Resèt enteresan ak poul, ak legim

Poul ki gen anpil valè nan kwit manje fasilite nan preparasyon. Anplis, li se net nan gou ak ale byen ak lòt engredyan yo. Sepandan, dryish poul - se rekonèt pa anpil chèf. Men, ka pwoblèm nan dwe korije. Legim bay poul la vyann nesesè juicy, epi li, nan vire, enrichir pwoteyin vèt, idrat kabòn yo ak kalori nesesè. ka tandem sa a dwe itilize nan salad, oswa nan asyèt cho. Pi ba a, nou bay resèt enteresan ak poul, ak legim, ou ka fasilman eseye soti nan kwizin nan. Soti nan teknik yo gastronomik de preferans boulanjri nan yon fou. Depi legim pa pèdi pwopriyete itil yo, epi yo ji a libere ap anpeche vyann poul soti nan siye deyò. Men, li ap tou ap enteresan yo eksperyans ak cho, espesyalman nan vok la. Nan jis yon kèk segond nan kwit manje nan lwil la kalsine sou chalè segondè nan poul la pral dore, men am yo nan rete sansib ak juicy.

sòs fwomaj

Sa a se fòmil la pi fasil ak ki gen plis siksè pou yon dine bon gou. Recipes ak poul, legim ak fwomaj yo trè anpil. Isit la nou bezwen sèlman yon santèn gram nan pwodwi a gri, ki siyifikativman redwi a depans pou manje. Li se tou ankouraje ke nan sa a resèt, ou pa ka pran swen nan gani - jis vire nan pòmdetè legim yo. Kat rasin koupe an kib piti, ak gwosè mwayenn ki kawòt - sèk yo. Zonyon tise byen shinkuem. Wouj bann klòch pwav konfizyon. Yon liv nan tete poul koupe an ti moso Oblong. Mete vyann lan ak legim yo. Sèl, sezon ak pwav nwa ak origan. Petri li pase sou nan yon boulanjri (oswa fòm REFRACTORY). Koulye a, sòs la se pare. ranpli de tyè yo nan yon tas lèt ajoute 2 gwo kiyè mayonèz. Ranpli li ak yon melanj de yon santèn gram nan fwomaj griye. Brase ak devèrseman soti sou poul la ak legim yo. Kwit nan fou nan 220 degre pou apeprè karant minit.

ragou

Recipes ak poul, legim ak pòmdetè anseye otès jenn kwit manje bon gou ak bidjè. Total 600 gram nan file vyann bèf - epi ou ka manje yon fanmi ki gen kat. Poul koupe an ti moso ak fri nan yon soteuz dis minit nan bè, vire kiyè a an bwa. Ajoute legim yo: senk pòmdetè, koupe an kib, kawòt, graje mug, zonyon koupe. Fri li tout jiskaske yon Hue cheve koulè kannèl. Ajoute yon kiyè soup nan keratin tomat. Sezonman ak epis santi bon nan gou ak sezon ak sèl. Ranpli dlo (men pito pote l 'bay bouyi ak fonn nan li bouyon kib - Yo p ap richès). likid a ta dwe kouvri sèlman poul la ak legim yo. Mitone pou apeprè ven minit. Si nan likid se toujou trè anpil, ajoute yon kwiyere nan farin. Altènativman, resèt la pèmèt yon pati nan legim yo gen ladan dyondyon.

Yon lòt fason s'étendre

Recipes ak poul (ak legim an patikilye) pa nesesèman mande pou sèvi ak konje chè. Ou ka pran pye yo oswa janm - nan kout, vyann lan sou zo a ak po. Divize poul la an moso, prisalivaem, sezonman ak epis santi bon. Fry tranch sou yon chodyè fri sèk. 700 gram nan poul ou bezwen pran kat pòmdetè. Pirifye yo e li te koupe an tranch. Apa moulen berejenn, de tomat, yon zonyon, de dan nan lay. Nou gaye nan yon kouch marmite: poul, zonyon, pòmdetè, berejenn, lay, tomat. Voye plat la ak koupe vèt. Vide yon ti dlo, kouvri ak yon marmite epi mete l nan fou a prechofe. Kwit pou apeprè de zè de tan nan + 180 ° ^C. Li plat bouyon kapab pa sèlman nan fou an. Si nou ajoute yon ti kras plis dlo (oswa li pral vide kòm pou kwit manje), ou ka kwit li jis sou recho a. Yon gwo kout s'étendre bouyon an ap multivarka.

tèriyaki poul ak legim

Resèt la nan sa a plat ekzotik mande pou yon sache sòs espesyal. Tèriyaki te sanble ak natif natal, li ta bon yo sèvi ak Japonè soba flotè oswa udon. Yo dwe fè yon liv nan poul dwe koupe an kib ak marinad pou demi èdtan yon nan sòs tèriyaki. Shinkuem bann gwo nan zukèini, piman klòch, zukèini, kawòt. Poro (mwatye tij) koupe nan twou bag. Chofe nan yon chodyè (de preferans vok) lwil oliv. Mete poul la ak marinad la. Fry 2-3 minit sou chalè segondè, Lè sa a, Diminye l ', li pote yon plat jiskaske mwatye. Ajoute legim yo, melanje ak marinad. Fry tout ansanm pou apeprè sis minit. Bates chalè nan twa minit minimòm ak ap soufri anpil. Nan metòd sa a, legim yo ap bouyi mou, rete entak. Nan fen a, si yo vle, ou ka ajoute yon sòs soya ti kras. Kwit nouy yo apa, dekante, lave. Mete chodyè a ak vyann ak legim yo. Mitone pou apeprè senk minit.

