon tranche) ap prepare byen senp, byenke li mande pou yon marinated preliminè. Mwen kwit manje kadav la tout antye. Nan aswè a, yon ki byen lave kadav kodenn sèl ak pwav anndan ak deyò, fwote l 'ak tise byen koupe lay. Nou kite nan frijidè a pou denmen maten. Nan denmen maten, retire sold yo nan lay ak gaye sou yon zwazo boulanjri, grese ak lwil oliv legim. menm lwil oliv, grès la ak kadav tèt li, li pa pral pèmèt vyann lan pèdi twòp imidite nan pwosesis la pou kwit manje, epi konsa, li pral juicier. Preparasyon plat la nan yon tanperati ki 160-180 degre pandan yon ti tan - yon mwatye. Mwen ta pito gaye kadav zwazo nan chodyè a, te deja mete l 'nan manch rad la pou boulanjri. Latiki, kwit nan fason sa a se kwit egzakteman menm jan jwenn manyifik koulè chokola. Lè dife pou chofe fou sa a se parfe pwòp, ki se enpòtan pou nenpòt ki madanm marye. Kwit ak plezi! Bon apeti!