Syroedchesky gato: espesyalman pou kwit manje, resèt ak revizyon

foodists kri rele moun ki konsome manje sèlman anvan tout koreksyon. legim fre ak fwi, nwa, remèd fèy, bè ak fwi sèk - tout sa a pou yon rejim alimantè manje anvan tout koreksyon. Kondisyon nan prensipal se ke pwodwi yo se ki gen orijin plant epi yo pa sibi tretman tèmik. Men, sa a pa vle di ke foodists yo anvan tout koreksyon pa kwit anyen nan tout. Gen anpil nan resèt pou asyèt soti nan engredyan anvan tout koreksyon, ki gen ladan gato bon gou.

Èske mwen ka manje gato ak manje kri

Menm ki gen eksperyans foodists anvan tout koreksyon bezwen sekou sikolojik. Précédemment, ou te ka manje ba sirèt pi renmen ou oswa moso nan gato, ak lavi vin pi plezi. Rejim alimantè a manje kri yon ti jan pi konplike, epi yo pa toujou fwi a ak nwa ka ranplase trete dous. Li se paske nan sa a, epi gen yon echèk, espesyalman pou moun ki te jis dènyèman demenaje ale rete nan yon nouvo sistèm nan manje pou l '.

Sezonman foodists anvan tout koreksyon konnen ki fè moute Defisi nan vitamin, ki afekte atitid la, ou ka itilize fwi sèk ak grenn, tankou wowoli ak Poppy grenn. Li pa nesesè yo sèvi ak pwodwi yo nan fòm pi bon kalite. Pi plis enteresan ak bon gou kwit yo yon desè pi renmen - gato syroedchesky.

Syroedcheskogo resèt senp nan gato chokola

Pami resèt yo nan gato syroedchesky reyèlman yon anpil nan Desè bon gou. Anplis de sa, yo yo ap prepare anpil tou senpleman ak byen vit. Youn nan yo - yon syroedchesky gato chokola. Li konsiste de yon ranpli nwa-chokola ak glas. resèt incrémentielle montre anba a.

Pou kreye yon ranpli pral bezwen 100 gram nan nwaye, 50 gram nan Pistache ak nwazèt, 100 g rezen chèch, yon moso kèk nan dat ak fig frans fin chèch nèt. Tout engredyan yo ta dwe kraze nan yon blenndè, ajoute nan li 2 gwo kiyè kakawo poud kiyè, ji nan 1 zoranj, 3 gwo kiyè nan lwil oliv kokoye ak melanje yo byen. Apre sa mas la se nesesè yo mete deyò nan nenpòt ki fòm nan parchemin a mete, epi voye nan yon frizè pou 1 hr.

Kounye a ou ka kòmanse fè emo. Nan yon beny dlo ta dwe fonn 50 g nan bè kakawo, 2 gwo kiyè ajoute kakawo kiyè poud, vaniy, sitwon kale mwatye ak rekòt pye mant. Apre sa, ou bezwen jwenn yon gato soti nan frizè a, yo lage l nan parchemin a, mete desè a sou yon plato ak vide glase a. Bon apeti!

ka Syroedchesky gato dwe fè san yo pa glase a ak nwa kraze nan fars a se pa yon krout, jis tise byen koupe avèk yon kouto. Toujou jwenn yon bon gou desè chokola pou foodists anvan tout koreksyon.

Syroedchesky gato: resèt pou "Napoleon"

Tradisyonèl "Napoleon" se pa sèlman yon gou bèl, men tou, -wo kalori. li pa anfòm pou manje foodists anvan tout koreksyon. Pi plis itil nan kwit "Napoleon" nan fwi ak nwa.

Gato syroedchesky pou prepare sa a resèt se fasil. Nou bezwen:

• Lave 1 gwo pòm, 1 pwa, kale. Koupe fwi a nan mwatye, retire nwayo a. Koupe chak pòm mwatye ak tranch pwa mens.
• Prepare yon krout nwa. Apa, koupe 1/2 tas nwa ak nwaye kòm byen. Pou ajoute ti kal pen 1/2 yon ti kiyè vaniy ak kannèl.
• Fè yon itil syroedcheskogo krèm gato "Napoleon". Pou fè sa, konekte 7 gwo kiyè likid siwo myèl la ak zès ak ji nan 1 sitwon. Ajoute 1/2 yon ti kiyè jenjanm tè.
• Rasanble gato an. Ou ka itilize nenpòt fòm oswa mete deyò engredyan yo youn pa youn dirèkteman sou plak la. Premye kouch - pòm tranch yo dwe pre-tranpe l 'nan siwo myèl, Lè sa a, zanmann. Dezyèm - tranch pwa nan siwo myèl ak nan ti kal pen zanmann. twazyèm lan - yon pòm ankò. Katriyèm - pwa, elatriye ...
• Gato a kolekte ta dwe dekore tèt la nan ti kal pen yo nwa rete yo ak rezen chèch.