Chinwa plat

Anpi a selès se trè respekte lòt kalite sòs. Men, li se pa tankou popilè gen ak tèriyaki la poul ak legim yo. resèt Chinwa sijere, ansanm ak sòs Japonè, sèvi ak Sichuan, dous ak tounen, tchili. konje poul koupe an bann. siwo myèl fonn nan sòs soya (rapò 1: 3). Bagay k ap kofre nan twa dan nan lay, w'a vide ak pwav nwa tout. Sa a vyann marinad kanpe yon demi èdtan. Legim - wouj zonyon, wouj pwav, de, kat kawòt, zukèini ak yon 15-pous pye ble a poro - koupe an bann mens. Melanje sòs la nan pwopòsyon kantite moun menm: tèriyaki - twa gwo kiyè chili ak Sichuan - de, dous ak tounen - yon sèl. Se chofe nan yon vok yon ti kras lwil oliv legim. Mete poul la marinen. Fry, brase kouray ak de pèl an bwa, sou twa minit. Yon fwa poul la vire blan, nou chanjman l 'nan yon bòl. Variantes ak separeman fri legim yo, ajoute yo nan vyann: kawòt - 3 minit, zonyon - ak twa pwaro - de, zukèini ak piman - up yon ront ti tay. Lè sa a, sa ki tout antye nan bòl la ankò, nou chanjman nan chodyè a. Vide sòs la melanj. Nou chofe, toujou ap brase lam, kat minit.

konje poul ak tomat ak pwav dous

Sa a resèt Uyghur. konje poul ak legim prepare byen vit ak ale byen ak nenpòt ki gani ou vle. Koupe kib konje 350g. Podsolit ak fri nan lwil legim jouk sansib. Ajoute sou vyann lan nan de bann nan piman koupe ak zonyon koupe. Nou mete de Piquant tchili. Podillya ti gout dlo ak kwit pou apeprè senk minit. Legim rete toujou difisil, men li pa terib. Koupe nan chodyè a yon gwo tomat juicy ak peze twa dan nan lay. Rantre nan yon plat ak sèl ak ajiste selon akwite gou ou. Progreem poul ak legim pou apeprè twa minit. Anvan k ap sèvi, voye ak remèd fèy fre koupe.

jenjanm tete

Pi bon chodyè, ki te resevwa yon poul pafè ak legim - vok. Resèt pou sa a plat se byen senp. Koupe nan bann nan twa moso nan tchili ak klòch piman nan diferan koulè. Sodyòm jenjanm konsa tankou jwenn yon kiyè te. Twa tete poul ka koupe yon gwosè mwayenn ki moso, mete nan yon bòl ak peresyplem maizna. ze Volem vzobem a ti kras dlo, ajoute nan bòl la. Chalè vok la, vide l 'nan lwil legim, fri zonyon koupe mwatye bag. Ajoute sou pwav a chodyè. Lè li se mal, nou pral pran li nan yon bòl epi byen vit jiskaske vok a se cho, mete poul. Fry. Ajoute tchili melanj. Kounye a te vin soya sòs ak vinèg (twa ak de ti kiyè luil respektivman). Progreem pou ke tout engredyan yo yo tranpe. manje Sa a ta dwe sèvi ak diri gou net.

"Kè kontan Gason an"

Bwat de Petri ak non orijinal la se okenn lòt pase sòs salad la. Poul ak legim - yon resèt ensiste sou sa a - pa ta dwe engredyan yo sèlman nan kolasyon la. Ansanm ak yo nan sòs salad a ta dwe gen ladan de lòt kalite vyann. Kam, bouyi vyann bèf ak bèt volay pran nan pwopòsyon egal - yon santèn gram nan chak pwodwi. Men, nan prensip, ou ka pran nenpòt nan twa kalite vyann - lang, kodenn, elatriye Tout bagay sa a, osi byen ke yon santèn gram nan fwomaj koupe an bann mens ... Bouyi poul tete ka demonte nan long fib. De tomat koupe an segments. bokal la ak melanj la kouvèti de kiyè dijon moutad (avèk granules), mwatye nan ji sitwon, pwav nwa, sèl ak 50 ml nan lwil legim (de preferans oliv). te plat la ki kouvri avèk lave leti. Mete vyann lan sou tèt yo ak fwomaj ak tomat. Kouvri bokal la ak souke kouray li engredyan yo sòs te vin EMULSION. Vide abiye sòs salad ak sèvi imedyatman.

