Air krèp sou yogout: resèt

krèp lè ak kefir - yon pi renmen trete timoun ak granmoun. krèp an gonfle ak krèm tounen, lèt kondanse oswa konfiti ka kwit pou manje maten, apremidi te oswa pou yo satisfè envite.

Krèp ak kefir. Yon resèt klasik

Santi bon repa bon gou ap toujou resevwa ak kè kontan. Krèp, kwit dapre resèt nou an, vire Fertile ak Airy. farin lan leve parfe epi yo pa tonbe koupe apre fri.

engredyan:

• Kefir - 500 ml.
• Farin Frans - de ak yon mwatye tas.
• Ze - youn oubyen de moso.
• Sugar - yon sèl gwo kiyè.
• Sèl.
• Boulanjri poud - yon sèl sak.
• Legim lwil oliv.

Resèt oladushek kefir se trè senp:

• Vide yogout nan yon bòl, ajoute nan li sèl ak sik.
• Ajoute ze a ak melanje baleye nan farin. Li kapab mete nan bon sant lan nan ekstrè vaniy oswa sik vaniy si yo vle.
• Separe farin frans lan nan yon bòl ak boulanjri poud.
• Byen fwe farin kwizin baleye.
• Chalè yon chodyè fri epi kòmanse gaye farin lan nan pòsyon piti.

Beye fri jiskaske kwit, pa bliye vire yo nan tan. Pare desè konplete nenpòt aditif oswa tou senpleman voye ki gen sik an poud.

krèp lè ak kefir ak pòm

Pòm - yon filler inivèsèl pou nenpòt ki boulanjri. Gras a yo, krèp yo ap jwenn ak dous ak remoute kouraj. Pran adopte sa a resèt senp ak sipriz fanmi ou yon desè orijinal la.

Pwodwi yo dwa:

• Kefir - de linèt.
• ze poul - de moso.
• Sugar - kat gwo kiyè.
• Sèl - yon tyè nan yon ti kiyè.
• Soda - enkonplè ti kiyè.
• Farin ble - twa linèt.
• De gwosè mwayenn ki pòm.
• Legim lwil oliv - 100 ml.

Ki jan yo kwit krèp ak lè kefir? Recipe pou yon trete bon gou li pi ba a:

• Dousman chalè yogout a nan dife a (jiska apeprè 20 degre), ajoute li nan ze, sèl la ak sik.
• Melanje pwodwi a ak yon mixer, ak Lè sa piti piti entwodui nan mas la ki kapab lakòz nan farin frans blan.
• Ponm pwòp soti nan grenn yo ak kale. Koupe vyann lan tise byen ak yon kouto oswa griyaj l 'sou yon rap koryas.
• Konekte soda ak yon ti kantite lajan pou dlo cho, ak Lè sa a ajoute melanj nan farin lan.
• Nan fen mete nan pòm yo ak melanje pwodwi yo farin pou dènye fwa a.
• Chalè sou medyòm chalè yon ki pa baton fri chodyè ak grès l 'ak yon ti kantite lwil oliv legim. Byen vit fri krèp yo sou tou de bò jouk bèl mawon an lò.

manje Pare sanble se konsa bon gou ki imedyatman disparèt soti nan tablo a.

Krèp sou yogout san yo pa ze

Ou ta dwe etone, men yo ka yon seri minimòm de pwodwi dwe prepare yon trete reyèl pou tout fanmi an. Nou ofri ou kwit manje l 'yon plen vant dous nan krèm, ki pral siman jwi tout dan an dous.

Pou prepare oladushek pran:

• 500 mL nan yogout.
• De kiyè ki gen sik ladan.
• Sèl.
• Farin ble (farin pral pran anpil).
• Soda - yon ti kiyè trimès.

Yo ranpli ou pral bezwen:

• Tounen krèm - 250 gram.
• Sugar - nan gou.

krèp Air kefir san yo pa ze prepare jan sa a:

• Konekte tamilsex farin frans ak yogout, sik ak sèl. Bat frape la jouk boul disparèt.
• Fry krèp yo sou yon chodyè fri byen chofe jiskaske kwit.
• Melanje krèm a ak sik la nan yon bòl ki apa a.

Sèvi plat la sou tab la ansanm ak vide.

Krèp ak ze ak zonyon vèt sou kefir

Nou ofri ou yon remoute kouraj opsyon gran anpil ak gwo manje maten bon gou. Men, si ou vle jwenn yon lòt repa ak itil, sèvi ak wholegrain farin ak ajoute nan farin lan yon koup la kiyè nan smoul tè.

engredyan:

• Kefir - 100 ml.
• Farin Frans - uit gwo kiyè.
• ze poul - twa.
• Green zonyon - yon sèl pake.
• Soda - ti kiyè.
• Sèl - a gou.
• Vinèg - mwatye yon ti kiyè.
• lwil oliv legim pou fri.

krèp lè Fertile ak kefir ak plonbe remoute kouraj yo te fè jan sa a:

• Bouyi de ze yo nan dlo bouyi, pwosesis sa a pral pran ou sou dis minit.
• Prepare farin lan. Pou fè sa, melanje yogout la ak ze kri, sèl, soda idrate ak farin frans.
• Fini ze plonje nan dlo frèt, Lè sa a, retire koki a ak koupe tise byen ak yo. Koupe zonyon yo vèt ak yon kouto. Ajoute ranpli a nan farin lan ak melanje.
• Kote chodyè a sou yon chalè medyòm ak vide nan fon an nan yon lwil oliv legim ti kras. Kouche soti farin lan ak yon kiyè yo fòme tortillas wonn. Lè beye yo fri sou yon bò, vire yo sou yo ak tann pou yon kèk plis minit.

