Si ou pa gen yon semèn, sa ki pral rive? Grangou grèv pou pèdi pwa

Anpil moun pral pi bonè oswa pita reflechi sou kesyon an, si se pa yon semèn ki pral ta dwe ye? Materyèl la nan piblikasyon sa a pral ede yo dot "mwen" an.

Semèn - li a pa yon tèm

Ki baze sou eksperyans nan moun ki pratike jèn la netwaye kò a, nou kapab definitivman di ke semèn-long jèn la - yon rejim alimantè relativman komen. Natirèlman, ou anvan ou antrepriz tankou sou yon etap, ou dwe egzamine pa yon doktè pratikan jeneral.

Gen kèk moun ki detanzantan pratike eksperyans ki sanble sou kò a, bay gabèl abstrenn nan manje pou yon peryòd yon mwa jiska 40 jou, sou endikatè sa a te jele nan yon pwen kritik, pou ki pa ka janbe lòt, ki baze sou bezwen yo fizyolojik nan òganis lan. Pase tan vit anba sipèvizyon espesyalis. Men, san nonm likid kapab fè pa plis pase 5 jou. Si pandan jèn sèvi ak dlo yo kòrèkteman, li kapab yon bon Geri kò a nan toksin.

Rejim Dlo - efikas fason pèdi pwa ak Geri kò a

Li se syantifikman pwouve ke rejim alimantè a dlo pèmèt yon moun pa sèlman debarase m de pwa depase, men tou, nòmal fonksyon entesten, ede amelyore kondisyon po epi soulaje tèt fè mal. Nutrisyonist pwen soti ke manje gra, pikant ak sale manje se souvan reflete nan eta a nan po a vizaj. Kèlkeswa sa ki objektif ou se, rejim alimantè ki grangou oswa Geri, ou ta dwe familyarize w avèk ki jan fè dwat dlo.

Efè sou kò

Sonje ke likid di ou pral sèvi, yo ta dwe otorize. Li te Lè sa a kò a yo ap benefisye de pwosesis la. Se konsa, chèche konnen si ou pa gen yon semèn, sa ki ta rive nan kò a? An reyalite, pral gen pa gen anyen enkyete sou. Netwaye dlo pral ede kò a te malad ki akimile toksin, ak vit santi yon légèreté enkwayab. Ki mennen yon lavi nòmal, anpil fwa moun erè swaf dlo pou grangou siyal kò a. Men, sa a se yon sans fo.

Si ou bwè yon vè dlo demi èdtan yon anvan yon repa, se vant la plen epi yo pa yo pral kapab pran yon kantite lajan nòmal nan manje. Men, si yo sèvi ak yon vè likid a 2 èdtan apre enjèstyon, lè sa a pwosedi sa a ka egalize nan yon ti goute nòmal. Kontinwe, dlo a se kapab pou kèk tan yo satisfè grangou ou yo. Sepandan, sa a pa vle di ke rejim alimantè a grèv grangou ta dwe gen ladan yon kantite lajan san limit nan likid.

Ki jan yo chwazi konplo a?

Gen de opsyon pou kalkile volim nan likid nan paramèt yo nan pwa kò. Pou chèche konnen ki kantite dòz yo egzije chak jou nan mililit, ou gen anpil anpil pitit figi a nan pwa pwòp li yo avèk nimewo a 40. Pou egzanp, si pwa ou ye kounye a ki egal a 93kg, ou ta dwe konsome chak jou 3.72 lit dlo.

Dapre yon dezyèm konplo, pwa aktyèl la divize pa kantite nan 20. Se konsa, pou menm pwa inisyal la nan 93 kilogram nan kalkil senp ki baze sou konplo a dezyèm lan, li nesesè yo sèvi ak 4.65 lit pou chak jou nan likid. Li se vo anyen ki grèv la grangou dwa - se youn nan ki pi piti nan tout kapab wè malè rive kò a. Si nou konsome plis pase 3 lit dlo yon jou, Lè sa a, ou dwe chwazi valè yo pi ba nan endikatè yo. Se poutèt sa, nan ka sa a, moun ki ta dwe konsantre sou kalkil yo nan konplo a an premye.

Lè se kòmansman an pi bon yo fè eksperyans?

Si ou se jiska pwen sa a nou pa janm te pase jèn, li se pi bon yo kòmanse tantativ nan tan an ete. Li se kò imen an nan sezon lete an bezwen nan pi tèt chaje nan dlo ak parfe retire li. Li se tou pa patikilyèman chaje ògàn entèn pandan peryòd sa a.

