Èske mwen ka ajoute cho siwo myèl te? Tout "avantaj yo" ak "enkonvenyans"

Si ou pran swen sou sante ou, asire w ke ou eseye diminye sik nan konsomasyon rejim alimantè yo oswa, an jeneral, eskli li. Epi li pral dwat. Men, si kò a mande pou idrat kabòn, epi ou pa ka kanpe te pa dous, gen kèk nan manje yo an sante ou ka ede soti? Natirèlman, wa trete! Se pou yo gade nan si wi ou non ou ka ajoute cho siwo myèl te. Nou panse ke pwoblèm sa a se nan enterè anpil moun ki te respekte dous natirèl sa a epi ap chèche yo kenbe yon vi ansante.

Èske mwen ka ajoute cho siwo myèl te? Itil oswa danjere?

Aktyèlman, kesyon an nou enterese nan, paske gen anpil rimè kap kouri ak deba sou sijè sa a. Gen kèk kwè ke te la ak siwo myèl - yon remèd ekselan pou anpil maladi. Gen lòt ki diskite ke siwo myèl la pa tolere tanperati ki wo. Ki anba enfliyans yo, li vire soti nan pwodwi a vle nan yon trete trè danjere.

Ki sa sa di sou syans?

Lè chofaj siwo myèl la natirèl nan yon tanperati ki nan 60 degre, fruktoz genyen nan yo nan pwodwi a se konvèti nan yon sibstans ki gen yon non bagay ki konplike anpil - hydroxymethylfurfural. Sa a te konpoze jwenn yo pèsonèl medikal kanserojèn. Sa a fòtman enkonvenyans èzofaj imen ak nan lestomak. Li ka lakòz pa sèlman brûlures ak doulè, e menm kansè.

Greater danje gen kimilatif efè sibstans. Sa se, pa yon sèvi ak yon sèl nan pwodwi nan sa ki mal li se fasil ke li pral rive. Men, si ou regilyèman trete myèl fonn nan dlo, yo bwè bouyi - li nan yon risk pou sante gwo. Se poutèt sa, kounye a, si ou mande yon moun yon kesyon sou si wi ou non li se posib yo ajoute cho siwo myèl te, li kapab koze domaj ou dekri. E menm kapab presize non an nan pwazon an.

Ki jan pi bon yo sèvi ak te avèk siwo myèl?

Depi nou yo te jwenn ke nan tanperati pi wo pase 60 degre pwodwi a myèl fatra konvèti fruktoz nan yon sibstans ki sou danjere, li nesesè yo chèche konnen sa yo: ki jan nou ka Lè sa a, sèvi ak te avèk siwo myèl? A

Trè senp. Tanperati a pi gwo nan likid la, nou bwè e konsa santi cho, soti nan 40 a 45 degre. Se poutèt sa, nou ka ajoute trete pi renmen nou an nan te a sèlman apre yo fin li te administre yo refwadi desann nan tanperati a vle. E pou sa nou pa nesesèman sèvi ak yon tèmomèt oswa mezi menm jan an. Ase li nan sèlman pran yon bwè ti gout nan bwè a. Ou pral imedyatman santi ke li kapab bwè. Apre sa, li pral konprann li se posib pou ajoute pou siwo myèl la ak tanperati te cho ki disponib.

Oke, dezyèm posiblite a, ki nutrisyonist konsidere plis kòrèk - ou ka sèvi ak sa a délikatès natirèl a te yon ti jan nan sik. Nan ka sa a, ki pi siwo myèl la segondè-klas tout pwopriyete ki itil, ki li rich doue pa lanati.

Poukisa se li pafwa pi bon conflits siwo myèl sou tiyo?

