Rejim Bormentalja: meni pou semèn nan, ak lòt karakteristik

etajè yo nan makèt modèn yo plen ak goodi anpil, nan ki yon moun pa kapab peye yo refize plezi nan yo achte yon lòt moso nan sirèt, bonbon oswa gato. Apre sa, nan kondisyon sa yo li enposib pa jwenn yon kèk kilos siplemantè, ki Lè sa a gen lite yo gade pou fason efikas. Natirèlman, espesyalis yo te devlope yon nimewo nan rejim diferan, men se pa tout youn kapab reyalize rezilta. Jodi a, anpil moun ki vle debarase m de pwa depase ki enterese nan rejim alimantè Bormentalja, revize nan yo ki moun ki ap sèvi ak li nan kondwi fòm nan kò l ', kite sèlman pozitif. Ki sa ki se karakteristik la nan metòd sa a nan pèdi pwa?

Rejim meni Bormentalja pou yon semèn, mwa oswa lòt peryòd de tan, kontrèman ak anpil lòt moun, pa épouvantabl. Li bay pou pèdi pwa se pa akòz restriksyon sou manje, men pa entèvansyon konplèks sikolojik ki vize a diminye gwosè a nan vant lan ak devlopman nan abitid nan yon moun yo manje mwens manje epi yo dwe toujou satisfè. Se konsa, si w enterese nan rejim alimantè meni Bormentalja pou semèn nan, ki pral pentire, ki pwodwi yo, nan sa ki tan ak nan sa ki kantite ta dwe manje, lè sa a pa gade pou enfòmasyon sa yo. Jwenn yon sikològ bon ki travay nan direksyon sa oswa tèt ou ak anpil atansyon etidye tout karakteristik yo nan rejim alimantè sa a, epi eseye swiv règleman li yo.

Avantaj nan prensipal nan Bormentalja rejim alimantè se ke aprè la fen a nan kò imen an se pa sa tounen nan eta orijinal li. Sa a se akòz lefèt ke yon meni rejim alimantè Bormentalja pou yon semenn oswa pou peryòd a tout antye nan dire li yo pa dikte, ak "transforms" kò a nan yon nouvo fason, fòse l 'nan sonje kontinye sèvi ak règ la nan restriksyon manje. Apre rejim alimantè sa a yon moun sispann wè manje a kòm "pran plezi m" ak kòmanse trete li sèlman kòm yon fason yo kenbe fòs fizik la nan kò a.

Meditasyon, NLP teknik ak egzèsis pou l respire - sa a se ki sa ki nan Bormentalja nan rejim alimantè. Menu pou semèn nan ak enklizyon a oswa esklizyon nan manje sèten manje, osi byen ke fè egzèsis la nan rejim alimantè sa a pa bay la. Simonte pwoblèm aktyèl yo nan moun bezwen 25 èdtan, ki gen ladan tou de konsèy ak gwoup sesyon endividyèl sikolojik.

Nan etap nan premye Bormentalja rejim alimantè nesesè detèmine orijin yo ak kòz pwoblèm ki twò gwo. Kòm se li te ye, rasin sa ki lakòz twòp akòz divès kalite pwoblèm sikolojik. Anplis de sa, endividyèlman espesyalis devlope aktivite pou reyabilitasyon mantal. Nan kou a nan fòmasyon yo devlope nouvo abitid ak atitid nan dwa nitrisyon.

Anplis de sa, meni an Bormentalja rejim alimantè bay pa pou yon peryòd sèten, ak pou tan kap vini an. Lè a yo bay nan rejim alimantè sa a, jis ase yo fòme meni pwòp yo konsyan ki fòme sèlman nan mineral ak enèji pwodwi yo.