Konbine Abstinans soti nan manje ak chaje

Nou te aprann sou sa ki pwosesis rive nan kò a, si se pa yon semèn. Kisa ki pral rive si pèdi pwa nan maten an ap fè menm pi senp egzèsis yo fizik? grèv grangou sou dlo a pral sèlman irite efè li yo, paske nenpòt ki fè egzèsis se pi bon fè san an sikile nan veso yo, epi boure selil yo ak oksijèn.

Ki sa ki ka dwe ajoute nan dlo a?

Si ou reyèlman vle santi gou a, ajoute dlo mwatye yon ti tranch nan sitwon. Nan yon ka ekstrèm, ajoute yon vè ti kiyè nan siwo myèl. dlo artezyen se pi itil pou òganis lan. Chwazi li ta dwe ki baze sou zòn nan nan rezidans. Limite li rekòmande yo bwè dlo mineral san yo pa gaz, epi yo dwe asire w ke ou kenbe pran yon miltivitamin. pa bwè likid nan frijidè a, li ta dwe nan tanperati chanm.

Rezilta yo de a jèn nan chak semèn

Ki sa ki rezilta kapab reyalize si ou pa gen yon semèn? Kisa k ap pase lè kò a refize aksepte kondisyon sa yo nan grangou? Sa a se sa nou konnen kounye a. Jan sa di nan èksperimantateur yo revize, kapab pèdi pwa nan yon mwayèn de 5 kilos pou chak semèn. Pafwa moun konn fè eksperyans yon santiman ti tay nan kè plen, ak pi difisil la se 3yèm jou a, pa klike ki, kò a tankou si li bliye sou manje a.

Si ou deside sou sa yo metòd yon radikal, kòm grèv la grangou, yon semèn pa ka siviv. Koute nan kò ou, epi si li se absoliman ensipòtab, manje tounen pòm. Sa a aplike espesyalman bay moun yo ki pa t 'kapab travèse papòt la nan twazyèm rejim alimantè a dlo jou. Bwè kamomiy oswa mant te cho. bwason sa yo aji kòm yon laksatif.

Men kèk konsèy ak ke trik nouvèl

Pa janm kòmanse yon jèn semèn-long, si yon konpayi pa vini nan desizyon sa a. Si gen yon bagay ale mal, ou pral santi toudisman , oswa nenpòt lòt sentòm ki sanble piti piti jwenn soti nan grèv la grangou. Menm si ou te kanpe 5 jou san manje - li nan yon genyen gwo. Apre sa, nou bay konsèy a moun ki yo se relativman fasil yo tolere jèn:

• Bwè likid la tou dousman, sirot piti. Ou pa ka bwè vè an antye nan yon sèl gòje.
• Nan yon moman pa rekòmande yo bwè plis pase 2 linèt nan dlo, li se plen ak agravayson enflasyon gastric ak grangou.
• Si ou pa bwè nan kòmansman an nan grangou volim chak jou, kalkile dapre fòmil yo ki nou te site, ki nan oke. Ogmante kantite lajan an nan dlo piti piti nan jou sa yo.
• Dwe konnen ke si moun nan pran nan yon jounen, plis pase 3 lit likid nan kò a se yon elusyon pwisan nan matyè òganik ak sèl. Se poutèt sa, nan nenpòt ka mande pou pran yon miltivitamin.
• dlo bouyi se te konsidere kòm mouri, li pa gen okenn konpoze itil ak eleman tras. likid la soti nan tiyo a, te pase nan mitan yon filtè konvansyonèl yo, tou pa patikilyèman moun rich nan MICRONUTRIENTS. Si ou pa vle grangou ki te koze domaj nan kò a, koute konsèy nou an, bwè artezyen oswa mineral dlo ki pa gazeuz.

Ki sa yo egziste kontr yo?

Kòm nou te di, nou pa ka "chita" nan kou a nan yon semèn nan jèn abitrèman san yo pa konsilte doktè a. Genyen yon kantite nan maladi nan ki tankou yon metòd pou pèdi pwa ak kò netwayaj kontr. Akòz lefèt ke kontni an wo nan dlo nan kò a ka mennen nan èdèm ak segondè san presyon, se metòd sa a kontr nan moun ki gen tansyon wo.

Metòd sa a pa rekòmande pou fanm ansent ak lactation. Manman an ta dwe konnen ke li pa ka bay tibebe w la ki nesesè pou kwasans apwopriye nan vitamin ak mineral, ak tout tantativ eseye sou fin vye granmoun gwosè rad ta dwe kite nan tan an lè nan fen pwoblèm lèt. Epitou, se metòd sa a kontr nan moun ki gen pwoblèm ren ak nan aparèy urin.