Ki sa ou ka fè nan zukèini. Senp ak bon gou

Pandan sezon ete a, asyèt nan zukèini yo espesyalman popilè. ka Disponibilite nan sa a legim dwe itilize nan reyalizasyon divès kalite. Anplis de sa, zukèini yo trè itil ak Se poutèt sa bezwen asire ke yo gen ladan yo nan rejim alimantè yo. Ki sa ou ka fè nan zukèini? Bon resèt anpil. se sa a legim rekolt nan sezon fredi a yo jwi gou li yo nan frèt la.

Pou kòmanse, prepare beye a zukèini. Si ou pa konnen sa ki ka fèt soti nan zukèini yo byen vit, sa a plat se pou ou. Fe-manje sa a, nou bezwen yon sèl gwo oswa plizyè zukèini piti. Pran legim yo jèn. Li se tou nesesè pou preparasyon an nan yon ze, 5 gwo kiyè nan farin frans, remèd fèy ak epis santi bon nan gou nenpòt ki.

Kourjèt bezwen griyaj lè l sèvi avèk yon rap amann. Lè sa a, ajoute sèl nan li ak nenpòt epis santi bon nan chwa ou. Apre sa, ajoute farin ak ap eseye kondwi yon ze. Greens koupe trè tise byen. Melanje tout engredyan. Mete zukèini yo ak yon kiyè nan chodyè a ak fri sou tou de bò jouk bèl mawon. Yo ka sèvi ak nenpòt ki sòs.

Ki sa ou ka fè nan zukèini ke li te bon plat ak orijinal la? Eseye Frittata resèt pou zukèini - ki senp ak trè bon plat plat.

Pou prepare sa a plat ou pral bezwen apeprè mwatye yon zukèini kilogram, yon zonyon, 2-3 dan nan lay, 5 ze poul, 60-70 gram nan fwomaj (ka mozzarella dwe pran), epis santi bon, sèl, gen kèk Basil fre, yon zongle a èstragon ak Rosemary . Kourjèt koupe an tranch epè se pa, ak tranch yo lay piti. Nou mete yo sou nenpòt chodyè ak fri jiskaske mou. Koupe zonyon an tise byen ak fri dousman jouk transparan. Twa fwomaj lè l sèvi avèk yon rap amann. Fwe ze yo epi ajoute yo mwatye fwomaj la. Basil koupe an ti moso ak ajoute nan ze yo. Nan melanj sa a menm Vide epis santi bon ak sèl. Lè sa a, nou pran yon fòm nan ki nou kwit Frittata li mete kourj. Plati, l'a voye nan zonyon. Lè sa a, ranpli li tout melanj la ze. Voye fwomaj, li mete nan yon chanm kwiv. Kwit jiskaske sansib. Isit la nan sa ou kapab kwit zukèini, orijinal ak bon gou.

legim sa a se pafè pou espas vid. Nou ofri yon resèt ki ka te fè soti nan kalbas pou sezon fredi a. Savwa - zukèini yo nan Korean. Pou sa a resèt ou bezwen 3 zukèini kg, mwatye yon kilogram nan kawòt, menm kantite lajan an nan zonyon, sou senk moso nan klòch pwav, 150 gram nan lay ak nenpòt vèt.
Kourjèt ak kawòt twa sou yon rap pou fè manje Korean kawòt. Pwav ak zonyon koupe an bann mens. Bon remèd fèy moulen ak dan lay.

Prepare marinad la. Pran yon tas ki gen sik ladan, menm kantite lajan an nan lwil legim, menm kantite lajan an nan vinèg, de gwo kiyè nan sèl tab ak epis santi bon pou fè manje Korean kawòt. Tout melanje byen ak vide legim yo prepare. Marinad bouyi pa nesesè. Nou rezève nou sòs salad pou twa èdtan nan marinad la. Apre sa, nou mete deyò sou bank yo, ak bon damaj. Esterilize pou 15 minit epi fèmen kouvèti yo. sòs salad Sa a ta dwe yon adisyon gwo nan lè frèt la nan nenpòt plat vyann.

Si ou pa ka panse ki ka te fè soti nan zukèini, lè sa a jis prese. legim Sa a se parfe adapte nan lòt legim. Nan nenpòt zukèini ka kwit manje bon gou kavya. Nan ka sa a, tout engredyan yo yo tise byen koupe, fri ak konpòte pou yon sèten tan. Ajoute sou asyèt nan zukèini epis santi bon pi renmen ak remèd fèy, rekolt yo pou sezon fredi a.

Pandan sezon ete sèvi ak yo kòm yon engredyan adisyonèl nan lòt asyèt oswa kòm yon plat ki apa a. legim Sa a se trè itil, ak gou li yo pa pral kite endiferan nenpòt goumè.