Ou konnen pati sa a nan meni an pou yon kan ete? Prèske tout asyèt yo ki baze sou legim ak remèd fèy gen, pa gen okenn pwoblèm ki jan trivial. Ak rezon sa. Chak sezon ofri nou yon manje pare-fè fè yo. Ak sa ki yon sezon ete meni nan restoran? Ale yon jan kanmenm, pa fè parese. Petèt ou pral sezi, men asyèt ete yo restoran ki baze sou legim yo menm, tankou nan kan sante timoun yo.
Pandan ete pou Timoun meni
Rejim alimantè a nan timoun ki jèn anpil bezwen konstan korije, dapre moman nan ane a. ete an premye se nesesè yo ogmante kontni an pwoteyin nan kò a, se konsa nan nenpòt ka, pa limite timoun nan nan itilize nan pwodwi letye. Pito ou jis bwè timoun kefir de oswa twa fwa pandan jounen an. Natirèlman, Bits yo ak moso bezwen fwi ak legim fre, paske yo gen yon depo nan eleman nitritif. Norma vyann nan ete a ta dwe ogmante pa ven pousan. Tande w te janm nan "sandwich vèt"? Yo te fè soti nan yon pen konvansyonèl yo, bè ak remèd fèy koupe. Sa yo se sandwich yo se endispansab pou timoun yo. Nan vejetasyon pratik yo kreye diferan ap fè fas komik ak imaj ki pral sèlman ogmante ti bebe a leve.
meni pandan ete. dejene
Yo kwè ke soti nan manje maten nan yon gwo limit depann sou ki jan ou pral pase jou a devan yo. Menm pi plat la anpil kalori, manje nan maten an, pa vire nan grès sou kote sa yo, epi li se konvèti nan enèji. Natirèlman, gen vit manje pa rekòmande. Ou ka aplike pou yon manje maten griye fwomaj tofou. Se la menm yon resèt pou kwit manje manje maten fwomaj ak adisyon nan tomat. Tofou melanje ak koupe tomat, aromatize epis santi bon santi bon ak janm mouri nan chodyè a pou apeprè sèt minit. se plat la fini vide ak koryandè fre. Tankou yon bon dejene sèvi ak yon vè frèch prije ji chadèk ak pen sèk. Si sa a resèt pa te lakòz apeti, fè sa ki annapre yo. Melanje nan yon frèz blenndè, melon, yaout ak ble jèm. Jwenn yon sòs dous ki ale byen ak te frèt vèt.
meni pandan ete. dine
Nan dine, pou kèk rezon toujou vle yon bagay lou, gra. Nan ete li se dezi a disparèt. Men, si ou pa t 'pèdi li, ou toujou abitwe vant ou a "lòd". idéal chwa pou yo yon dine ete yo pral sòs salad. Lè sa a, ou pa pral pou avanse pou pi epi kenbe yon figi mens. Pwoblèm lan se ke salad yo yo byen vit anwiye. Se poutèt sa nou konseye w chak swa vini ak konbinezon nouvo nan pwodwi yo. Pou egzanp, pa nesesèman toujou mete konkonm oswa tomat. Ajoute fri kribich, kokiyaj yo oswa janm fimen. Li te savoureuse, dwa?
Pandan ete dous meni dan
Lovers nan sezon lete dous ofri yon sijè ki abòde lajè pou kreyativite gastronomik. Pou egzanp, ou ka pèsonèlman fè yon krèm pistach glas. Eksperyans sa a ou ajoute, epi sove soti nan chalè a. Ou pral bezwen yon manba, de gwo kiyè ki gen sik ladan, mwatye yon tas lèt ak glas kib. Nan yon blenndè kraze glas, ajoute nan lèt ak yon manba ak sik. Fwe tout dous sa a. Fè! Li rete sèlman nan mete desè an kremanku, w'a vide ak nwa.