Mwen toujou vle dòmi, men mwen pa renmen li

Yon nonm pa ka toujou dwe aktif - li bezwen yon repo. Natirèlman, rès la pi bon se jis yon rèv. Nan sèvo nou yon tan rès nan li. Moun ki peye dòmi ase tan se toujou nan lespri bon, santi bon, ak nan atitid l 'optimis.

"Mwen toujou vle dòmi!" - Èske w te janm tande fraz sa a nan men zanmi l '? Ou ka jwenn tèt ou repete li chak jou. Moun ki vle dòmi tout tan tout tan an, lavi se pa dous. Jou ki nesesè yo nan lòd yo pote soti nan kèk aktivite, fè yon bagay, reyalize yon bagay. Nonm lan, ki moun ki ap soufri anpil konstan dòmi, anjeneral santi l move ak li difisil yo kominike avèk lòt moun. Tou vo anyen se ke nan eta sa a li difisil yo panse ak pran okenn desizyon.

Pòv, si tout tan tout tan an ou vle nan dòmi. Pi move nan tout lè yon moun santi l mank de dòmi, mouri pou yon tan konsiderab. Nan kèk ka, li ka menm gen yon sentòm boulvèsan.

Mwen vle dòmi tout tan tout tan an

Rezon ki fè pou ki nou ka rale nan yon anpil nan dòmi. Nan kèk ka, je nou kòmanse bwa yo ansanm te apre yon bagay. Pou egzanp, apre yon repa. Poukisa se sa kap pase? Wi, paske nan tan an lè vant la se plen, odtoki yo san nan sèvo a ak voye l 'la. Natirèlman, kò paran nou an sispann yo dwe ankouraje kòmsadwa.

Anpil moun toujou vle dòmi nan sezon fredi a. Bagay la se ke tan sa a nan ane se pa lontan ase lajounen. Tou vo anyen se ke nan sezon fredi a kòmanse redwir vitamin. San yo pa yo, nou ezitasyon epi yo santi konstan somnolans. Pifò aparan nan sezon prentan an nan beriberi.

Yon moun toujou vle dòmi nan lapli a. Reyalite a se ke nan moman sa yo lè a vin trè egzeyate, presyon an atmosferik diminye, ak oksijèn nan vin piti. Nan sèvo a vin yon ti kras pouvwa ak travay vin pi mal.

moun modèn souvan soufri soti nan yon mank kwonik nan dòmi. Nou pa ap pale de moun ki, pou yon rezon ki fè oswa yon lòt pa dòmi nan mitan lannwit, ak tout moun ki dòmi ase tan, men li sa a se toujou pa ase. Fondamantalman, yon moun ansante se ase uit èdtan bay tout dòmi ak reveye ak yon tèt klè. Pa gen anyen ki etone nan lefèt ke gen kèk moun ki modèn dòmi pou dis èdtan, men yo toujou pa dòmi ase. Pòv rejim alimantè, mank de fè egzèsis, move abitid - tout bagay sa ak plis ankò mennen nan lefèt ke kò nou pa ka refè menm pandan dòmi.

Poukisa nou toujou vle dòmi? Rezon ki fè la kapab gen nenpòt ki maladi. Mwen dakò, menm frèt la ki pi òdinè nou yo toujou anvi dòmi. Kò a ap Se konsa, pa gaspiye enèji, ak geri. Si ou vle nan dòmi tout tan tout tan an, epi eksplike rezon ki fè yo ou pa ka, asire w ke ou pase yon egzamen medikal. Li se posib ke dòmi ou - sa a se yon sentòm nan yon maladi inaktif oswa n'étant.

Di tou ke nou ka vin anvi dòmi akòz fay la nan nenpòt ki medikaman. Li se vo sonje ke anpil nan yo gen yon aksyon fò, ak echèk konfòme l avèk règleman yo preskri nan enstriksyon yo ka lakòz pwoblèm gwo. Ki sa ki fè nan yon sitiyasyon konsa? Li rekòmande yo konsilte yon doktè, li pral jwenn sa yo dwe ranplase medikaman ou a oswa konseye w diminye dòz la.

Kouman al goumen somnolans

Premye a tout Mwen ta renmen pou bay konsèy pou fè pou tèt ou yon woutin chak jou nan ki pral kabann lan dwe bay ase tan. Sonje ke li se pi bon ale li byen bonè epi fè bagay sa yo enpòtan nan maten an, pase pou yo eseye fè li tout nan yon fwa e nan mitan lannwit.

Manje dwat, Egzèsis, mache plis, toujou ap ale pou yon ti mache. Kenbe yon vi aktif - li pral ede simonte somnolans.