Monwa li dinamofili

Sèjousi, pi plis ak plis yo pran espò popilarite pouvwa kounye a mennen espò fòm se pa sèlman itil, men tou, alamòd. Se pou rezon sa gen yon boom reyèl nan gaye a nan espò pouvwa, ak an patikilye, ak dinamofili.

Ki sa ki se dinamofili

Se konsa, pawòl Bondye dinamofili nan , kòm espò soti nan USA a ak te fòme nan 50 an reta - oswa bonè 60 an ,. dinamofili nan mo literalman tradui soti nan lang angle a, kòm yon ogmantasyon pouvwa oswa menm jan yo rele l 'toujou avèk nou - pouvwa triyatlon. Li gen ladan l jis 3 mouvman debaz: ban laprès, deadlift ak koupi byen. Tèm ak Kondisyon yo dinamofili kòm senp ak transparan: gayan an se youn nan moun ki atenn kantite lajan an pi gran nan voye boul nan tout 3 egzèsis. Boul li se pa gen anyen lòt, kòm kilogram sou ba la. Tout konpetitè yo divize nan kategori pwa, laj se pa gen okenn restriksyon kòm sa yo.

Ki sa ki se kulturism la diferans dinamofili

pwogram fòmasyon dinamofili diferan anpil soti nan pwogram yo fòmasyon, tankou kulturist. Yo se nan bi pou devlopman nan nan fòs maksimòm ak ipèrtrofi nan misk, ki se konsa bay plis enpòtans nan kulturism, gen yon efè segondè nan fòmasyon rezistans. Epitou diferan teknik nan dinamofili koupi byen, peze ban ak deadlift soti nan ekipman an kulturism klasik. Se poutèt sa, dinamofili ak kulturism gen rezon diferan, byenke popilè regilye renmen yo tendres konpare.

Ekipe dinamofili

Epitou dinamofili aktivman itilize aparèy divès kalite pou sekirite pwòp yo, epi ogmante pouvwa a nan rezilta yo yo rele yo Kovèti pou. Apre sa, powerlifters ekipman ap varye depann sou federasyon an, kote li te sèvi a. Pou egzanp gen federasyon kote chemiz ban gen dwa, sa ki ka amelyore rezilta yo nan laprès la ban. Sepandan, prèske tout federasyon yo nan lòd yo sekirite atlèt pèmèt aplikasyon nan bwòs ak jenou fini ak, soulye ak senti.

Anplis de sa, gen kostim espesyal pou koupi byen a ak deadlift, yo menm tou bay yon sekirite atlèt ak ede ogmante rezilta yo nan egzèsis sa yo.

Sa yo se tout pati enpòtan nan minisyon yo se yon pati entegral nan dinamofili, se konsa Trete ak responsablite pou achte epi sonje ke petèt yo ka ede w evite aksidan an vle ak prolonje lonjevite espòtif ou yo.

Dinamofili se yon espò bèl bagay ke tanperaman volonte a nan kè yon nonm, li bay oto-konfyans epi devlope estim pwòp tèt-. Se konsa, santi yo lib yo kòmanse fè sa nan dinamofili ak ap resevwa pi bon!