Ti fi Spòtif pi bèl ak pi aktif

mond lan modèn se yon bagay ki enstab. Akòz enstabilite a, majorite nan moun fè eksperyans estrès ak depresyon. Pasif fason pou lavi mennen nan lefèt ke yon moun vin pi plis ak plis chimerik. Se pou rezon sa, plis ak plis alamòd, itil ak okipasyon komen asye egzèsis espò. Anplis, nimewo a nan espò ti fi yo pa anpil mwens pase gason nan espò.

Wi, schatyu li deytsitvelno sa, epi, si yo itilize, plis ak plis alamòd yo gen move abitid (fimen, alkòl) nan mitan jèn fi ak nèg, men kounye a, olye, sitiyasyon an ap chanje pou pi bon an ak jèn moun yo kòmanse bay moute move abitid dèyè mete bon pou fè egzèsis sante.

Natirèlman, ou pa vle pale konplètman pou tout jèn moun, tout kote gen fluctuations, anomali nan estanda la. Isit la vlyayuschimi faktè yon varyete de rezon: ak zòn k ap viv, ak opòtinite angaje l nan espò (nan prezans nan klib kondisyon fizik), ak, nan kou, eta sivil ak degre nan ki fanmi an nan yon tinedjè ap grandi. Tout faktè sa yo, nan kou, kite kèk anprint sou wout la yon moun chwazi, men yo toujou, chak vyitraet pou tèt yo tras nan tèt li. Ak yo dwe spòtif, oswa, sou kontrè a, antre nan move abitid - yon chwa sèlman pou nonm lan tèt li, pou pèsonalite nan. Nan jèn l 'yo, ane sa yo nan "efè mas" yo epi yo dwe mete sibitman jwe yon wòl trè enpòtan, li se trè fasil fè yon erè nan Correct la nan chwa ki bay lavi a nan wout la ki te sou mache nan lavi pita.

ti fi Spòtif - pa gen okenn dout sou li pi bèl ak atire ranmasaj nan je gason. Anpil moun pral vle diskite, li di: "Mwen renmen ti fi a nan kò a." Okenn moun pa di ke ti fi yo vle di pou espò se muscles ak dohlenkie stroynyashkoy. Bagay la ki pi fondamantal - li se prezans nan figi a. Apre sa, l ', jis ede nou fè egzèsis la ki nesesè yo. Lè ti fi yo ale nan pou espò, prensipal yo je-pwan fòm - manman bourik ak tete vin pi ton ak elastik. Ak sa ki ti fi a sanble mwatye nan gason nan popilasyon an an plas an premye?! Repons lan nan kesyon sa a, nan opinyon mwen, se pi lwen pase dout. Ak nan sa a espò ke ti fi jis ankò, kontoune rival ki pa espòtif yo pa yon maj lajè.

Si tout sa a se pa tèlman enpòtan ki jan li se nan espò. Natirèlman, echèk, boukle sumo, ak se konsa isit la nan kalkil la pa pran. Kromnomu nan opinyon mwen, espò sa yo espò a pa ka dwe atribiye nan okenn fason. Men, tout lòt moun yo, plis mobil ak mande pwogrè nan pwogram fòmasyon sèten deja donnen. Epi, yo te atletik ak atire ti fi, epi kòm yon konsekans znakomtsva yon jenn gason, toujou lòt, plis enpòtan nan lavi a nan chak ti fi fwi =). Sport ak ti fi - se, nan opinyon mwen, omwen mwatye siksè nan nan lavi a nan nenpòt ki cham "pi fèb sèks". Sante, aktivite, siksè - se sa ki fanm yo doue nan espò.

Ak mond lan enteryè nan espò ti fi plis vivan, condusive date, kominikasyon, ak santiman ki fò. Yon depresyon "sal fimen" ak moun yo kèk ka enterese. Ak nan ti fi piman bouk nou an modèn konpetisyon vrèman pa fèb pou dwa a yo dwe chwazi merite jenn gason. Ak moun ki ap pran swen, ap gade sante yo, manyè, aparans, yo se pi plis chans yo dwe pi kontan nan lavi pase lòt moun devchonochka konpòte konplètman envers. Se konsa, konsèy nan tout ti fi yo - ale nan pou espò, gen aktif, raduyte yo fòm bèl bò kote ou mond yon nonm la, epi yo pral rive avèk ou kontantman!