Milkchèyk ak ze: Resèt

ze poul gen yon anpil nan eleman nitritif, mineral ak vitamin. Se poutèt sa, yo fè yon bon gou kou premye ak dezyèm, gato ak patisri. Se atansyon espesyal yo bay yon bwason ak ze.

Èske mwen ka ajoute ze yo nan yon bwason?

pouvwa sa yo bwason ki gen ka achte nan fòm lan fini. Men, lè melanje bwason nan kay si ou kapab ajoute yon ze? Wi, men si pwoteyin ki bit lakòz santiman dezagreyab, ou ka kwit manje ze. Li konnen sa yo ka lakòz maladi enfeksyon. Se poutèt sa, nan cocktèl se pi bon itilize bouyi pwoteyin.

karakteristik milkshakes

Pami yo se eggnog a pi popilè. Sa a bwè se pa sèlman yon remèd tradisyonèl pou tous. Eggnog ranfòse sistèm nan poumon, ak pwoteyin yo yo itil yo nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, e menm pran kòm yon antidot pou anpwazonnman ak gaz.

Bwason nan ze anvan tout koreksyon ak adisyon nan lèt cho sove soti nan tèt fè mal egi. Li se itil nan souch nè ak migrèn. Koulye a, bwason lèt ke yo vann nan magazen yo te fè nan poud lèt avèk gou, gou, elatriye .. elatriye ..

An konsekans, bwason itil bon jan kalite se pòv yo. Si prepare bwason endijèn ak ze, li pral anpil savoureuse, ak nan adisyon, pa gen enpurte danjere ak préservatifs.

peachy

Trè se itil bwè vitamin jwenn ak adisyon nan pèch. Pou prepare bwason an mande pou segondè kapasite oswa blenndè. asyèt yo se ze mete, tranch nan abriko, pèch ak siwo. Tout sa a se vide jiskaske yon ki estab kim epè parèt. se bwè a vide nan yon vè, epi li se tèt la dekore avèk bè fre.

Milkchèyk ak yon ze: resèt la pou dan an dous

Bwason ki gen yo pral mande pou 300 g lèt (de preferans pè). Pran siwo myèl la, de ti kiyè luil sik ak 2 ze poul. Tout sa a se vide nan yon blenndè oswa nan men.

Si pa gen okenn siwo myèl, olye pou yo li te ajoute fèblan nan lèt kondanse. Melanj lan te Lè sa a vide lèt tout souke moute pou yon kèk minit. bwason ki gen la ki kapab lakòz te gen yon gou espesifik. ki tap fèt Sa se patikilyèman apwopriye pou atlèt.

ki tap fèt fwi

se bwason ak vide ze nan yon blenndè kwit trè vit. Pou prepare yon pòsyon (200 ml) ki nesesè:

• 120 mL nan lèt fre;
• 20 g ki gen sik ladan;
• youn ze jònze;
• 20 mg nan Franbwaz, frèz ak ji grozee.

Frape jònze ak sik. Se melanj lan ajoute nan lèt la cho, tout melanje byen jiskaske kristal fonn dous. Ji te ajoute epi li se ki tap fèt la mete yo nan yon frijidè pou 30 minit. Bwè te sèvi nan yon vè ak yon tij long ak yon pay.

Lèt-chokola

Pou prepare souke nan chokola ak ze, ou bezwen:

• 180 mL nan lèt;
• 15 g nan sik ak poud kakawo;
• yon sèl mwatye nan ze jònze poul;
• yon ti sak nan vaniy.

Cocoa fonn nan yon ti kantite lèt frèt. An se repo a mennen l 'bay yon bouyi. Li se ajoute nan vaniy fonn kakawo a ak sik. Tout se tèt epi li se e ki refwadi. Baleye jònze vide e li te ajoute nan yon veso lèt. Te melanj lan vide nan yon blenndè ak melanje pou 30 segonn. Pare bwè vide nan linèt. Opsyonèlman ajoute nan glas ladan l '.

orijinal ki tap fèt "atlèt yo Lèt"

Koktèl "atlèt Lèt" - trè orijinal bwè. Li se prepare ak adisyon nan byè. Li kapab yon entolerans endividyèl yo bwè, paske alkòl se melanje ak lèt. Pou prepare yon sèl pòsyon pral bezwen:

• 20 g nan siwo myèl,
• 75 g nan lèt frèt;
• yon ze;
• 75 ml byè.

