Absans la nan demeplè - yon siy nan relasyon an kondane?

Nou tout konnen ke demeplè yo konstan ak konfli mennen nan destriksyon nan maryaj. Men, sa ki si gen yon deklarasyon konvès? E si relasyon ki ka tonbe apa akòz mank de demeplè ant mari ak madanm?

rapò majik

Doktor Dzhon M. Gottman se yon sikològ ki gen lisans. Pou plizyè dekad, ekspè ap etidye estabilite nan relasyon fanmi. Li te vin li te ye pou li te gen dekouvri "majik rapò a" nan patnè pozitif ak entèraksyon negatif, ki se 5 a 1. Nan lòt mo, nan yon sendika ki gen fòs ak kontinyèl, chak konpanse nan yon evènman negatif senk pozitif.

Nan kèk ka, kont la pouvwa gen itil?

Twòp scandales mine relasyon an. Sa a verite pwòp tèt ou-evidan. Sepandan, dapre teyori a nan Dr Gottman, yon mank de negativite kapab tou yon siy nan yon maryaj fini. Jwenn balans nan pi bon ant emosyon yo dyametralman opoze se yon View ki pa tradisyonèl nan relasyon fanmi. ekspè jodi a nou an diskite ke negativite dwe egziste, si objektif ou se bati fò ak alontèm alyans.

Negatif jwe yon wòl enpòtan nan kèk fonksyon sosyab

Si santiman negatif yo pa t 'nou bezwen, nati pa ta kreye yo. Yo bezwen pa sèlman nan balans kontantman nan, men tou, yo kreye yon eksperyans - motè a nan pwogrè imen. emosyon negatif jwe yon wòl enpòtan nan kèk fonksyon sosyab. Nou ap pale de seleksyon an nan entèraksyon an nan rapid ki pa travay menm jan tou pou pwovokasyon an nan santiman amoure. Nan pwemye ka a, sou baz la nan eksperyans negatif moun yo konprann ki aksyon yo ta dwe evite nan lavni. Nan ka, dezyèm lan, yo pa bay renmen mouri. Anpil nan nou te tande li di a: "Apre yon agiman fò vini rapid rekonsilyasyon". Patnè pou ki pa janm konfli, mank de lank nan relasyon an. Se konsa, marye pa gen deklare lagè sou negativite nan lavi yo. Okontrè, lavi se yon konplikasyon-gratis ak demeplè ta dwe ensuportableman mat ak yon ti jan mò.

Demeplè ede yo adapte yo ak chanjman

Dr Gottman lide se ke mari oswa madanm ka bay youn pou lòt fidbak ratrapaj. Lefèt ke mond lan bò kote nou se toujou ap chanje, e nou bezwen pou w reyaji a li. Konfwontasyon se pi byen adapte a pou objektif sa a. Se konsa patnè pa sèlman aprann pou adapte yo ak kondisyon nouvo, men toujou rete "sou longèdonn a menm."

Lè kantite lajan an nan bon jan kalite enferyè

Nou kontinye idantifye siy yon maryaj pafè. Nou revize "majik rapò a" nan emosyon nan yon maryaj Harmony epi li te jwenn ke chak patnè kont bezwen "travay deyò" nan ekivalan a senk-pliye. Anplis de sa ak kantite konfli, li pa kapab rabè ak bon jan kalite a (ki jan vyolan kont ak long). Dr Gottman ak kòlèg li pandan eksperyans yo te jwenn ke akrochaj yo pèsistan pa t 'gen efè a ka geri ou lagè vyolan patnè trè emosyonèl. Kidonk, absans la nan akselerasyon vyolans negatif nan konfli inevitableman te monte nan doutans sa a okenn efè pozitif. Li te jwenn ki pè yo léjèrman konfli make mank nan afeksyon, enterè aktif, pwòp tèt ou-ironi, eksitasyon, kè kontan, sipò ak senpati yo.

Nan contrast, yon relasyon enstab ak très batay pa toujou mennen nan evantrasyon. Patnè pou nan sa a alyans gen sou chak efè sante lòt. Se pou enfliyans sa a se pa toujou pozitif. Youn nan bagay se klè: modèl sa a nan koperasyon ka mennen nan estabilite, si patnè yo ap konsidere "majik rapò" epi yo pral travay sou kreye yon anviwònman favorab pou ranfòse entèraksyon yo pozitif.

rapò sa a se apwopriye pou biznis

Kiryozite, "majik rapò a" nan 5 a 1 se aplikab pou biznis. Etid yo montre ke lidè yo pi efikas nan chak kritik nan sibòdone kite yon mwayèn de 5.6 kòmantè pozitif. Kòm ou ka wè, yon ti pwopòsyon nan negatif la se yon pati enpòtan nan pwosesis la tout antye. Premyèman, kritik la (ak kont) se atire atansyon. Dezyèmman, fidbak la negatif pwoteje kont satisfaksyon.