Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt? Sekrè ak sibtilite

Pafwa ou jwenn fatige nan asyèt konplike ak multipartit, men paske pafwa kòmanse panse sou ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt. Li ta sanble ke sa a se yon kou primè. Men, pou kwit manje labouyl pitimi ak lèt ki gen Kapris pwòp li yo. Li ta dwe toujou pran an kont. ke trik nouvèl ti kras pral ede apresye ki jan bon labouyl pitimi ak lèt. Foto van plat la se deja sa ki lakòz apeti. Men, si ou santi ou bon sant li yo ak gou - ou pral vin yon fanatik konsakre.

Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt? Avantaj pwodwi

lòj sa a se trè nourisan ak an sante. Nan pwoteyin pitimi pase nan lòj ak diri. Dapre sa ki ekri nan fosfò, li konkou ak vyann lan ak detritus. Yon asid folik gen yon pitimi nan kantite lajan yo menm jan ak nan mayi ak ble. Lefèt ke tout sereyal rich yo nan vitamin B ki nouri selil yo nè, pa vo mansyone - li se sètènman li te ye a tout moun. Sa ki nan tout eleman nitritif sa yo kòm byen ke zenk, mayezyòm, yòd ak Bwòm yo pa avantaj fin itilize labouyl pitimi. Anplis de sa, li gen yon gou siperyè. Pitimi pral ede pénétrer nan timoun yon lanmou pou pwodwi sereyal. Apre yo tout, li ale byen ak yon varyete de fwi sèk ak lòt testaman bon gou.

Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt?

Pran yon vè sereyal, twa linèt nan dlo, mwatye nan yon lit lèt, senkant gram nan bè, sik ak sèl. Sekrè a premye se nan lave ki kòrèk la. gravyee pitimi gen yon anpil nan patikil pousyè. Yo depoze sou patikil nan pitimi ak bwa ansanm lè kwit. Si ou debarase m de pousyè tè a, lè sa a fini sereyal pral trè friyabl ak plis ankò bon gou. Anvan yo fè kwit labouyl pitimi ak lèt, li se nesesè yo rense l avèk dlo bouyi plizyè fwa. Pou egzanp, nan fason sa a: mete nan Van la, vide tas dlo bouyi ak Lè sa a mete l 'anba dlo k ap koule epi kenbe pou yon ti tan. Se konsa bon jan kalite sereyal netwaye yo pral bay. Apre sa li ta dwe mete nan yon marmite, kouvri ak dlo, ajoute sèl ak sik. Mete yo sou dife ak nan nenpòt ka pa kouvri kouvèti a - sa a ap anpeche twòp anfle ak viskozite. pa kite pitimi nan sou recho a poukont li, nan dis minit li kòmanse bouyi, fwa sa a trape ak imedyatman ajoute bè la. Li dwe koupe an ti moso ak gaye sou sifas la. Li te tou ede asire yon konsistans friyabl nan labouyl. Apre mwatye nan dlo a klou lwen (ak sa a pral rive nan yon koup la minit kòm pitimi la trè vit absòbe dlo), li se nesesè yo vide lèt la chofe. Yon lòt minit de oswa twa nan bouyi epi fèmen. Koulye a, ou ka kouvri avèk yon kouvèti, epi kite nan pozisyon sa a pou demi èdtan yon. Pandan tan sa a lòj a absòbe lèt ak rive preparasyon pou. Li ka manje kòm yon plat ki apa a, oswa, pou egzanp, yon sòs salad kawòt. Trè itil ak bon gou labouyl pitimi ak pwodwi lèt - yogout, anpil grès tounen krèm, fwomaj Cottage. Sa a kapab sereyal, men pa gen okenn lèt kwit ak sezonman ak yon ti kantite lajan nan legim vapè dwe boure woulo meatless chou.