Salad ak pwason: resèt pou chak jou

Nutrisyonist di ke tout asyèt pwason yo toujou an sante vyann, ak plis ankò. Ak san konte sòs salad ak pwason, resèt la nan ki kapab trè orijinal - yon pwodwi ki ba-kalori. pwason an se grès ak mèg. Se konsa, si ou renmen kwit manje salad ak tout grès, sòs salad a ak pwason (resèt somon) yo pral pi ba-kalori an.

Salad ak sa a gen anpil délikatès pwason. Nan mitan yo se byen senp, ak vrèman abondan, ki te mete sou yon tab fèstivite. Men, ki pi popilè a, li ka di ak pèp la, li se "Mimosa la". Pou kwit manje ka nan nenpòt ki konn kwit nan fou, dlo bouyi, osi byen ke sale, fimen oswa menm nan bwat pwason. Opsyon nan pi bon - li se somon.

Salad ak pwason (resèt somon) prepare jan sa a: pran pwason fre ak bouyi nan dlo sale pou apeprè dis minit. Lè sa a, li te refwadi e li te koupe an fragman gwo, epi ou ka jis kraze ak yon fouchèt. Sou yon rap koryas fwote kawòt la ak fri ak zonyon. Ze yo tou griyaj. Sou yon plak gwo plat epi gaye pwason an vide ak yon ji sitwon ti kras ak vide mayonèz. Lè sa a, vini zazharki kouch ak yon kouch mayonèz ankò. Sou tèt tout vide ak griye ze.

Salad ak pwason ak diri se tou souvan prepare. Pran chak 300 gram nan pwason kwit, yon sèl ki an tèt zonyon, tas diri (bouyi), twa ze, sèl ak mayonèz. Graje zonyon vide w bouyi dlo pou senk minit. se pwason nan separe de zo a, epi tou li tè ak melanje ak diri ak zonyon. Pre-kole zonyon ak dlo epi fin chèch nèt. Engredyan yo yo melanje, ajoute sèl ak mayonèz.

Mwen sonje yon fwa nan kay te yon anpil nan aran. Li te Lè sa a ke nou rive tèt la ak ke nan adisyon nan "rad", nou prèske pa konnen salad ak aran. Pa lontan de sa, entènèt la te jis yon mo bèl, epi nou te kap chèche resèt pou liv fin vye granmoun. Premye bagay ki nou te prepare Lè sa a, li te yon sòs salad ak pwason (aran) ak pòm. Yon konbinezon etranj? Men, etranj ase, yon trè enteresan ak bon plat. Se konsa, ki jan li pare li?

Pran yon aran, yo retire tete li, tise byen koupe. Dènyèman, nou gen pa achte pwason an antye, epi pran aran nan krich plastik - jis kite yon sèl bokal sa yo. Kwit jiskaske kwit 3 ze ak 3 pòmdetè (nan veso an po yo). Nou netwaye legim nou an, koupe an kib. De pòm pokislee tou tise byen koupe. Ak moulen yon ti zonyon. Tout moun nan, mayonèz melanj sa a. Apre sa, aran san yo pa yon rad fouri se pare!

Menm lè sa a, nou te prepare yon sòs salad ak aran ak ti biskwit. De pòmdetè bouyi koupe an kib. Se konsa, fè vinegar yo 2-3 ak aran nou an. Tout melanje sa a, ajoute Dill nan koupe ak mayonèz. Apre sa, nou mete cheche ti biskwit.

Dènyèman mwen te jwenn sou entènèt la ak resèt sòs salad pwason se trè menm jan ak sa a. Pou tout nan lis la, eksepte ti biskwit, ajoute nan bwat anana. Gou vin fresher. Men, gen li te sèvi yon ti jan diferan. Koupe yon pen an mwatye, rale krout a, li mete nan yon sòs salad prepare mwazi. Plis pase dine ak sòs salad fanmi l 'pa sanble nan yon pen nan yon bagay alèz - ou ka imedyatman kraze koupe moso nan pen; men sou sòs salad la tab fèstivite kidonk li se enposib yo soumèt, kòm envite l 'alèz la. Achte ti biskwit pa aromatize ale - yo bay yon moun lòt nasyon gou a, kidonk li se tèt li nasushit ti biskwit ak ajoute yo nan sòs salad la.

Ou ka pran yon lòt pwason si yo vle. An jeneral, pwason an ale byen ak pòmdetè bouyi ak ze. Men, li vire soti espesyalman bon plat sòs salad ak pwason ak dyondyon. Ajoute sou sa yo pwodwi yo, zonyon ak mayonèz, yon imajinasyon ti kras - epi yo kòmanse fè eksperyans. Bòn volonte nan yon sòs salad nan oliv ak ti biskwit. Yon leti ak Dill jeneralman toujou nan pwen an. Si frijidè a gen yon konkonb, ajoute li - li pral ba fraîcheur la plat.

Ou ka refize itilize mayonèz ak lwil oliv legim ak yon ti kantite lajan pou soya ak moutad. Men, si ou vle yon sòs salad ak vèt, tise byen-tise byen koupe nan mwatye yon sitwon, ajoute sòs salad a, li mete nan frijidè a pou yon èdtan. Se konsa, ale pi devan! Eksperyans, jwenn yon nouvo, plis kolore ak bon gou opsyon!