Siwo myèl ak nwa - kado bon gou ak itil

Tout moun konnen ke twòp konsomasyon nan sik se poze danje pou pou sante. Se poutèt sa li rekòmande pou nitrisyon apwopriye, si sa posib, fè san yo pa li ou ranplase li ak siwo myèl natirèl. Epitou dous sa a pwodwi nan sik gen avantaj anpil moun, paske li te gen vitamin yo esansyèl ak mineral ki nesesè pa kò an. Sèvi ak li ka tou de endividyèlman ak nan konbinezon ak lòt pwodwi yo. Espesyalman itil siwo myèl ak nwa, resèt la nan sa a délikatès menm konnen Grann nou an.

Siwo myèl ak nwa: klasik resèt

Resèt pou sa a plat, sa ki ka dwe rele desè se byen senp. Nou bezwen pran nwaye mi, lave yo epi sèk. Lage l nan koki a nukleol deyò solid, fractionne l 'ak yon kouto, yon aparèy espesyal oswa yon mato. Enteryè a yo ta dwe estanda - limyè mawon, ki pa gen okenn anomali vizib (fè nwa koulè, kalite a fin chèch nèt, prezans nan plèksus Spider). Gou a nan nwaye bon jan kalite gen yon gou brak bèl ki pa gen okenn anmè twòp. Moun sa yo ki fwi ki te ki estoke pou plis pase twa ane sa yo, pa ka manje yo. Prepare apeprè mwatye tas lushennyh nukleol, li koupe yo ak dwèt ou konsa tankou jwenn menm ti moso yo. Vide mas nan yon bòl gwo twou san fon, epi nwasi siwo myèl la (apeprè yon lit). Melanj nan pi itil ou jwenn lè ou sèvi ak fre pwodwi likid, pou egzanp, koleksyon an me. Si ou kwit melanj la nan sezon fredi a, ou ka pran pwodwi a ak epè konsistans. Desè jis pou pi rèd ap bat jouk lis. Preskripsyon rekòmande plis depo mas nan frijidè yon. Pou itilize sa a, nou dwe, nan yon minimòm, yon sèl ti kiyè pou chak jou. Espesyalman itil pou sa a timoun pwa dous nan ranfòse sistèm iminitè a nan sezon fredi.

mwen renmen anpil - siwo myèl ak nwa, resèt la pou amelyore kadyak fonksyon

Yon lòt fason bon plat ranplir rezèv kò a nan vitamin ak eleman tras. Yon melanj nan siwo myèl ak nwa yo pral menm plis itil si ou antre nan estrikti sèk abriko li yo, rezen ak sitwon. Tout eleman yo te pran nan pwopòsyon egal ak trese nan yon moulen vyann. Lè sa a, ou bezwen melanje fwi a ak nwa ak siwo myèl. Resèt la pa presize kantite lajan an. Pran nan yon fason kòm yo fòme yon mas gluan nan siwo myèl ak fwi. Pa pwopòsyon li toujou koresponn ak pòsyon lòt pwodwi yo. Kou a nan melanj "Milok" - soti nan youn a de mwa, yon sèl desè kiyè de fwa chak jou.

Secs fwi ak siwo myèl ak nwa: resèt bagay dous itil nan glase chokola

Ke timoun ki enterese nan, epi yo abitye goodi yo itil ka prepare orijinal desè. Li sanble ke yon sirèt wonn "ak yon sekrè." pouvwa konpozisyon an ap varye, men eleman yo esansyèl yo fin chèch nèt fwi, nwa, ak nenpòt siwo myèl. Abriko sèk, prun ak rezen chèch, lave ak ti tap leje sèk. Lè sa a, yo bezwen moulen nan yon moulen vyann ansanm ak nenpòt nwa -. Nwaye, nwazèt, kajou, pistach, nwa, Pine, elatriye nenpòt resèt espesyal se pa tout fè "pa je", tou depann de preferans gou. Lè sa a, kole a ki kapab lakòz dwe melanje ak siwo myèl nan yon dansite ak fòm vle pèl. Anndan, kòm yon sipriz, ou ka mete yon nukleol piti. Lè sa a, ou bezwen lage chak boul nan chokola a fonn, ak apre - nan ti kal pen pen plat. Natirèl délikatès w ap fè! Jwi!