Seafood sòs salad - chanm pou imajinasyon

Seafood - bon gou, an sante manje. Seafood se moun rich nan asid gra esansyèl, pwoteyin, eleman tras, yòd, macro.

Krab, nan ki yon anpil nan zenk ak kòb kwiv mete, yo rekòmande pou moun ki gen maladi kadyovaskilè. Langouste ede prezève jèn yo, pwoteje tèt ou kont enfeksyon. Moules rich yo nan E vitamin, bay yon gwo complexion.

Anplis de sa, ki ba-kalori bèt lanmè, poukisa yo yo, se pou popilè ak moun ki ap gade pwa yo.

Si te kapab pi bonè sòs salad fwidmè yo jije sèlman nan kèk restoran, men jodi a li se disponib a tout moun. Pran plezi kay la kapab yon goute, yon bwason oswa yon kou prensipal nan kado lanmè.

Trè bon plat sòs salad cho fwidmè, ki se rekòmande yo sèvi kòm yon dezyèm oswa yon yon plat ki apa a. Pou fè li, ou ka menm pran melanj lan nan frizè soti nan magazen an, ki se souvan yo rele "Seafood bwason". Anplis de sa nan fwidmè ap gen obligasyon:

• piman Mwatye dous oswa Paprika fre
• 2 tomat konvansyonèl oswa 6 - Cherry
• Kribich (nan bouch)
• Nan bwat konsèv anana (nan bouch)
• Plizyè salad fèy diferan: rokèt, leti, Roma, moutad
• Lay (nan bouch)
• Gwo kiyè lwil oliv: tounsòl oswa oliv
• Epis santi bon: pwav, Basil, marjolèn, origan.
• balzamik sòs

Seafood, te deja deglase, ansanm ak kribich, tranche legim, fri kib sou anana lwil oliv chodyè plizyè minit. Nan fen pou kwit manje ajoute epis santi bon. Fini fri gaye sou yon plak dekore avèk leti, tomat, vide ak sòs balzamik.

Si ou vini pou vizite, pou ak trete yo pa gen anyen, vini nan sòs salad a èd nan fwidmè. Recipes kwit li senp, pa mande pou yon anpil tan.

Pou egzanp, sòs salad bèt lanmè, ou kwit manje ki se ase pou 10 minit. Pou fè li posib yo pran pare "Seafood koktèl" oswa chwazi konpozisyon sa a nan kribich, moul, kalma, elatriye selon gou ou. Prepare fwidmè melanje ak yon ti kantite lajan nan konkonm fre, pèsi, nenpòt leti, ze. pwopòsyon yo nan pwodwi yo anjeneral chwazi nan gou.

Tout pwodwi yo ak anpil atansyon melanje nan yon bòl sòs salad gwo, abiye ak mayonèz, sòs balzamik oswa lwil oliv. Sa a sòs salad fwidmè se pa sèlman bon gou, manje limyè, men tou, yon afrodizyak gwo. Li kapab yon dekorasyon pou nenpòt ki edulkore amoure.

Menm bagay la tou kapab bwason enteresan nan kribich ak leti ak zaboka. Pifò nan tan an pou preparasyon li yo pran yon melanj de lòt kalite sòs. Premye a se te fè soti nan lwil oliv (30g), lay, remèd fèy. Tout engredyan yo yo melanje nan yon blenndè. Gou a final la nan sòs la bay sik la, sèl, balzamik vinèg, ajoute nan gou. Vide sòs sa a koupe, kale zaboka. Si fwi a yo se gwosè mwayenn ki, yon moun ka fè panyen pote ale.

Zaboka se mete sou leti (nenpòt ki latifolia), trè byen ranje sou yon plak. Yo mete deyò soti nan sèl la bourade oswa frèch ekrevis, ansanm ak tout sòs wouze ak 50 g nan mayonèz, 15 g nan sòs tomat, sèl ak Brandy .... Original sòs salad fwidmè pare.

Si ou pa vle kache yon anpil tan yo prepare asyèt an sante, ou ka pran resèt la ki pi senp. Nou pral gen nan pwòp moute, lè sa a koupe an mwatye zaboka, epi li resevwa panyen plen ak vyann Crab melanje ak pòm griye dous, yon gout nan krèm, kayèn pwav, ji sitwon. Sèl ak pwav nan yon sòs salad yo te ajoute nan gou, ka krèm dwe ranplase ak yogout, tounen krèm oswa mayonèz.

ki pi senp, men pa pi piti bon gou, yon sòs salad nan nan alg. Li kapab melanje ak konkonb fre, pòm, ze, anana, zaboka. ta dwe montre

fantezi, nenpòt madanm marye ka kreye pwòp ou resèt inik.