Rejim alimantè byè

Byè - li vrèman ansyen ak renmen anpil pa dè milyon de moun bwè. Pou yon tan long li se yon kesyon de konfli sou benefis yo ak enkonvenyans nan kò imen an. An jeneral, tankou yon bagay tankou yon rejim alimantè, pa gen ladan yon rejè konplè sou manje, kòm anpil moun ki panse jodi a. Rejim - li se te panse soti pou moun ki grav sou pwa pèdi ak nan menm tan an jwenn benefis ki pi sante, pa mal tèt li. Anplis de sa, yon rejim alimantè ki - li se yon rejim alimantè ak anpil atansyon konsidere ak rezonab konstwi ak yon orè solid nan konsomasyon manje, ki mennen nan yon kò an sante.

rejim alimantè byè se youn nan efikas ki pi. Ou ka di ke sa a se istwa san sans? Li te gen lontan te lajman kwè (nan mitan rayisab nan sa a bwè, ak nan mitan opozan l 'yo) ke konsomasyon souvan nan sa a bwè bon gou sèlman fè pwomosyon rapid pran pwa. Malgre sa, syantis anpil moun di ke byè a soti nan yon pèdi pwa super, bagay la prensipal - yo sèvi ak li kòrèkteman epi yo pa ti biskwit goute anpil kalori ak bato. Li se entèdi yo manje ak byè ak fwomaj.

Sa a se yon rejim alimantè trè efikas pèmèt ou pèdi jiska 5 kilogram nan sa kout yon tan kòm de semèn. Pandan rejim alimantè a, ou ka manje vyann mèg, poul sa vle di, lapen ak kodenn, legim, pwason, lèt ak yogout, lwil oliv, e menm pen. Pafwa ou ka trete tèt ou bay yon tas kafe fò ak nwa plitochki chokola. Chokola ta dwe toujou fè nwa, lòt akseptab.

Byè rejim alimantè, osi byen ke lòt rejim alimantè varye, gen ladan itilize a obligatwa nan yon kantite lajan ogmante nan likid. Li rekòmande yo bwè omwen 2 ak de preferans 3 lit dlo pandan tout jounen an. Nou pèmèt yo kòm bwè te vèt ak dlo mineral gazeuz.

Ansanm ak byè a nan òganis lan imen antre nan ak gaz kabonik, ki stimule sekresyon nan vant ak sikilasyon san nan fwa, nan poumon, sèvo a ak misk. bwason ki gen sa a gen eleman nitritif tankou fè, fosfò, kòb kwiv mete, mayezyòm ak zenk. Li te kalkile ke li se genyen nan yo nan mwatye byè moun mande pou chak dòz jou nan potasyòm. Oublions, ki se yon eleman ki nan bwè a bese nivo kolestewòl ak san epi ak amelyore fonksyon kè.

rejim alimantè byè konsiste de yon meni san patipri ki senp. Sou premye jou a ou ka bwè yon lit byè ak manje pa gen okenn plis pase yon santèn gram nan Buckwheat, tranpe ak dlo bouyi. Sou dezyèm jou a, eksepte lit obligatwa nan bwè entoksikan pèmèt yo manje yon santèn gram nan poul mèg. Sou twazyèm lan rekòmande a manje yon pwason ti kras bouyi, lave desann ak yon lit byè tradisyonèl yo. katriyèm jou a enplike nan pran anpil grès, vapè vyann. Lè se senkyèm jou a, ou ka manje nenpòt fwi, yo bwè byè. Sou sizyèm jou a se jeneralman yo pa rekòmande yo manje, li pral itil nan chita sou jis yon sèl byè. Setyèm jou enplike itilizasyon an nan dlo mineral nan gwo kantite ke posib.

Natirèlman, tankou rejim alimantè byè se absoliman kontr nan chofè ki regilyèman kondwi yon machin, fanm ansent ak manman ki ap bay tete epi ki ap sibi yon kou nan tretman pa nenpòt medikaman. Epitou, rejim alimantè sa a pa rekòmande pou moun ki soufri soti nan maladi kwonik nan ren, fwa, vant la ak kè. Pa bezwen ale nan yon rejim alimantè, si gen yon predispozisyon tafia ak malèz jeneral.

Nou pa ta dwe bliye sou bò paj-la nan pyès monnen an. Se pa tout sibstans ki genyen nan yo nan byè, ki kapab afekte kò a nan yon fason pozitif. òmòn Plant sispann meprize etranj chanjman negatif nan kò imen an. Sa a fenomèn tankou yon diminisyon nan puisans ak wonn vant byè. Gen nan sa a bwè AMINES byojenik ak kèk alkòl etilik. Si w ap toujou ap abize, ou kapab jwenn pwoblèm ki genyen ak ren yo ak nan fwa. pran avantaj de rejim alimantè sa a oswa ou pa, li a jiska ou!