Anpil konsomatè pa renmen conflits siwo myèl. Yon lòt bagay, lè li pèrmeabl, klere ak bèl Hatian vide jè. Aparans la ayestetik nan pwodwi a se yon bagay ki enpak sou apeti nou yo ak dezi yo achte pwodui sa a. Mwen dakò! Sepandan, si ou pran swen sou sante ou, epi ou pa gen laboratwa vle chimik mwen yo fè distenksyon ant yon fo soti nan siwo myèl la reyèl, kenbe nan tèt ou kèk règ senp:

1. vandè ki malonèt ka peretaplivat conflits siwo myèl pou plis pwofitab yo ak aparans li "enteresan" ki pral apèl nan achtè. Nan ka sa a, pandan pwosesis la nan pwodwi a yo pral resevwa lajan menm kantite lajan an nan hydroxymethylfurfural an danje nan sante moun.
2. Nan itilize nan conflits siwo myèl ak te cho, ou manje sirèt sa a se pi piti anpil, ki pral pozitivman afekte kondisyon an nan kò a. Wi, repons lan se wi! Malgre lefèt ke siwo myèl - yon pwodwi trè itil, li se yon allergen fò. Ak fruktoz depase yon move efè sou sistèm andokrinyen an moun.

Ki siwo myèl se pi bon yo bwè te?

Nou tout konnen ke gen yon anpil nan varyete siwo myèl. Pou egzanp, nan mwa me, Buckwheat, zèb, reyalizasyon floral. Gen menm varyete goumè tankou espartsetovy, Pine blan, ak renmen an. Men, ki se yon sèl pi bon yo itilize ak te? Kilès nan kalite sa yo pral pi bon an pou sante ou a? Repons lan: chwa ki pi bon - li se youn nan ki ou renmen pi byen. Nou tout gen preferans pwòp nou yo. Se konsa, chwazi kalite pi renmen ou nan te.

Tanpri konnen byen ke nan kèk kalite nan siwo myèl (espesyalman nan espesyalite dans ak kontni an nan propoli), eksepte pou fruktoz, tou gen yon trè enpòtan epi itil pou asid amine yo imen ak vitamin. Yo pli epi mouri si yo tonbe nan tanperati pi wo a 42 degre Sèlsiyis. Yo pa tounen tankou yon danjere kòm hydroxymethylfurfural, men tou, benefisye plis pase nenpòt pa pote. Tire konklizyon pwòp ou yo.

Ki sa ki maladi yo trete yo ak te ak siwo myèl?

Si nou pale sou benefis ki genyen nan te ak siwo myèl, se pou yo konsidere kesyon sa a: nan ki maladi de eleman sa yo gen yon benefis maksimòm ak gen yon efè geri moun malad Se konsa, yo gen yon enpak pozitif sou kò a lè yon moun gen:

• Rim sèvo oswa SARS. Nan egi enfeksyon respiratwa viral li se toujou yon bon lide yo bwè anpil cho. Nan ka nou an li se te. Siwo myèl, kòm yon eleman ki nan, byen ede ranfòse sistèm iminitè a. Pasyan an ogmante chans yo refè pi vit.
• Bwonchit. Tea ak siwo myèl aji kòm yon èkspèktoran.
• Alèji. Anpil moun gen entolerans ak polèn. Doktè pratike medikaman alèji sou prensip la nan "tankou gerizon renmen." Yo bay pasyan an siwo myèl la sa a soti nan polèn an ti kantite, piti piti w'ap dòz la nan kwasans lan nan rezistans nan kò li.
• Yon fèb sistèm iminitè, espesyalman nan timoun yo. Regilye konsomasyon nan te cho ak siwo myèl nan peryòd la nan epidemi frèt nan garderi ak lekòl yo, anpil ede redwi risk pou yo morbidite timoun.

konklizyon

Se pou nou rezime konsènan Kesyon: Èske mwen ka ajoute cho siwo myèl te, domaj nan òganis lan nan ki ka yo pral pi wo a? Repons lan se evidan:

1. Nan tanperati pi wo pase 60 trete degre te ajoute nan yon bwason ki gen ka nan okenn ka.
2. Nan pi bon prezève eleman nitritif yo nan siwo myèl (anzim, asid amine ak vitamin), li ta dwe mete nan te cho, ki gen tanperati pi wo pase 42 degre.
3. Si ou bwè te ak siwo myèl, yon ti jan nan sik, li konsève pwopriyete yo pi itil nan goodi natirèl.

Nou espere ke nan atik sa a mwen pral plis totalman divilge tout enfòmasyon ki enpòtan ki gen rapò ak pwoblèm sa a. Se poutèt sa, si ou bezwen nan yon moun lavi eksplike si li se posib yo ajoute siwo myèl te cho, ou ka pote agiman fè. Bwè te ak dwa siwo myèl ak rete an sante !!!