Wowoli grenn: benefis yo ak enkonvenyans, konpozisyon ak aplikasyon

Sezam - yon zèb, otreman li se te rele Sesamum endisom (wowoli). Li bay bon gou ak an sante grenn, sou pwopriyete yo medsin ki se premye moun ki konnen moun peyi Lejip yo osi bonè ke lè 1500 BC. e. E pa gen sezi, paske yo genyen ladan yo 25% pwoteyin, ki se enpòtan anpil pou rejenerasyon, kwasans lan ak reparasyon tisi. Anplis de sa, grenn wowoli moun rich nan yon gwo kantite vitamin ak eleman nitritif tankou potasyòm, mayezyòm, kwiv, zenk, fosfò, ak kalsyòm. Men, yo tout ansanm jwe yon wòl enpòtan nan anpil pwosesis yo nan kò a.

Wowoli pitit pitit. Benefis ak enkonvenyans

pi enpòtan pozitif bon jan kalite Grenn y'ap simen an wowoli se ke li gen yon anpil nan E vitamin, ki se li te ye, gen yon efè rajenisman. Li se tou yon gwo founisè nan kalsyòm nan kò nou an. Jis yon santèn gram nan grenn wowoli yo kapab fè moute pou pousantaj la chak jou nan kalsyòm. Men, nimewo sa a se, nan kou, se pa rekòmande pou itilize nan jou sèlman itil 30 gram nan grenn wowoli, rès la ki pral wè malè rive. Vreman vre, nan grenn nan gen yon anpil nan lwil oliv, ki kapab lakòz kè plen. Zenk ak fosfò se yon pati nan pwodui sa a bèl bagay yo se bon prevansyon nan maladi osteyopowoz la.

pitit pitit la gen yon gwo kantite lajan pou fib, ki te pran swen nan sistèm dijestif la, anpeche divès maladi. grès poliensature se yon pati nan wowoli, ak nòmalize nivo kolestewòl san. Wowoli grenn, ki benefis deja li te ye ak nou, tou te gen kontr li yo. Li enposib yo sèvi ak moun sa yo ki gen pòv kayo san. Tou ka revele idantite moun ki te yon entolerans alèji ak pwodui sa a. Kòm ou ka wè, si nou konsidere ki sa yo benefis yo ak enkonvenyans nan yon grenn wowoli, yo pral depasse balans yo nan yon direksyon ki nan benefis - li se, nan kou, plis ankò.

Yo itilize nan pwodui kosmetik

lwil oliv wowoli te jwenn aplikasyon li yo nan envantè de pwodui kosmetik. Bouyon te fè sou baz la nan fèy yo nan plant sa a, ap akselere kwasans lan nan cheve, fè yo lis ak toujou sove-w nan iritasyon ak pelikul. lwil oliv sezam se tou lajman itilize pou masaj. Li parfe detan, ap geri tout blesi ak boul, fant ak kal ak vitès enkwayab. Mask ak krèm figi te fè sou baz la nan lwil oliv wowoli, siyifikativman rafrechi koulè po, elimine enflamasyon li yo ak redwir porositë yo. Tout kalite yo pozitif ak ou non li. Sou "sezam pitit pitit. Benefis ak enkonvenyans" ka pale infiniman!

pwopriyete medsin

Wowoli byen fè fas ak divès maladi. Fondamantalman, li se sèvi ak trete rim sèvo, li diminu respire nan maladi nan Brunch a ak nan poumon. Li te tou chap ak konstipasyon ak dyare. Anplis de sa, pwodwi a amelyore iminite ak sorties wòch yo soti nan ren yo.

Sèvi ak nan fè manje

grenn wowoli, itilizasyon ak mal la nou deja konnen, yo tou yo itilize yo dekore asyèt yo, epi bay yon gou dwòl nan boulanjri. Nan Lachin ak Japon li te vin yon koutim nan voye yo yon varyete de salad ak asyèt legim. Nan Kore di, li se itilize kòm sèl wowoli (yon melanj de sèl ak griye pitit pitit tè). Li te tou ale byen ak pwason, vyann bèf ak diri. Koulye a, ou konnen sou pitit pitit la wowoli, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki detaye nan atik sa a.