Ki jan yo kwit moul? Pou kwit manje konsèy, resèt

Moules - paloud se ap viv nan oseyan yo, sitou nan dlo fon. Moul yo trè fanatik nan dlo fre, wòch bò lanmè ak peple yo an kantite. Anplis de sa nan repwodiksyon nan lanati, kristase yo grandi atifisyèlman nan fèm espesyal. Piblisite sa a gen yon gwo kantite lajan nan pwoteyin, mineral, vitamin, ak yo menm yo pa segondè nan kalori. Fre moul jele estoke tout jounen, kidonk, ou gen yo konnen davans ki jan yo kwit moul epi jwenn yon resèt ki apwopriye. moul Live avan ou kwit nan dlo ak lave tout kokiy louvri yo ta dwe abandone - yo menm yo pa apwopriye pou konsomasyon imen. Si apre pou kwit manje ou toujou pa te louvri koki a - yo twò pa ka a.

Ki jan yo kwit moul vapè?

Vide nan dlo nan yon chodyè gwo ak pote l 'bay bouyi nan. Nan dlo, ajoute ji a nan yon sèl sitwon ak de san mililit ki fèt ak diven blan. Moul yo mete nan yon egoutwar epi mete yo nan chodyè, kouvèti a ak kwit jiskaske sansib, detèmine preparasyon pou la nan kokiy yo, yo gen yo louvri moute. Lè tout kokiy yo louvri - moul gaye sou asyèt ak vide sòs sou tèt, dekore avèk pèsi ak sèvi ak pen, lay pre-griye.

Ki jan yo kwit moul netwaye?

moul fè sèvis pou mete anvan kwit manje byen lave, mete nan dlo bouyi sale ak bouyi yon kèk minit, tipikman sou twa. Sa a se ase yo kristase-kwit, men an menm tan an pa vin kawoutchou.

Moules konn kwit nan fou ak yon kwout

• vin pyès moul;
• Senkant gram nan bè;
• youn lay nan lay;
• siboulèt;
• pèsi;
• Ven-senk gram nan ti kal pen pen ;
• Ven-senk gram nan fwomaj rape.

Moules pataje nan mwatye ak kase asosyasyon yo ak koule la. Lè sa a, kokiy mete nan mwazi an epi mete yo sou tèt moul, bè, te deja melanje ak lay, remèd fèy. Mete l 'anba gri an yo fonn bè. Lè sa a, melanje fwomaj la ak pen yo ak voye ak moul. Kwit sou gri an pou de minit.

Salad ak moul ak pwa frans nan bwat

• de poul bouyi ze;
• vèt;
• youn zonyon;
• De san ak senkant gram moul kwit;
• konkonb;
• Bank of pwa nan bwat;
• mayonèz.

Anvan ou prepare yon sòs salad, gade, ki jan yo kwit moul byen. Gen kèk nan ze yo fwote sou yon rap piti, kèk kite dekore sòs salad la. Tise byen koupe vèt. Zonyon koupe an kib piti. Shinkuem bann konkonb. Sou plat la kouche soti kouch nan pwodwi yo, vide mayonèz sou tèt ak dekore avèk tranch nan ze bouyi ak branch nan vejetasyon.

moul marin

• youn zonyon;
• Yon sèl bout bwa nan seleri;
• yon dan kèk nan lay;
• lwil oliv;
• san mililit diven sèk blan;
• kat gwo kiyè nan krèm tounen;
• de kilogram nan moul.

Tise byen koupe zonyon, seleri, lay la ak fri nan yon chodyè ak bè yon kèk minit. Lè sa a, ajoute diven an ak ti gout. Ajoute tounen krèm ak yon ti kras mete yo deyò. Lè sa a, ajoute moul yo ak kwit jiskaske kwit, pare manje pwopaje soti sou yon plak ak gani avèk vèt.

Pilaf ak moul

• diri nan sache;
• de anpoul;
• youn kawòt;
• De san ak senkant gram fè sèvis pou mete moule;
• youn tomat;
• Kiyè mayonèz;
• epis santi bon yo epi ak fèy.

Bouyi diri nan dlo sale, tise byen koupe fri zonyon ak kawòt griye nan lwil jouk lò mawon. Lè sa a, ajoute diri a legim yo ak moul vyann ak mitone jouk sansib. Nan fen anpil nan pilaf ajoute séchage ak fèy koupe. Tomat tise byen koupe, melanje ak mayonèz, ajoute diri, kouvri epi kite kanpe. Sèvi cho.

Soup ak kale moul

Ki jan yo kwit moul san yo pa kokiy? Kòm byen ke brut, men se pou kwit manje tan redui a mwatye. Sa se, si kristase la anvan tout koreksyon nou kwit jiska senk minit, apresa otorize ase pou de. Pou soup la, nou bezwen:

• bouyi kale moul ak bouyon;
• siboulèt;
• lay;
• Kiyè tchili;
• kiyè nan timerik;
• kale de zoranj;
• twa tomat;
• silantro.

Bouyon ak moul pote nan yon bouyi epi ajoute koupe zonyon, lay, epis santi bon yo ak tomat graje. Kwit manje pou yon kèk minit. Nan fen a ajoute silantro la. Sèvi bòl soup, te deja vide lwil oliv.

Ki jan yo kwit moul? An reyalite, se Palourde sa a kwit trè byen vit, asyèt soti nan li yo jwenn bon plat, dyetetik ak itil. Eseye li! Bon apeti!