Smetana: kalori

Ki jan ki itil krèm? Tradisyonèlman, li konsidere kòm yon pwodwi nan Slavic. An Ewòp nou konnen sou li gras a Ris la, ak pou yon tan long yo rele "Ris krèm." Li se enteresan ki menm jodi a se pa tout peyi pwodwi krèm tounen, epi si yo pwodwi, nan kantite limite. Malgre ke li se byen etranj, paske tounen se valab pou manje ak gou pwopriyete nan pwodwi an.

Imajine lavi a nan yon moun ki gen Slavic difisil san yo pa krèm tounen. Li difisil imajine ke tab la pa t 'yon bòl ak krèm tounen. Chak nan nou gen omwen yon plat - men ajoute krèm. Li kapab tou de kou cho ak frèt premye, li kapab tou gen pou yo te jwenn nan lòt kalite sòs. Li se apwovizyone nan boulèt, boulèt, gato fwomaj, krèp, kaswòl yo. Se itilize kòm engredyan prensipal la nan gato boulanjri ak pi, yo te ajoute nan pwodiksyon an nan krèm. Pa anpil yo di ke timoun renmen fwomaj Cottage ak krèm tounen, epi li sèvi nan adisyon a gou bèl te gen tou yon benefis gwo. Anpil granmoun limite tèt yo ak refize desè sa a oswa manje maten, ki kwè ke fwomaj kalori kaye ak krèm tounen se byen gwo.

Si w ap reyèlman juts deyò nan kalkil yo nan konbyen kalori nan krèm, kontni an gen anpil grès nan li kapab diferan, respektivman, ak kalori tou. Li ka ranje sòti de 115 (10% grès) nan 384 (40% grès) kalori pou chak 100 g nan pwodwi.

Kòm byen ke nan jou yo fin vye granmoun, jodi a anpil moun ki abite nan tout ti bouk ak tout ti bouk kontinye kolekte krèm nan fin vye granmoun wout la alamòd. Defann lèt ak Lè sa a, retire kouch nan tèt. Gwo manifaktirè krèm diferan pou kwit manje metòd chwazi pwodwi. Yo yo te ajoute nan ledven krèm pasterizasyon ak pi bon kalite bakteri asid laktik.

Magazen yo reprezante yon diferan grès krèm tounen. Jodi a yon moun ka jwenn krèm nan nan 10% a 40% grès. Si krèm nan 40%, li se kalori 384 kalori pou chak 100 gram: sa a-wo kalori manje, epi li se kontr nan ka ta gen obezite, osteosclerosis, dyabèt, Cardio-vaskilè maladi. Abi tout moun ki tankou pwodwi yon, tankou yon krèm, yon kalori se gwo ase, ka afekte sante.

Li ta dwe te note ke nan pwodui sa a gen vitamin anpil ak eleman tras, nan vitamin patikilye A, B, C, D, PP, eleman tras - biyotin, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, sodyòm , elatriye Anplis de sa nan vitamin ak mineral, idrat kabòn prezante nan krèm, pwoteyin bèt segondè-klas, asid, sik.

Smetana, kote kontni an kalorik trè minim (10-15% grès) yo fasilman pa kò a absòbe. Li kapab san danje bay timoun piti, granmoun aje yo, moun ki sibi reyabilitasyon apre yon maladi. Syantis yo te pwouve ke krèm amelyore memwa, ede pran reta aparisyon nan menopoz. Pou rezon sa a, li rekòmande pou fanm plis pase 35 ane genyen ladan yo nan krèm rejim ou.

krèm Achte, sonje ke li dwe yon karakteristik tounen-lèt santi, pran gou ak koulè. Konsistans ta dwe inifòm. Smetana, kote kontni an kalorik se mwens (10% grès) gen yo dwe mwens pase kalorik a ak grès krèm tounen. Asire ou ke ou revize konpozisyon yo epi etajè lavi sa a ki . Anplis de sa nan konpozisyon sa a nan krèm a ak fèrmant pa gen anyen yo ta dwe dwe etajè-lavi tou yo kapab asiyen yon minimòm.

te tounen krèm lontan yo te itilize nan medikaman popilè nan trete anpil maladi. Pwopriyete itil nan pwodwi a evalye ak nutrisyonist modèn. Amater nan bote ayestetik, tou yo kwè ke pwodwi a krèm se endispansab, espesyalman nan preparasyon an nan krèm nan kay la, mask, bom. Smetana se parfe blanchi, ap remoute po a, ranforsi porositë, smoothes soti ondilasyon.

Ki jan ou fè gen tan fè krèm tounen - mirak, pwodwi etonan. Li se rekonèt pa sèlman pa amater yon repa bon gou, men tou, doktè, geriseuz tradisyonèl yo. Sa a se yon pwodwi reyèlman ekselan ak pa sèlman gou etonan, men tou pote benefis ou yo ba kò nou an.