Dòmi grenn: benefis ak enkonvenyans. Ki sa ki grenn yo ap dòmi yo chwazi?

Jodi a li se trè komen yo wè moun ki pran dòmi grenn. pi move bagay - fanatik yo nan sa yo dwòg yo se absoliman konvenki ke yo te reyèlman bezwen yo, ak san yo pa yo li enposib nan dòmi oswa nan travay oswa yo kominike avèk lòt moun oswa yo viv. Yo tout yon bagay nan tan twoublan, sa ki lakòz yon nimewo gwo maladi. Ki jan yo pa tonbe nan pèlen an, e ki sa yo dwe fè pwochen?

Ki sa ki se lensomni?

Tout moun konnen youn nan fenomèn ki pi komen nan limanite - pwoblèm dòmi. Moun ki soufri soti nan maladi sa a, pa ka tonbe nan dòmi fasil, e menm si yo tonbe nan dòmi, yo souvan reveye byen bonè ase, ak dòmi yo se yon bagay ki detounen. Sentòm sa yo devlope nan yon kochma pou anpil nan yo, epi yo imedyatman eseye fè yon bagay. Jodi a nan famasi vann lib san yo pa yon grenn dòmi preskripsyon, ak nonm sa a voye yo pou konsève pou yo soti nan yon kondisyon anmèdan. Apre li fin resevwa sa yo yon jou fèt dwòg, nan kou, fè fèt, men li se pa yon an sante epi fò. Moun te sanble yo bliye dòmi an lou, men se pa peye nenpòt atansyon a li, yo e yo kontinye pran medikaman an ankò. Se poutèt sa, pasyan yo ta dwe peye atansyon sou ki jan yo ta dwe itilize, epi si gen nenpòt ki bezwen pou yo. Anpil pa menm imajine ki jan sa a "grenn" kapab afekte tout kò imen an. Kèk moun konnen ke itilize a nan dwòg sa yo se endesi ase.

somnipathy

Moun ki soufri soti nan sa a fenomèn, move dòmi, dòmi an reta ak reveye byen bonè, dòmi yo se supèrfisyèl. Lavi vin tounen yon kochma, epi yo vle fè anyen yo debarase m de li. Excellent sede nan pozisyon sa yo, se dòmi grenn. moun ki dezespere pran yo ak kè kontan, t. Pou. Yo gen yon opòtinite jis nan dòmi, konplètman enkonsyan nan lefèt ke rèv yo pa ka rele yo nan tout kalm. Doktè kwè ke medikaman sa yo pa ta dwe sèlman pwovoke dòmi nan pasyan an, men tou, asire lonjevite li yo ak bon jan kalite. Byen souvan yo yo te pran kòm yon analgesic. Yo konsidere yo kòm medikaman ki pisan, se konsa pa rekòmande yo sèvi ak san yo pa konsiltasyon anvan ak doktè a. Espesyalis nan dwe premye egzaminen pasyan an ak sèlman Lè sa a bay kalite a apwopriye ak dòz nan yon dwòg patikilye. Sèlman bon grenn dòmi ka benefisye moun. Pou chak òganis, yo pral gen pwòp yo.

Karakteristik nan dwòg modèn

Dòmi grenn egziste nan nimewo gwo nan medikaman modèn. Pami yo fè distenksyon ant kalman. Li kalman, ki se pa sèlman atifisyèl men tou, orijin natirèl. Yo kapab amelyore dòmi ak fasilite pwosesis dòmi tèt li. Gen dòmi fò grenn - barbiturik. Yo gen pwopriyete nakotik ak efè a dépressions sou sistèm imen an nè yo. Medikaman sa yo yo trè fasil jwenn itilize.

Vle di "Triptofan"

Sa a Non dòmi grenn yo byen li te ye nan moun ki pasyan ki pa ka tonbe nan dòmi pou yon tan long. Yo ka achte nan nenpòt ki famasi san yon preskripsyon. Men, pesonn pa konnen si yo gen efikas ak an sekirite pou kò imen an. Medikaman sa a konsidere yo dwe relativman fèb ak swadizan pa gen okenn efè segondè grav. Sepandan, nan 90s yo byen bonè nan anpil peyi, restriksyon vant li yo te vin entwodwi paske pasyan ki pran l ', yo te jwenn sendwòm Eyozinofili-myalji. An reyalite, triptofan (yon asid amine, ki rele yon dwòg e li te rele) se genyen nan yo nan anpil pwodwi. Se pou rezon sa gen yon gwo kantite nan metòd popilè nan jan fè fas ak pwoblèm dòmi. Efektif ase yo dwe yon vè lèt cho. Ou ka manje kèk bonbon. Patikilyèman moun rich nan triptofan konsidere kòm bannann ak vyann kodenn.

