Preparasyon foujè salad, soup ak kou prensipal

Fern - li sanble atire abitan nan forè a. Men, nan adisyon a aparans li, plant sa a tou te gen yon gou bèl bagay ki sanble ak yon bagay ant dyondyon ak vyann. Fern gen yon anpil nan eleman nitritif, se konsa pa sèlman netwaye kò a, epi ranfòse sistèm iminitè a, men menm retabli kò yo nan kèk pasyan yo. Nan fè manje, gwo demand la pou de kalite plant: Bracken ak strausnik. Yo manje fre, bouyi, fri, konn kwit nan fou, sale ak fòm marinated. li kite nan plant sa yo yo te itilize pi souvan. Benefis ki genyen nan sa a kado nan lanati omwen nou ka di se ke li se itilize pa sèlman nan kwit manje, men tou nan medikaman.

Preparasyon nan yon foujè nan fòm lan nan sòs salad - se senp ase. Ou pral bezwen sik, sèl nan gou, 50 g kawòt, 70 g zonyon. Natirèlman, se pa fè san yo pa foujè, 200 g ke ou vle koupe ak tranpe. Koupe kawòt yo ak zonyon, fri nan lwil legim. Jiskaske yo fre, melanje ak foujèr. Genyen tou ajoute sèl ak sik (jan ou vle pou tèt ou). Salad "Forest" se pare. Ou ka aplike sou tab la, jouk eleman yo te e ki refwadi.

Next yon sòs salad rele "taiga". Premye etap-la - an reyalite, pou kwit manje foujè. 400 fèy gram tranpe l ', epi apre ti kras la, lè sa a ajoute vinèg, sik (15 g), sèl (5 gram) ak twa koupe galik lay. 120 g nan zonyon ak kawòt 100 g koupe, fri. Lè sa a, melanje legim yo ak foujè, epi kite pou yon inèdtan oswa de.

Preparasyon foujè nan yon chodyè oswa chodyè pansé ké pre-lave li yo pou retire balans. Nan kèk ka, apre yo fin plant la se tou yon ti kras bouyi.

Preparasyon nan yon foujè nan chodyè a mande preparasyon ki anba la a. Premye rense (pi bon kite nan dlo pou yon jou) ak bouyi pou 5-10 minit. Li ka Lè sa a dwe griye nan magarin oswa lwil oliv legim. Pa fè sa, w'a vide ak krouton foujè. Yo bezwen prepare davans. Sou yon chodyè fri sèk fri kib yo pen nesesè jouk lò kwout mawon. Aprè anlèvman soti nan chalè, mete ladan l 'yon ti kras bè. Li ta sèlman nan fonn, men li pa bouyi.

Yon metòd pou prepare yon foujè ak vyann kochon bay plat ekselan ki Li pral yon sipriz bèl pou envite ou oswa manm nan kay la. Ou pral bezwen eleman sa yo: 400 gram nan fèy nan plant la, 1 PC. zonyon, 100 g nan vyann, koup dan lay, 2 ti kuiyè. gwo kiyè bè, 0.5 lit tomat, sèl, pwav. Fern rense ak dousman bouyi. Tise byen koupe fèy yo, vyann kochon an ak zonyon. Fry, lè sa a melanje ak rete engredyan, sèl la ak pwav, kwit manje pou yon kèk minit, ajoute epis santi bon ak lay.

Soup ak foujè - yon plat bèl bagay. Pou preparasyon an ou pral bezwen plizyè eleman: yon santèn gram nan là kochon, 400 gram Bracken, de oswa twa pòmdetè, zonyon, yon tas farin frans ak yon lit dlo. Fern ta dwe premye tranpe. Lè sa a, ti moso koupe zonyon an ak bekonn ak fri. Nan menm chodyè mete koupe foujè a ak vide ak farin frans, kwit manje pou ven minit. Koupe pòmdetè yo an kib ti ak bouyi nan yon chodyè ki apa a. bouyon an ki kapab lakòz Mete bekonn la ak Bracken, brase, bouyi. ka Ready soup ap sèvi ak krèm tounen ak remèd fèy.

resèt ki anba la a - cuisson foujè nan Korean. Fèy li kouvri yo ak dlo frèt, lave epi mete yo sou dife, pote nan yon bouyi, mete nan yon egoutwar. Nan yon chodyè gwo twou san fon, vide lwil legim ak chofe, mete foujè koupe. Fri li pou senk minit, ajoute sòs soya, dlo ak kwit preparasyon pou plen. Aprè anlèvman soti nan chalè, ajoute yon ti kras vinèg ak mete lwil santi bon sou: pwav, sèl. Salad ta dwe pénétrer 5 èdtan.