Ki jan yo antre nan yon vizyon: metòd la ki pi popilè

Si w ap mande ki jan yo ale nan yon vizyon, pwobableman ou deja konnen sa li ye. Trans - se yon eta chanje nan konsyans ak psyche nou an, ki te koze pa vle di atifisyèl. Yo kwè ke li gen efè favorab pou sante, tou de mantal ak fizik. Trans pèmèt ou vle abandone tout ekstèn, materyèl - moun distraksyon ki entèfere ak tan an nòmal, nou konsantre sou mond enteryè ou ak eksperyans. Gen kèk rele tou li meditasyon, men an reyalite tankou yon definisyon se pa totalman kòrèk. Meditasyon - yon sèl la sèlman nan fason ki popilè yo reyalize yon eta de chanje konsyans epi trase gade anndan.

Gen kèk enteresan, teknik absoliman senp, kòman ou kapab jwenn tèt ou nan yon vizyon. Kòm byen ke ki kalite vizyon. Nan tout ka, faktè prensipal la se detant total. Li enpòtan pou ke nenpòt zèv ak panse pa distrè ou pandan pwosesis sa a. Anvan ou pratike nenpòt ki teknik nesesè yo fè tout kèk travay lap fè yo nan kay la, fèmen telefòn la epi chwazi yon plas kote pa gen moun ap toujou distrè moun nan medite. bezwen fizik, tou, dwe pran yon chèz tounen, se konsa pa kòmanse k ap antre nan vizyon nan grangou, osinon swaf dlo. Pi bon lè pou meditasyon - maten, sou Awakening, oswa nan aswè a, lè kò a se yon ti kras fatige. Si fatig se fò ak gen yon risk tonbe nan dòmi nan dis minit kap vini yo, li se pi bon ranvwaye pratik la.

Objektif la nan tout metòd ki di kòman ou kapab jwenn nan trans se detant la nan kò a nan eta a rèv. Pandan ke lespri imen an rete konplètman aktif. Ki tankou yon eta de enèji pozitif ede, fè moute nan nan kò apovri, retire estrès la akimile. N ap deside ki kote yo rete, li ta dwe tèt ou. Ou ka chita sou yon chèz, sou planche kabann lan, oswa chèz - pa gen pwoblèm. Bagay la prensipal ki kote sa a se bon pou ou, yo akòde yon sans de lapè ak sekirite. Son tankou pwentaj la nan yon revèy, si genyen, kòz iritasyon, pi bon bèbè. Bright limyè tou pa irite meditan a: pi plis efikas bay detant nan mou demi-limyè a. Ou ka menm limen yon lanp ak gade nan li. Si limyè siyman li yo pral trouble, ou ta dwe fèmen je ou.

Gen kèk teknik, tankou ale nan yon vizyon, gen anpil ekzotik. Sa pa pale an favè efikasite yo. Anba la a se jis debaz, men pwouve metòd. Isit la nou dekri faktè sa yo ki ta dwe adrese. Se konsa, ki sa ki pral li pran yo ale nan yon vizyon? Premyerman, li se detant total. Ou bezwen yo detann chak pati nan kò ou, yo santi yo misk kòm Limp, tankou si nan yon eta anvan yo dòmi. Pou pi gwo efikasite pi bon mantalman deplase soti nan tèt la nan tèt la konsèy yo nan dwèt li. Epi jis tou dousman nan yon direksyon ki ranvèse. Bagay la dezyèm sonje - sa a se souf ou. Pa bezwen kontwole li, yo panse, ki jan ak ak sa inifòmite respire. Li enpòtan yo jis kenbe tras nan rale ak ekzalasyon. Teknik sa a ede yo debarase m de panse nesesè epi konsantre pi vit. Pale de konsantrasyon: nan nenpòt ka pa kapab panse sou afè etranjè, kenbe dyalòg mantal oswa, pi mal, pou gen plan pou pase pral fè apre meditasyon an. Sou klè nan panse ou dirèkteman afekte efikasite nan metòd la chwazi yo. Li se pi bon yo chwazi yon sèl ak sèlman, men bèl, ak kenbe nan tèt ou sèlman l ', koupe tout lòt moun yo.

Metòd de k ap antre nan yon vizyon

"Yon Safe Mete". Nan ka sa a, meditan la dwe sèvi ak imajinasyon ou yo. Apre rive maksimòm detant la posib (detann konplètman premye fwa a pa kapab travay, men sa a yo ta dwe travay) yon moun ta dwe visualized nenpòt kote ki an sekirite. Si li pral egziste sèlman nan imajinasyon l ', oswa byen reyèl. sansasyon nan prensipal ke ou bezwen pou yo eseye rale soti nan enkonsyan an, gen yon santiman nan konfò, konfyans, ak sekirite. Lè sa a, ou ka analize sa yo paramèt lavi yo. Ki lè yo pral vle tounen nan reyalite vini, li se nesesè yo mantalman kite kote sa a.

"Eskalye". Nan ka sa a, meditan a jan li vini desann mach eskalye yo nan enkonsyan ou yo. Chak ekzalasyon se youn ti etap desann nan pwofondè li yo. Ou ka visualized yon nechèl si sa nesesè (sòf si otreman pwosesis prezan pa travay). Men, kontrèman ak metòd an premye, sa a se pa obligatwa. Yo nan lòd pou li retounen nan reyalite, ou dwe soumèt etap ou nan fason ranvèse: ap monte mach eskalye yo.

"Vizualizasyon". Jis tankou premye a, metòd sa a se apwopriye pou moun ki gen yon imajinasyon byen devlope. Pandan meditasyon, ou dwe soumèt yon kote espesifik oswa moun ki moun ou gen entansyon ap vini yo. Lè sa a, mantalman imajine ke wout la soti nan chanm lan, kote nan moman sa a yo, epi ale nan objektif la gen entansyon, konte etap sa yo. Pou retounen soti nan vizyon an gen pou tounen nan pwen an kòmanse, pote menm kantite etap.

"La ap gade espas nwa." Bagay la prensipal nan metòd sa a - nan veye sou prezèvasyon nan vid nan tèt ou l 'yo. Nou pa kapab pèmèt nenpòt santiman nesesè ak panse, distrè pa son. Je yo, nan kou, gen yo dwe fèmen paske metòd implique yon ke yon moun ap gade nan espas ki la fè nwa kreye sou syèk yo.

Yon siy ke reyalize yon eta de chanje konsyans posib, se yon oteur nan kò a. Epitou, yon moun pa kapab deplase epi yo pral santi tankou nan-mare eta, toujou vini anvan yo dòmi. Refleksyon pral fasil ak frenaj tan. Tankou yon eta se yon kondisyon enpòtan pou fè, pou egzanp, vwayaje kò a Astral. Apre vini soti nan kò a eta vizyon yo pral plen ak nouvo vigueur ak enèji ki kapab itilize yo rezoud peze pwoblèm.