"Napoleon" prepare pou sa a resèt pral dekore nenpòt ki jou ferye pa sèlman foodists anvan tout koreksyon, men tou, tout moun ki yo ap eseye konfòme yo ak prensip yo nan nitrisyon apwopriye.

Syroedchesky "siwo myèl tat"

se gato sou sa a resèt prepare sou baz la nan nwa ak adisyon engredyan obligatwa - siwo myèl. Ou ka itilize nenpòt nwa, men gou pi bon desè jwenn nan nwa.

Gato ak moulen nwa 2 tas, tranpe l 'pou yon kèk èdtan. Ajoute mwatye yon tas wowoli ak len, prun ak kawòt griye sou yon rap amann. Konbine nan yon blenndè jouk lis. Ajoute siwo myèl nan gou. Pou fekondasyon ka kwit krèm nan bannann, siwo myèl ak nan ji a nan mwatye yon sitwon.

syroedchesky gato vire mouye ase akòz ji kawòt. Si ou vle, li kapab yon ti kras sèk nan yon fou prechofe nan yon tanperati pa pi wo pase 40 degre.

Gato kawòt pou foodists anvan tout koreksyon

ka sa a gato se vre wi: dwe rele itil, paske tout engredyan yo ke yo te itilize al kòche l ', pa bezwen bay lwen tretman chalè. Sa vle di ke tout vitamin yo enpòtan ak mineral yo kenbe nan plen. Syroedchesky resèt gato ki se bay anba a, prepare soti nan kawòt, farin avwàn rezen, epi ajoute epis santi bon Piquant. Se konsa, li t 'gade tankou yon desè bon gou, tèt li se dekore avèk krèm kokoye.

Preparasyon kòmanse ak preparasyon an nan gato nwa krèm. Pou sa tas cashew nwa yo ta dwe tranpe pou omwen yon jou. Si ou pa fè sa, ou pa yo pral kapab jwenn krèm nan konsistans dwat. Glass nwaye ak 100 gram nan farin avwàn kraze nan yon blenndè. Kawòt (3 pcs.) Pou fou ak konbine ak zanmann farin avwàn krout. Ajoute 50 gram dat ak rezen ak 1 gwo kiyè kakawo bè kiyè.

Syroedcheskoe farin lan pou gato a se pare. Koulye a, li ka pwopaje nan fòm lan nan (pa twò sere) ak kòmanse fè krèm nan. Nan yon blenndè fwe tranpe kajou (dlo pre-unifye), 100 ml lèt kokoye, 1 gwo kiyè nan bè, 3 gwo kiyè nan siwo myèl ak yon ti kiyè nan ji sitwon. Vide krèm nan sou tèt nan gato a ak dekore syroedchesky kajou si ou vle koupe.

Gato kawòt pou foodists anvan tout koreksyon pare. Bon apeti!

fwomaj

Se pou nou prepare syroedchesky gato san yo pa nwa. Pou kreye yon fwomaj sou yon resèt tradisyonèl lè l sèvi avèk krout a biskit ak fwomaj. Men, li se pa apwopriye pou foodists anvan tout koreksyon, ki moun ki pa manje pwodwi bèt. Se poutèt sa yo te fè soti nan fwomaj manje tankou Buckwheat vèt, kawòt, bètrav, bè kakawo, poud kakawo, sitwon ak siwo myèl.

Pou farin lan ak krèm a ap bezwen 2 tas nan Buckwheat (obligatwa vèt), ki avanse pi bon nan mitan lannwit, kouvri yo ak dlo. Nan denmen maten an sou li deja pral boujonnen. Apre sa, ou ta dwe peze ji a nan kawòt yo ak bètrav. Se sèlman gato ap bezwen pou tès la. ka Ji dwe jwi kòm li se pa sa yo itilize nan resèt la. Bagas, sitwon zès 1, mwatye jèrm Buckwheat ak 2 gwo kiyè nan siwo myèl nesesè yo kraze yon blenndè jouk lis. Koulye a, farin lan nan sèk nan tanperati chanm oswa nan yon dife pou chofe fou a 40 degre sou 12 èdtan.

Sèk farin pral gade tankou yon bonbon. Koulye a, kòm pou yon fwomaj, li nesesè ak moulen an ti kal pen, ajoute yon ti kras dlo nan mas la te menm jan a ajil modelizasyon ak mete nan yon mwazi fann. Top ta dwe mete ranpli a: vide rete jèrm Buckwheat, gou siwo myèl ak 4 gwo kiyè nan bè kakawo. syroedchesky gato dwe kondisyone nan yon frizè 10 èd tan ak 15 minit avan li manje kontwòl sa mande. Si ou vle, anvan pòsyon ou ka voye poud fwomaj kakawo.