Rice labouyl - remoute kouraj ak bon plat plat

Rice se yon sereyal ekselan. Li parfe absòbe sèl la, kidonk amelyore fonksyon jwenti. Asyèt ak sa a sereyal ka manje osi souvan jan sa nesesè yo, yo yo byen pa kò a absòbe epi yo benefisye nan sistèm dijestif yo. Se la menm yon rejim alimantè espesyal pou sante, amelyore sante an jeneral epi sèvi ak nan timoun diri afekte devlopman mantal yo.

Rice labouyl se inik plat ki ka prepare ak èksipyan divès kalite manje ak vyann, poul, fwi. Anpil moun yo trè fanatik nan diri, engredyan prensipal la se diri. By wout la, bèl ak yon Risotto vejetaryen ak legim. Fig parfe konpatib ak yon nimewo gwo nan pwodwi, menm avèk pwason. woulo Japonè ak susi, tou, se prepare soti nan diri, nan chemen an, nan peyi Japon, zèb sa a se jeneralman manje a diskontinu.

labouyl Lèt diri se pafè pou manje tibebe. Yon diri byen kwit nan lèt, fwote atravè yon Van oswa blenndè vide, pafè menm ti bebe. ka kwit diri dwe itilize kòm fouraj pou gato ak pi, kòm asyèt bò ak menm Desè - trè bon diri pouding.

Ki jan yo kwit labouyl diri? Premye a tout, ou bezwen ak anpil atansyon ale nan sereyal sèk, retire tout risinki nwasi ak joni. Lè sa a, byen rense nan dlo k ap koule plizyè fwa jiskaske dlo a se klè. Se konsa, retract lanmidon a depase ak sereyal jwenn friyabl ak bon gou. Rice labouyl yo dwe moulu nan gwo kantite nan dlo, rapò a nan youn a de. dwe Rice dwe bese nan dlo a frèt ak Lè sa a, mete po a sou dife a. Anpil Menager boule labouyl, ak Lè sa a pa vle kwit li. Gen yon sekrè ti kras ki pral ede evite sa a.

Rice labouyl, ki pa bwa

- diri, demenaje ale rete, li lave nan plizyè dlo - yon santèn gram;

- bè - gwo kiyè;

- yon zongle a sèl;

- vaniy sik ak kannèl (si ou vle);

- sik nan gou;

- Lèt - sou yon lit.

Mete chodyè a sou dife a, epi limen nan li yon moso nan bè. Lave diri (li ta drenaj byen nan yon egoutwar), vide nan yon marmite, melanje ak bè fonn, ajoute yon ti zongle a sèl, sik vaniy ak vide lèt la. Kouvri avèk yon kouvèti, pote nan bouyi a. Pwen sa a se pa dwe rate, lèt la byen vit sove. Apre bouyi, fè dife a minimòm fèmen sere kouvèti, epi kite pou ven minit. Apre sa, woule nan sik nan gou, ak melanje byen Se pou refwadi yon ti kras. Enpoze sou plak la e li te sezi ke ou jwenn ke labouyl a se pa sa boule nan pati anba a nan chodyè a!

Tout moun konnen resèt lès pilaf la, men kèk moun konnen ke diri, vyann, kawòt yo ak zonyon kapab prepare nan yon plat se vre wi: Larisi - yon epè, moun rich ak santi bon labouyl diri ak vyann. se sa a plat yo te rele tou jaden an nan labouyl, li trè satisfè ak bon plat. Preparasyon labouyl ak vyann long, anvi wè, kòm yon rezilta nan vyann lan vin sansib ak santi bon zèb.

Rice labouyl ak vyann, resèt la pou po yo kat-lit

pwodwi:

- Rice - de ak yon mwatye tas;

- vyann kochon (ou ka pran yon vyann bèf jèn oswa 50/50) - yon sèl kilogram;

- kawòt - de moso gwosè mwayenn ki;

- Zonyon - twa moso;

- legim lwil oliv - yon ti kras;

- dous pwav, tè nwa;

- Laurel - 2 inite.

La - Salt - omwen de gwo kiyè nan diri "renmen" sèl.

Vyann lan ta dwe lave ak koupe an kib piti. Zonyon koupe nan twou bag mwatye. Nan yon marmite (pi bon pran yon Kettle oswa Pan ak yon anba epè) vide lwil oliv ak mete koupe zonyon. Sou chalè medyòm, fri zonyon an jouk transparan, mete yo sou vyann l 'yo, pwav ak yon sèl ti kras. Jwèt mwatye nan yon lit dlo cho nan chodyè a. Pote nan bouyi a ak mitone pa pral mwens pase de zè de tan. Nan tan sa a, lave soti yon figi bon, kite li nan drenaj nan yon egoutwar. kale kawòt ak griyaj. Si dlo a nan chodyè a pral trè evapore, ou pral bezwen renouvèlman medikaman li. Apre yon demi èdtan nan kwit manje vyann nan Laurel la jete chodyè ak kawòt. Dolem dlo yo kouvri vyann lan ak legim se pi wo pa sou kat dwèt. Kwit manje pou demi èdtan yon.

Lè sa a, mete diri a lave nan vyann e menm dlo dolem, tou moute kat dwèt. S'étendre plat pou apeprè yon èdtan nan chalè ki ba, brase detanzantan, ak ap eseye sèl. podsolit si sa nesesè. Lè diri a se pare, ou bezwen fèmen dife a, po a sou kote ak anpil prekosyon vlope yon sèvyèt oswa ti dra. Nan tankou yon labouyl nan diri ak vyann dwe toujou Lè sa a, de zè de tan. Sa a depaman, santi bon ak anpil bon plat plat! Bon apeti!