Bwason ap prepare pou de minit. Tout moun nan engredyan sa yo yo voye nan bòl la blenndè. Pwodwi yo yo Lè sa a vide pou de minit. se bwason ki gen nan te sèvi nan yon vè wotè.

cho milkchèyk

Bwason ak ze se pa toujou frèt. Pafwa li se espesyalman prepare kòm yon bwè cho. Yon ze jònze triturated ak tèt ak siwo 20 mL vaniy. Lè sa a, te melanj sa a ajoute nan 160 mL nan lèt cho. Se pwosesis la te akonpaye pa vibran kontinyèl. se bwason ki gen nan sèvi nan Fougère ak kiyè.

gazeuz bwè

Trè orijinal ak dwòl resèt bwason ak ze ak soda dlo. Gen de opsyon pou prepare bwason sa yo:

1. Nan 140 ml lèt frèt oswa cho te ajoute 60 ml dlo gazeuz. se bwason ki gen nan apwovizyone ak pay. Li pa itilize si bwè a se cho. Sa a bwè se yon bagay ki bon pou rim sèvo.
2. Pou "espò" ki tap fèt la mande pou 80 ml lèt, 20 mL ji rezen ak 50 ml dlo gazeuz. Anplis de sa prepare 10 mL siwo sik epi li se divize an yon vaz a bèk yon ze ki apa a. Lè sa a, tout, men soda a, vide nan yon blenndè pou 15 segonn. Bwason vide nan yon vè, ak Lè sa a li se ajoute nan dlo kola. se bwason ki gen nan sèvi frèt, ak yon pay.

ki tap fèt pridans

ka bwason ak ze dwe prepare kòm mwayen pridans. Men, nan ka sa a, se lèt bwè te ajoute. Li bezwen yon ze. Li se yo retire nan jònze a.

se Pwoteyin voye nan mixer a epi li se vide ak yon ti kiyè sòs fo tomat, sèl ak pwav (pran séchage nan gou). Bwè yo bwè yon gwo gòje, se konsa pridans yon bwason te fè nan yon ti kantite lajan nan yon tan.

Bwason pou rekritman an mas

ka bwason soti nan pwoteyin ze dwe prepare pou pran pwa. Pa nesesèman sèvi ak lèt la. Li se byen ranplase pa yogout. se ki tap fèt pou pwa nan seri fè lè l sèvi avèk yon mixer oswa blenndè. bòl la voye yon tas yogout, yon ze (bouyi oswa anvan tout koreksyon) ak yon gwo kiyè siwo myèl likid.

Engredyan vide, epi li vide nan yon vè bwason. Voye ak nwa gri. ka epè siwo myèl dwe fonn nan yon beny dlo, men se pa pote nan yon bouyi, otreman pwodwi a pral pèdi pwopriyete benefik li yo.

ki tap fèt Dairy-fwomaj

pral milkchèyk Maten dwe complétée ak plis lètkaye eleman nitritif. Ou bezwen bwè:

• yon vè yon sèl nan lèt;
• 3 ti kuiyè. l. farin avwàn;
• gwo kiyè siwo myèl,
• 100 g nan lètkaye a;
• yon ze;
• 100 g nan bè oswa fwi.

Tout moun nan sa yo konpozan yo mete nan yon blenndè, epi yo tè jiskaske yon mas omojèn. bwason ki gen a ka jwenn anpil epè. Nan ka sa a, li se dilye ak lèt ak ankò vide nan yon blenndè. Fans nan cocktèl Fertile ka manje l 'ak yon kiyè.

Bwason ak ze zòtolan

Bwason fè pa nesesèman soti nan ze poul. Yo ka ranplase ak zòtolan. Ou bezwen bwè:

• 500 l nan lèt;
• 200 g nan fwomaj;
• 100 g nan lèt an poud;
• 10 ze zòtolan;
• 100 g nan krèm a;
• Atik 1.5. l. siwo myèl.

Tout eleman yo ap mete deyò nan yon blenndè. Si pa gen okenn siwo myèl, li kapab ranplase pa konfiti la abityèl oswa lèt kondanse. Si ou vle nan yon ki tap fèt yo te ajoute Anplis de sa fin chèch nèt (dat, rezen chèch, abriko seche). Tout eleman yo byen vide nan yon minit. Lè sa a, bwè vide pa vit-la.

Karakteristik yon milkchèyk ak ze

Li se dezirab yo sèvi ak sèlman fre. Se poutèt sa, eleman yo ta dwe kalkile sou ki kantite pòsyon. Bwason ka fasil ranplase manje maten, manje midi, epi menm dine. Ze nan yon bwason melanje byen ak yon varyete de bè, fwi ak nwa.

Pou gou plis rafine nan yogout nan bwè oswa epis santi bon te ajoute. Si ou vle, se lèt la ranplase ak yogout. Fanatik ka ajoute yon siwo myèl bwason dous, konfiti oswa chokola griye. Nan boure sansasyon nan gou ak bwason yo ta dwe bwè trè dousman.