Nou swiv aparans nan yon timoun, oswa jan ou kapab vin bèl nan 10 ane

Kouman pou mwen gade? Mwen se kostim sa a? Èske mwen twò gen anpil grès? Kesyon sa yo ki gen rapò ak aparans pwòp yo, pran swen sou chak moun. Patikilyèman enpòtan yo nan tranzisyon an nan laj granmoun. Nan tan sa a kò a chanje dramatikman, tanpèt ormon move efè sou po a ak cheve, ak kont background nan nan tout soufwans timoun sa yo menm yè a se trè enpòtan wè menm mwendr dezavantaj nan li yo. Oto-dout mennen nan mekontantman entèn yo, zakompleksovannosti e menm kantite maladi sikolojik.

Lè ou kòmanse ap grandi

Syantis yo te fèt syans anpil sou nan konmansman an nan fòme nan mitan jèn jodi a la. Li se pwouve ke li kounye a rive nan mwayèn ane 2-3 pi bonè pase mwatye yon syèk de sa. Si nan swasant yo devlopman jenital nan gason te kòmanse nan 11-12 ane, ak cheve a nan 13, Lè sa a, tinedjè a modèn pwosedi sa yo kòmanse soti nan laj la nan nèf.

Pou rezon sa a, pwòp aparans kòmanse motive jèn moun byen bonè ase. Kesyon an nan ki jan yo dwe bèl nan 10 zan, leve soti vivan nan anpil moun.

Netwaye - garanti a nan sante

Yon nonm bèl nan pwòp nan premye plas. Swiv senp règ yo nan ijyèn yon dwe. pa bliye sou douch la chak jou avèk yon chanjman obligatwa nan rad. Apre kò a ap grandi ak po a se pa odè tankou yon timoun.

Li pa nesesè yo sispann chwa a sou youn nan pi konfòtab mòd nan dlo tanperati. Douch - repons lan pi bon nan kesyon an nan ki jan yo dwe bèl nan 10 ane sa yo.

Po, cheve ak zong yo

Nan adolesans, yo manje pi souvan. Epi, menm jan chans ta genyen li, ke po a feminen se yon bagay ki kaprisyeuz. Bouton, akne, twòp onktuozite, sèk bouch jèrse. Ak ki jan yo dwe bèl nan 10 ane ki gen pwoblèm sa yo kosmetik?

Erezman, modèn konpayi kosmetik pwodwi ranje an antye nan pwodwi pou vizaj ak kò swen, ki fèt espesyalman pou po jèn. Avèk itilize chak jou nan yo soti nan efè negatif pral sou.

Cheve yo ak zong ta dwe toujou pwòp e byen pran pare. Anpil adolesan Panche chwa ou an favè nan kwafur grandyoz e dènye modèl etnik yo. Petèt yo gen rezon. Apre yo tout, pwòp tèt ou-konfyans, satisfaksyon ak aparans yo - repons lan prensipal nan kesyon an pou konnen kijan pou vin bèl nan 10 zan. Ti gason, ou ka chwazi yon pwòp drèdlok kout ak ti fi nan yon salon kwafeur ofri tou galon Afriken yo. Bagay pwensipal lan - lapwòpte ak byen-sezonman style jeneral.

kò bèl

Ki jan yo dwe bèl nan 10 ane? Premye a tout bote nan laj sa a vle di sante. Apre yo tout, yon pal, mens tinedjè oswa, sou kontrè a, nonm sa a grès ak souf kout se pa ki asosye ak estanda yo nan bote ak jenn moun. Absoliman tout nan dis ti gason ak tifi bezwen yo jwe espò.

Kouman epi ki lè fè egzèsis, tout moun chwazi pwòp yo. Preferans yo bay espò a pi konfòtab. Lè sa a, nan adisyon a pwèstans ekselan, figi mens ak ton, jèn moun yo pral tou yon gwo satisfaksyon moral. Ou ka fè kondisyon fizik, danse, djògin nan maten an. al pran plezi sa a pa pral sèlman bay travay itil misk yo, men tou, ede yo ka resevwa yon anpil nan nouvo zanmi enteresan.

Ak nan kou, pa bliye sou bon, manje, manje Salter. Pou òganis lan ap grandi li se trè enpòtan yo ka resevwa nesesè pousantaj lajan an chak jou nan pwoteyin, vitamin ak mineral. Rejim alimantè a yo dwe prezan vyann, pwodwi letye, fwi ak legim fre. Men, depi nan vit manje, soda ak bato ta dwe konplètman abandone.

An konklizyon, Mwen dwe di ke repons lan nan kesyon an nan jan ou kapab vin bèl nan 10 ane, yo pa pral dwe ranpli si ou pa manyen mond lan enteryè nan tinedjè a. Apre yo tout, bote nan enteryè a gen yon gwo anpil enpak sou enpresyon a pèp la nan reyinyon an. Natirèlman, kèk nan timoun yè a ka fè grandizè yon wo nivo de entèlijans epi nan diskou byen òganize, men sa sa a dwe chak chèche.