Salad nan poul ak anana: klasik bon plat

Fwi vyann konbine kwit yon tan long. Ansanm ak tout paske fwi a bay yon vyann gou spesifik. Nan atik sa a, nou pral konsantre sou salad ki itilize poul ak anana. Varyete nan salad nan fwa dwòl. Kantite lajan an nan engredyan se pafwa tou. Men, anvan, yon resèt asyèt trè senp: yon sòs salad nan poul ak anana.

Salad sa a vrèman senp yo prepare. Li gen ladan l tout 4 engredyan, ki gen ladan mayonèz. Anplis de sa nan poul la, ak ki nan bwat anana, fwomaj sèlman bezwen kwit li.

Z00 g poul tete bouyi, pulverize ak chanjman nan yon bòl. Se lè sa a louvri 200-gram bokal nan nan bwat anana, vide rès dlo nan sire yo, epi li vide poul la. By wout la, anana yo dwe moso olye pou yo bag. Lè sa a, 300 gram yo menm nan fwote fwomaj, vide mayonèz, sèl ak melanje.

Gen yon lòt resèt enteresan - Salad "Tandrès" ak anana. Premye bagay ou bezwen kwit yon liv nan poul ak ze 7. Lè sa a,, ak yon lòt koupe an moso gwo. Se lè sa a louvri ak mayi nan bwat anana, likid se vide nan men yo, epi li vide nan engredyan ki rete yo. Genyen tou grate sou yon fwomaj rap koryas, tise byen koupe zonyon, mayonèz ak melanje.

Anjeneral, fwomaj la - prèske engredyan konstan nan la Salad plat 'nan poul ak anana ". Sepandan, de resèt sa yo pa gen fwomaj. Estrikti a nan premye a nan yo gen ladan lòt komen engredyan - nan bwat dyondyon yo. engredyan nan dezyèm nan anpil moun, e anpil nan yo byen inatandi.

Se konsa, sòs salad "Ladies anpenpan" ak anana. Li konsiste de tete poul, zonyon, anana, dyondyon ak mayonèz. Premyèman, nan kou, ou bezwen bouyi konje a. Pandan ke li se kwit, louvri anana nan bwat e li te koupe an ti moso. Fri dyondyon sou yon chalè medyòm ak zonyon, rache. Tise byen koupe poul, melanje ak lòt engredyan ak mayonèz.

yo sòs salad a nan poul ak anana reyèlman enteresan ak orijinal la. Li gen ladan l yon olye gwo kantite engredyan. Anplis anana ak poul, nan sa a sòs salad gen ladan leti, jòn piman klòch, CRANBERRIES. sèvi ak yon sòs endijèn, ki gen ladan moutad, rezen lwil grenn, ji sitwon, nwa pwav Pou ranpli a nan sa a sòs salad.

Pou yo kòmanse bit konje (300 g) te koupe an kib ak fri nan lwil legim jouk sèk. Nan moso yo menm koupe ak piman dous (1 PC.). Lè sa a, melanje engredyan ravitaye la. Sou yon plak anpile lave ak seche pa fèy leti, li poul, piman ak anana (100 g), voye li tout CRANBERRIES ak vide tout sòs la.

Kantite lajan an nan engredyan nan resèt la final endike nan de pòsyon.

Salad nan poul ak anana nan pifò ka yo se pa lou manje, men si ou itilize mayonèz limyè oswa melanje l 'ak anpil grès tounen krèm, Lè sa a, li se byen posib yo dwe konsidere kòm yon plat dyetetik. Tout bagay sa a sèlman ogmante popilarite a nan salad sa yo, sitou pami fanm yo.

Yon lòt avantaj nan sòs salad a ak anana - li se opinyon an dominan ki anana a boule grès. Malerezman, pwopriyete sa a se yon anana envante moun. Anjeneral, grès ki boule pwodwi - li nan jis yon mit, ki baze sou lefèt ke nan anana ak chou rejim diferan moun ki reyèlman pèdi pwa. Men, se sa a efè reyalize pa yon diminisyon nan konsomasyon enèji debaz epi yo pa pwopriyete espesyal nan pwodwi enkli nan rejim alimantè a.

Men, anana - li se pwodwi a dwa pou moun ki ta vle pèdi pwa. Lefèt ke li pa gen grès ak pwoteyin, se sèlman 17% nan idrat kabòn, ak tout rès la - li se dlo, ak vitamin ak eleman tras ak lòt sibstans ki sou itil ..

Se jis manje anana kanpe avèk prekosyon. Sitou sa yo ki gen pwoblèm ak vant la. Pou moun ki gen yon sekresyon ogmante nan ji gastric, anana kontr. Menm yon moun ansante yon gwo kantite anana pa ta dwe itilize nan yon tan.