benzodyazepin

Dòmi grenn preskri pa yon doktè nan kategori sa a. Yo se yo ki pami efikas ki pi. Medikaman sa yo ede yo tonbe nan dòmi byen vit ak siyifikativman prolonje sèn nan dòmi. se etap la nan Awakening redwi, e li santi l rès bon swa a. Sepandan, sa yo dwòg pa te etidye jouk nan fen a, ak pesonn pa konnen limit la nan sekirite yo pou moun. Jodi a, benzodyazepin yo trè popilè. Yo byen vit absòbe nan san an ak antre nan sèvo a. Se efè yo kalkile pou nwit la la tout antye. Sibstans ki underlie yo, yo trè rapidman eliminen nan kò imen an. Si se dòz la chwazi kòrèkteman, efè segondè yo pa rive. Men, akoutimans nan dwòg sa a se toujou la. Youn danje se ke dòz la ta dwe ogmante piti piti, paske nan sa ki rive ak depandans. Anplis de sa, moun ki soufri soti nan pwoblèm dòmi, kòmanse a yon avi efè segondè yo nan dwòg sa yo. Pandan jounen an yo fè eksperyans vètij. se konsyans souvan konfonn, vizyèl akwite détériorer kontra vizyèl vin pi mal janm pèdi sansiblite yo. Benzodyazepin anpéché aktivite imen, fòs misk diminye, yon moun se difisil yo dwe nan yon pozisyon nan menm. Anpil nan yo se kòmanse a yon avi manifestasyon an nan determinasyon amnésie. Fenomèn sa a se patikilyèman komen nan moun ki pran dwòg "triazolam la". Ansanm ak alkòl, medikaman sa yo ogmante efè a, ak rezilta a se yon grav sedasyon. Man souvan tonbe ak tèt vire.

benzodyazepin

depresan Sa yo se pa sèlman depandans, men tou, yo kapab anpéché aktivite a nan sistèm nan tout nè yo. Anpil sibstans ki sou gen yon estrikti pwodui chimik menm jan an. Gen kèk grenn dòmi san yon preskripsyon ka achte nan nenpòt ki famasi. Pou moun ki soufri soti nan maladi dòmi, doktè rekòmande yon mwayen pou "Temazepam". se dwòg "flurazepam nan" rekòmande pou moun ki jwenn li difisil tonbe nan dòmi; vle di "triazolam" se pa sèlman ipnoz men tou, sedatif. Yo tout te gen benzodyazepin, dòmi grenn men yo pi fò. Vle di "Temazepam" gen kontr anpil ak preparasyon "triazolam" ak "flurazepam" - e menm yon kantite efè segondè yo. Se poutèt sa, ou pa ta dwe pran desizyon sevè. Premyèman, ou bezwen pou yo ale nan doktè a, ki moun ki pral preskri medikaman an dwa. Sitou gen plis danje dòz depase nan dòmi grenn. Espesyalis nan ap detèmine pousantaj la obligatwa pou chak pasyan endividyèlman. Pou egzanp, dwòg "triazolam la" se kapab deklanche anterograd amnésie, lè yon sonje evènman yo fin vye granmoun, men se kapab sonje sa ki te pase yè. Vle di "flurazepam" lakòz somnolans, ataksya epi pita. Detounen kowòdinasyon nan mouvman, ak moun nan se kapab kenbe balans. Medikaman sa a yo ta dwe pran ak anpil prekosyon.

Danje remèd pou pwoblèm dòmi

Gen anpil medikaman ki reprezante yon menas a sante moun, men kanmenm bezwen li dwe te pran nan sèten ka. Pa vo risk la ak achte dòmi grenn san yon preskripsyon. Epitou, pa bezwen yo pou bay konsèy pou bon zanmi yo oswa zanmi yo. konsèy sa yo ka trè danjere nan lavi moun, e menm sispann meprize yon rezilta fatal.

Efè sou kò

Nan formulations yo, ki se Commerce disponib, tipikman gen difenidramin oswa sa yo H1-blockers, ki ede kalme ak tonbe nan dòmi pi vit. Men, sa yo dwòg pa te teste yo, epi li se difisil a pale klè sou enpak yo sou moun nan tout antye. Anpil blockers yo lontan ase. Apre yo resevwa yon moun fè eksperyans konstan somnolans, konfizyon, ak maltèt grav. Byen souvan, w ap remake yon aktivite motè fò pandan dòmi. Yon moun kapab konfonn nan tèt ou epi yo santi bouch sèk. Epitou li te vin byen souvan retansyon urin. Malgre ke efè segondè gen anpil moun ki toujou pran medikaman sa yo pou yon peryòd ase tan de tan. Li ta dwe remake ke aksyon an tèt yo blockers pita vin olye fèb.

alkòl

Byen souvan, moun ki gen pwoblèm pou dòmi, ranplase dwòg alkòl. Dòmi se reyèlman vini byento, men sik li yo vin pi kout. Man reveye de tan zan tan epi yo pa dòmi ase nan tout. Li nan okenn sekrè ke alkòl se yon bagay ki poze danje pou pou kò imen an, kidonk li se pi bon yo chwazi dòmi grenn grenn èrbal yo dwe mwens danjere, epi yo pral pa gen okenn efè segondè yo.