Poul, konn kwit nan fou ak legim nan fou a

Pou sa a plat ou ka itilize kwis oswa trimès. Resèt konn kwit nan fou poul ak legim premye bezwen marinad vyann lan. Pou fè sa, ou bezwen lave ak seche senk zwazo bedryshek. pwav nan bòl melanje ak sèl, sodyòm sa yo vyann. Smazhem li tou mayonèz epi voye nan frijidè a pou yon èdtan. Pandan ke poul se marinen, se pou nou legim. Mwatye yon ti tèt nan chou tise byen nashinkuem, n'a koupe de zonyon nan twou bag mwatye, de kawòt - tranch, tomat gwo - segments, ak klòch pwav ak zukèini, zukèini - bann mens. Twa dan nan lay mens nan yon rap amann ak peze nan laprès la. Evidamman di ke tout legim yo nou koupe nan yon bòl apa? Epi, koulye a nan yon plat boulanjri espesyal nou pral mete deyò plat nou yo nan kouch. rezèvwa nan premye ap bese. Lè sa a, kawòt yo ak chou. Sou tèt li mete lay, tomat, zukèini ak klòch pwav la. Ak yon kouwòn estrikti an antye, nan kou, poul, andwi ak mayonèz san gad dèyè. Kwit plat la nan yon sèl san ak katreven degre sou yon èdtan.

Poul ak chou ak legim lòt

Kreye yon bon gou plat, depans yon minimòm de efò, ede multivarka. Recipes "poul ak legim" kapab varye, ki gen ladan engredyan yo nan dyondyon yo, pòmdetè la, pwa yo vèt. Se metòd la ke nou pwopoze kounye a yo itilize ansanm ak legim tradisyonèl chou. Ou ka pran yon pake nan manje nan frizè. Legim (zonyon, kawòt, klòch pwav), koupe an kib. Nan yon bòl, vide lwil oliv la legim. Mete legim yo epi y'a vire mòd "Boulanjri / Torréfaction". Pou kwit manje se konsa yo 5 minit, brase kontinyèlman. De trenng poul ak koupe an kib, sèl, pwav, ajoute nan legim yo. zukèini yo jenn koupe nan twou bag mens yo, yo yo Palisades vyann. Close chire tomat. Tomat ak chou mete deyò nan yon bòl. Voye pwav, sèl, Provence remèd fèy. Vide ti gout multistakan dlo ak switch nan "tranp" mòd. Apre nou ekspoze "chofaj" ak kenbe pou apeprè senk minit son siyal.

Poul ak legim: resèt Chinese

Premye a tout, yon dekoksyon nan mwatye yon tas diri grenn jaden lontan nan dlo sale bouyi jiskaske kwit. Lè sa a, tise byen koupe zonyon ak fri tendres li yo nan lwil oliv legim. Gaye sou chodyè a, 600 g nan fann a an divès moso nan poul, bouyon anba kouvèti a 10 minit. Bulgarian pwav koupe nan bann, ak twa tomat - kib. Nou voye yo nan chodyè a apre zonyon yo ak poul. sezon sèk ak Basil, yon zongle nan pwav wouj, mwatye yon kiyè nan Curry. Ajoute sèl nan gou. Mitone jouk sansib. Rive sou fen a nan gaye sou yon chodyè bouyi diri. Brase ak chofe.

sote

Recipes ak poul ak legim ofri yo sèvi ak divès metòd pou kwit manje: fri, vapeur, boulanjri. Men, asouvisman - li se yon fason a ke tout engredyan yo gen tan jwenn ansanm nan yon relasyon plezir. Nan yon soteuz Chofe twa gwo kiyè lwil oliv legim, fri li kat kwis poul. Yon fwa yo vyann lan "sele", nou diminye dife a, kouvri yon marmite epi kite bouyon. Twa pòmdetè, obèjin, 1-2 kawòt, tomat 3-4 ak dous pwav wouj moulen. Mete legim yo nan yon marmite. Ajoute brit 4 galik yo nan lay, sèl ak pwav. Vide sou mwatye yon vè dlo ak yon sèk diven blan. Yon fwa bouyi, woule nan Paprika. Bates chalè a ki ba ak mitone jouk pòmdetè yo ap kwit.

resèt Italyen

Poul koupe an pòsyon. Paniruem vyann nan farin. ka Italyen resèt nan poul ak legim dwe itilize kòm yon konje, ak lòt pati nan vyann bèt yo bèt volay. Wouj zonyon tranche ak fri li nan lwil mayi. Yon ti kras pita, nou ajoute nan chodyè a ak vyann. rasin jenjanm longè Geri ak fwote dirèkteman sou plat la nan de santimèt. Lè a poul se konplètman pare, vide nan soya sòs. Sèl ak pwav. Sou yon lòt fri fri chodyè nan lwil mayi, de zukèini, yon gwo kawòt, fenouy ak yon ti ponyen nan pwa vèt. Tout legim yo ta dwe koupe an kib. Lè yo "al dant", tou voye yo avèk sòs soya, w'a vide ak pwav nwa. Gaye sou yon plak nan legim, ak sou yo - yon poul juicy.