Janm poul breze: Resèt

janm poul breze - sa a se yon plat gwo ki se apwopriye pou tou de jou ferye, ak pou tab la chak jou. Koulye a, konsidere fason yo diferan nan prepare manje sa yo.

Pou kwit manje janm ak legim ak diven

Opsyon sa a se trè senp. Ak pou kwit manje l 'okipe chak. Pou manje, nou bezwen pwodwi yo abityèl yo, ki se nan tout frijidè.

Pou prepare sa a plat ou pral bezwen:

• de piman mitan klòch;
• Uit janm poul;
• twa tomat (gwo gwosè);
• youn zonyon;
• mwatye yon vè diven (nan chwa ou);
• yon sèl ti kiyè nan keratin tomat;
• epis santi bon.

Pwosesis la nan kwit manje manje nan kay kap vini an.

Okòmansman, prepare tout engredyan yo. janm poul nan yon fri fri chodyè sou tou de bò jouk mawon, mete yo sou yon plak. Pwosesis sa a ap pran apeprè de a twa minit. Lè sa a, tomat ak piman koupe an kib, koupe zonyon. Apre Mete legim yo nan chodyè a ki kote janm poul prepare. Griye pou apeprè senk minit. Ajoute keratin nan legim tomat, vide nan diven an. Pote nan bouyi a. Lè sa a, ajoute sèl, mete sik la nan gou ou. Lè sa a, vide lwil oliv la, mete pye yo poul, ajoute epis santi bon ak brase. Close chodyè a avèk yon kouvèti, mitone pou apeprè trant minit. Lè sa a, fèmen, kite l melanje pou apeprè ven minit.

Pou kwit manje a janm poul lakay breze nan krèm

Sa a plat se apwopriye pou moun ki vle, tanpri moun yo renmen yo. Bwat de Petri vire santi bon ak Apetisan. Breze janm poul - manje midi se yon gwo opsyon. Sèvi plat la ak sòs salad ak yon plat bò (nan chwa ou). Kwit sa a plat nou yo pral nan yon chodyè fri.

Fe-manje janm poul breze bezwen:

• zonyon (yon sèl plis);
• De san ml dlo ak menm kantite lajan an nan krèm tounen;
• sis pye poul;
• youn kawòt;
• zongle pwav, sèl, epis santi bon ak poul;
• lwil oliv legim (de oswa twa gwo kiyè).

Yon etap nan pwosesis etap nan kwit manje janm poul nan krèm:

1. Premyèman, lave pye ou. Apre seche yo.
2. Nan yon chodyè fri, chalè lwil oliv la legim. Pou voye pye yo.
3. Lè sa a, kouvri chodyè a avèk yon kouvèti. Griye sou kenz minit sou yon chalè medyòm. Pwosesis la detanzantan vire tij la.
4. Kawòt Lave anba dlo k ap koule, kale. Lè sa a, fwote sou yon rap koryas oswa menm mwayèn nan.
5. Lè sa a, netwaye zonyon an, tranch li mens mwatye bag oswa kib.
6. Mete legim yo nan chodyè a. Kouvri. Mitone janm poul ak legim sou kenz minit.
7. Koulye a, melanje ak sèl ak krèm pwav. Lè sa a, ajoute remèd fèy pi renmen ou aromat.
8. Apre voye krèm nan tounen ak epis santi bon nan yon chodyè. Lè sa a, melanje yo byen. Mitone janm poul nan krèm jouk sansib. Pwosesis sa a pran soti nan senk a kenz minit an mwayèn. Anvan soumèt plat la sou tab la, w'a vide ak remèd fèy fre. Pou bay gou siplemantè bon plat vyann, tèt ansanm ak fwomaj griye.

Pou kwit manje nan multivarka

janm poul breze nan multivarka - li nan yon altènatif gwo vyann griye. Nan pwosesis la nan kwit manje prezève tout eleman nitritif yo nan bèt volay. Yon plat anfòm pou yon dine plen.

Cho plat ale byen ak nenpòt ki plat bò. Ou ka, pou egzanp, manje l 'ak diri oswa kraze pòmdetè.

Pou preparasyon an egzije yo:

• de kawòt, zonyon;
• kat pye poul;
• Dis rive sou ven gram nan seleri;
• 50 ml dlo;
• kat gwo kiyè nan sòs tomat.

Yon etap nan pwosesis etap nan kwit manje multivarka:

1. Lave pye yo poul anba dlo k ap koule. Lè sa a, sezon ak sèl ak pwav yo.
2. Lè sa a, mete pye yo poul nan multivarku.
3. Lave legim yo. kawòt griyaj, koupe zonyon an ak seleri. Lè sa a, ajoute legim yo nan pye yo poul.
4. Lè sa a, vide nan sòs la tas tomat multivarki ak dlo.
5. Lè sa a, vire sou aparèy la, chwazi "vyann" mòd la, tan an pou kwit manje - yon èdtan. Pandan ke konpòte janm poul, bouyi diri a. Lè sa a, gani ak plat vyann vèt. Lè sa a, li ka sèvi yo.

pilon poul ak pòmdetè

se sa a plat kwit tou senpleman, li vire soti bon gou.

Pou preparasyon an ou pral bezwen:

• youn kawòt (gwosè mwayen);
• 500 gram nan janm poul;
• de anpoul;
• youn pòmdetè gwo ki menm gwosè ak;
• epis santi bon (nan gou ou).

Etap pa etap nan preparasyon plat bon gou ak santi bon ak poul ak pòmdetè:

1. Poul, rense, ti tap leje sèk.
2. Lè sa a, fri nan yon chodyè jouk lò mawon.
3. Lè sa a, mete nan yon marmite pòmdetè gwo, rache, ranpli li ak dlo.
4. Apre ajoute poul la, w'a vide ak fèy santi bon.
5. Mitone sou chalè ki ba plat sou karant minit jiskaske kwit. Sa a tout, konpòte janm poul ak pòmdetè pare. Ou ka soumèt yo sou tab la. Bon apeti!

Finalman, yon ti

Kounye a ke ou konnen ki jan yo kwit manje janm poul breze. Kòm ou ka wè, gen plizyè chwa pou tout pwodwi itilize ki disponib. Chwazi resèt la ke ou renmen. Bon chans nan kwit manje!