Sa ki ta dwe pouvwa a lè twòp sik nan san an?

Nòmal (ekspè yo) sik nan san nivo, tipikman nan lòd la 3.5-5.6 mmol / l. Si sa yo figi ki gonfle, li lè pou fè son pou alam la. Natirèlman, doktè a dwe Lè sa a, bay yon nimewo nan syans adisyonèl klarifye dyagnostik la dirèkteman. Sepandan, li se jeneralman rekòmande pou yon repa espesyal ak yon zongle ki gen sik ladan nan san an. Sa a sou li epi li nou pral kouvri nan atik sa a.

règ fondamantal

• Premye etap la se byen wo diminye kantite lajan an nan glusid nan rejim alimantè a, patikilyèman dijèstibl.
• Anplis de sa, li ta dwe konplètman revize rejim alimantè a ak eskli Sèten kategori moun ki pwodwi yo.
• Fèt pou yo manje ti repa, men trè souvan (apeprè sis resèpsyon chak jou).
• Pwodwi yo, li te gen nan konpozisyon li yo nan glusid konplèks se rekòmande yo sèvi ak sitou nan pwemye mwatye nan jounen an.
• Nan okenn ka pa ta dwe limite tèt li nan likid la.

Gastronomie ak yon zongle ki gen sik ladan nan san an. Poukisa limite kantite lajan an nan glusid?

Kaboyidrat yo konsidere yo dwe sous la dirèk nan sik. Si twò anpil nan yo nan rejim alimantè a chak jou, kò nou tou senpleman pa ka fè fas ak divize. Nan ka sa a, pwodwi a vin tounen yon selil touye reyèl. Bagay la se ke soti nan san kontwòl glikoz depase afekte nòmalman tout sistèm nan ògàn entèn yo. Si analiz la te montre ke nimewo sa a se twò wo, kon sa oswa pankreyas pa ka fè fas ak travay prensipal li yo, oswa selil yo yo pa diferan sansiblite ensilin. Se pou rezon sa yon repa espesyal nan yon sik nan san wo jan sa nesesè.

Otorize ak entèdi pwodwi yo

• Premye a tout, doktè rekòmande konplètman eskli nan pwodwi yo rejim chak jou li te gen nan konpozisyon yo sa yo rele "senp" idrat kabòn (pou konfiti egzanp, patisri, rezen). Anplis de sa, anba entèdiksyon an vin tout Piquant, gra, fimen manje. Bagay la se ke pwodwi sa yo yo byen yon move efè sou metabolis a, ak anpil fasilite akumulasyon nan ki konsistan nan kolestewòl.
• Yon rejim alimantè ak ogmante nivo nan sik rekòmande yo konsantre sou tout kalite legim. Sa a se laverite espesyalman nan seleri, kalbas, kawòt, ak zukèini. Si nou pale sou fwi, pòm yo se yon opsyon ekselan. Baz la nan rejim alimantè a chak jou ta dwe vèsyon anpil grès nan vyann / pwason, vapè. Pwodwi letye se yon sous endispansab nan kalsyòm. Gastronomie ak yon zongle ki gen sik ladan nan san an ak enplike itilizasyon an nan yon plusieurs nan grenn, ki enkli ladan Buckwheat, farin avwàn. Pou egzanp, li se fasil yo prepare kòm yon plat bò nan kou prensipal la, ak labouyl nan maten pi dabitid.

Egzanp meni

Pou manje maten ou ka manje fwomaj Cottage ki ba-grès ak yon tas te vèt (sèlman san yo pa sik). Pou manje midi, se yon opsyon ki gwo konsidere yo dwe vapè tete poul ak sòs salad legim ak mwatye nan yon chadèk. Pou dine pèmèt pwason bouyi ak legim yo. Kòm yon ti goute san patipri remoute kouraj ant repa prensipal lè l sèvi avèk fwi ak smoul.

Segondè sik nan san pandan gwosès. rejim alimantè

Pandan jestasyon ti bebe a nan ekspè sik ogmante rekòmande yo revize rejim alimantè nòmal yo. Se konsa, ta dwe abandone pòmdetè yo kraze, pwodwi pasta. Anplis de sa, ak itilize a nan pi fwi ak dlo gazeuz se pi bon yo rete tann. Kòm pou rejim alimantè a, li anjeneral konsiste de legim ak vyann ki san grès / bèt volay. Anplis, se atansyon espesyal rekòmande yo peye sereyal ak pwodwi letye. An jeneral, yo dwe manje a dwe nesesèman korije pa doktè a ale nan ki baze sou pèfòmans nan endividyèl yo nan sante nan manman nan lavni.