Salad kribich

Kribich yo satire ak vitamin, mineral ak eleman tras, epi yo tou se yon pwodwi dyetetik. Tout bagay sa a kontribye nan devlopman, antretyen nan selil nan kò a ak operasyon an nòmal nan tout sistèm li yo. Sa yo eleman nitritif pa sèlman ranfòse kò a soti nan anndan an, men tou, amelyore kondisyon an nan cheve, po ak klou. Kribich gen kolestewòl, men nan modération. Nitrisyonis pa rekòmande abize sa a pwodwi, rekonèt nòmal la nan konsomasyon kribich pa plis pase 2 fwa nan yon semèn, pa plis pase 300 g pou chak pòsyon. Gen kèk atribi kribich la nan pwopriyete yo nan afrodizyak - eseye chèche konnen pou tèt ou si wi ou non li nan vre oswa ou pa!

Gen yon gwo pwobablite ke krevèt sou tab ou, sitou moun Azyatik, gen toksin paske yo te manje ak antibyotik ak manje atifisyèl oswa yo kenbe nan zòn ekolojik polye. Azi - bèso a nan gwo krevasyon tèmik, men fanmi frèt-dlo yo ki yo kenbe nan pi plis nan pi nò lanmè yo pi plis itil ak bon gou.

Sepandan, se pwoteyin ki kribich absòbe pi fasil pase vyann, ak ankò yo yo parfe ranpli yon mank de yòd nan kò a. Kribich kwit byen vit ak asyèt nan men yo pa mande pou yon anpil nan engredyan. Soti nan yo ou ka kwit manje soup, salad ak menm desè! Pwobableman tout moun konnen yon sòs salad kribich, zaboka ak tomat. Ranplase yo ak poul nan "Seza", sosis nan okroshke ak fè kè nou kontan nan gou a nouvo dwòl! Azyatik prepare ekzotik soup ak kribich lèt kokoye ak adisyon nan ji sitwon ak tchili. Ou ka kwit yon soup senp ak diri ak remèd fèy fre. Kribich pa t 'pèdi yon gou sansib, kwit yo separeman epi ajoute sou plak la lè k ap sèvi.

Gwo kretyen yo pral ale pou kebab shish, grenpe moute ze yo ak pen cho ak fwomaj, ak ti yo parfe konbine avèk pasta ak Risotto. Yon kribich mwayen se yon eleman endispansab nan mayi kreyòl labouyl, yon ti kras-li te ye Ris plat. Tout asyèt sa yo bon gou ak itil, sepandan, pi souvan moun pito prepare yon sòs salad kribich ki pral anfòm nan tab la fèstivite, epi tou li vin yon dine limyè bèl bagay.

pi sòs salad a senp nan kribich

Fwi gwo kribich yo dwe koupe an mwatye epi ajoute nan tranche vèt, konkonm oswa zaboka, sezon ak sòs soya, pwav ak sèl. Voye sòs salad la ak fwomaj griye. Sa a se yon plat trè itil, osi byen ke limyè, kidonk li se yon resèt ekselan pou moun ki vle debarase m de yon koup la liv siplemantè, vle prezève bote, jèn ak sante yo.

Salad nan kribich: yon resèt ak ze ak fwomaj griye.

Ou pral bezwen: 4 ze, fwomaj - 100 gram, vèt (zonyon, pèsi, Dill), mwatye ji nan sitwon, mayonèz - 4-5 st. L. Kwit ze yo, kale ak tise byen koupe. Tise byen koupe vèt yo, gri fwomaj la sou yon rap amann. Prawns bouyi nan dlo sale pou 1 minit, koupe. Melanje pwodwi yo, sezon ak mayonèz. Gen kèk nan vèt la ka kite dekore plat la pare-fè.

Sòs salad kribich ak dyondyon.

Ou pral bezwen: 400 g nan kribich, mushin (fre) - 200 gram, 4 pcs. Tomat, 8 - aspèj, yon ti kras vèt ak zonyon (1 ti kuiyè.), Yon koup la ze ak Dill. Refueling: 1 ti kiyè. Mustard, tè blan pwav ak sèl, 1.5 ti kuiyè. L. Vinèg,. Chanpiyon ak tomat yo ta dwe lave epi koupe an tranch mens. Zonyon yo koupe nan bag, vèt - ou bezwen moulen. Kribich pran kale, oswa kale soti nan koki an apre ou fin kwit manje. Aspèj bouyi epi koupe an moso pa plis pase 3 cm. Ze yo bouyi difisil. Pou sòs la: separeman melanje sèl la ak pwav ak vinèg la, moutad la ta dwe byen melanje ak lwil la legim ak Lè sa a, konbine avèk melanj an premye. Legim, kribich ak mushinon yo mete deyò nan yon bòl salad, wouze ak sòs, dekore avèk Dill ak tranch ze. Salad kribich se pare!

Bon appetit!