Selulit sou dèyè yo: metòd yo nan jete yo. , Egzèsis. tretman bote

Sou domaj kosmetik tankou selulit sou bounda yo, pa pa humeur konnen prèske 80% nan popilasyon an fi, kèlkeswa laj ak pwa. Al goumen kont maladi sa a pi bon avèk èd nan espesyalis: cosmetologists ak terapis masaj. Men, nan kay la, pwosedi twò prodelyvat efikas ak itil pou tou de prevansyon ak tretman nan selulit.

Ki sa ki se selulit

Si ou jete yon tèminoloji medikal konplike, selulit a sou bounda yo (foto 1) - yon manifestasyon vizyèl nan lar grès nan fòm lan nan iregilarite (monte desann ak twou). Nan touche a nan po a nan kote sa yo se fre, paske sikilasyon an san se ralanti. Si ou trete selulit soti nan anndan an, li nan gen anpil grès, fèmen nan yon kapsil epè. Yo ke yo pa bay li nan kraze pandan fè egzèsis, pa pèmèt oksijèn, eleman tras ak kosmetik grès ki boule zouti.

Ki jan yo retire selulit sou dèyè yo

Lè li rive batay la kont selulit, Lè sa a, li mande pou yon apwòch holistic: nitrisyon, estrès, masaj ak tretman bote (vizaj, fini ak kò). Se konsa, nou kraze li desann.

Yon rejim balanse - se baz la nan sante , epi, Se poutèt sa, yon kò bèl ak po. Nan depo grès ak selulit pa t 'ogmante jou pa jou, ou bezwen swiv kèk regleman:

• manje fann, 5-6 fwa nan yon jounen nan pòsyon piti.
• pwodwi tretman chalè: boulanjri, bouyi, ragou, parovarenie.
• Redui kantite lajan an nan sèl, epis santi bon.
• Konplètman elimine itilize nan ki gen sik ladan, tankou patisri, bwason gazeuz.
• Rejim alimantè a nan manje pwoteyin ta dwe genyen.

Aktivite fizik kontribye nan aktivasyon an nan san ki pote oksijèn nan tout kò a. Nan vire, li reyaji ak grès yo ak fractionne yo. Trè itil Cardio, naje, skwa ak lunges, ap mache sou bounda yo.

Selulit ak grès depase ka ede masaj. pi efikas la - se yon vakyòm, men gen yo tou rache, lozhechny, siwo myèl. Yo tout yo efikas ak efikas nan fè kou yo omwen 12 fwa. Pandan pwosedi a, asire w ke ou sèvi ak anti-selulit lwil oliv, ki, konbine avèk aksyon an mekanik ka travay bèl bagay.

Lis la nan pwosedi kosmetik ki ede elimine selulit sou bounda, kwis yo ak nan vant, konsiste de fini ak benyen, èksfolyasyon, kò.

• Pou prepare anti-selulit beny ta dwe dilye nan dlo tyèd yon gwo kiyè kèk nan ajil ble epi ajoute lwil esansyèl (lwil lis gade anba a). Li kapab te pote soti tankou tretman dlo chak jou.
• Épuration deklanchman fè pwomosyon sikilasyon san ak yo retire yon elèv likid (lenfatik). Pou kwit manje kapab poukont konpozisyon pa melanje kafe tè, an poud sèl lanmè, siwo myèl oswa jèl. Trete zòn yo pwoblèm, ou ka sou yon baz chak jou pou 5-10 minit.
• Mare - pwosedi èkstrèmeman bèl epi yo efikas. Yo bezwen fè kou nan omwen 12 fwa, men kòmantè yo anpil nan selulit sou bounda yo se redwi apre sesyon an 3-4yèm. Konpozisyon nan melanj lan pou anbalaj gen ladan anpil eleman, ak isit la yo se kèk nan yo: kafe, siwo myèl, lanmè sèl, alg, lwil esansyèl, kannèl, wouj pwav, ble ajil. Apre k ap aplike melanj lan bezwen vire vlope nan manje ak yo cho lè w mete rad. Dire a nan yon sèl sesyon soti nan 40 minit nan 1.5 èdtan

Lis la nan lwil esansyèl ak anti-selulit efè

Lwil esansyèl gen pwisan anti-selulit efè: yo estimile koule nan lenfatik ak san sikilasyon, kontribye nan pann an ak retire nan gen anpil grès, satire po benefisye eleman tras, fè li fèm epi chik. Nan lis la nan lwil sa yo, se lemettovoe, jeranyom, Juniper, chadèk, pichpen, pye sèd, Rosemary, zoranj ak Tangerine. Pa ajoute èste sa yo nan melanj oswa lwil gra, li se enpòtan sonje pa melanje 5-6 espès yo.