Sèvi manje maten cho sou tab la, ajoute nan tounen li krèm grès.

krèp lè ak kefir ak poud boulanjri

Tradisyonèl soda, ki amelyore estrikti a nan egzamen an ak fè li lè, li se posib yo ranplase poud lan boulanjri. se poud lan vann nan nenpòt makèt, kidonk, ou ka byen fasil jwenn li nan magazen an makèt pi pre a. Tan sa a, pran oladushek pou pwodwi sa yo:

• De ze.
• 250 gram nan fwomaj.
• 200 ml yogout.
• Sis gwo kiyè nan farin.
• Twa kiyè ki gen sik ladan.
• Yon sache nan poud boulanjri.
• Yon zongle a sèl.
• Legim lwil oliv.

krèp lè ak kefir san yo pa soda prepare anpil tou senpleman:

• Fwe ze yo ak sik la nan yon Savonnen men ou Fertile.
• Lètkaye Poli atravè yon Van ak melanje l 'ak sèl.
• Melanje lèt kaye ak farin frans ak yogout. Lè sa a, ajoute ze yo bat nan farin lan ak brase manje yon fwa ankò.
• Si ou vle desè te tounen soti pa sèlman bon gou, men tou, santi bon, Lè sa a, santi yo lib yo ajoute nan gou kannèl tè oswa vaniy.
• Fri krèp yo nan chemen an nòmal, ak Lè sa mete yo sou yon sèvyèt papye yo debarase m de lwil oliv depase.

Sèvi ak konfiti, manba, lèt kondanse oswa krèm.

Leven krèp ak kefir

Nan trete pi renmen garanti yo ka resevwa yon Fertile ak Airy, sèvi ak ledven pou farin.

pwodwi:

• Kefir - 400 ml.
• Farin Frans - de linèt.
• Sugar - de gwo kiyè.
• Live ledven - 20 gram.
• Salt - de pens.
• Legim lwil oliv - 50 ml.

Ki jan yo kwit krèp sou yogout lè a, ak ledven:

• Chofe kefir a 40 degre, ak Lè sa a melanj l 'ak ledven, sik ak sèl. Kite melanj lan pou dis minit pou kont li.
• Ajoute lwil oliv la legim lven kiyè ak ze. Vide frape nan farin frans lan tamilsex ak melanje byen tout engredyan yo. Kouvri bòl an avèk yon sèvyèt, li mete l 'nan chalè pandan yon ti tan.
• Lè farin lan kòmanse moute desann, ou ka kòmanse fri.

Kòm ou ka wè, li ap prepare nan trete byen vit ak byen fasil. Anplis de sa, li gen ladann sèlman pwodwi yo ki pi de baz yo. Fini krèp Sèvi cho, ajoute nan aditif yo pi renmen dous.

beye bannann

Si ou vle fè yon varyete de abitid manje nan fanmi ou, lè sa a pran nòt resèt nou an. Mèsi l ', ou yo pral kapab sipriz fanmi ak zanmi ak yon orijinal trete gou inik.

Pwodwi yo dwa:

• Yon tas yogout.
• Twa mi bannann.
• De ze.
• tas yon sèl ak yon mwatye nan farin.
• Twa kiyè ki gen sik ladan.
• Yon zongle a sèl.
• Mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri.
• Yon kiyè kèk nan lwil oliv legim.

Resèt oladushek kefir nou dekri pi ba a:

• kale fwi ak koupe an tranch.
• Mete fig yo nan yon tas blenndè, ajoute nan li ze yo, lè sa a fwe jouk pwodwi pure.
• Transfè melanj lan nan yon bòl, ajoute nan li sik, sèl ak soda boulanjri la.
• Vide yogout a ak farin frans nan pòsyon piti antre nan (Pa bliye fè vannen li nan yon Van).

Fry farin lan sou yon chodyè fri byen chofe jouk lò mawon. Solè krèp Fertile tanpri ou pa sèlman gade, men tou nan gou. Mete yo glise sou plak la ak sèvi ak bwason cho.

An gonfle joumou krèp ak kefir

chale ete ak sezon okipe nan sezon otòn la. Yo pa sèlman fè rekòlte nan sezon fredi, men tou, vini ak nouvo legim bon gou fre. Apre sa, nou ofri w yon resèt senp pou oladushek kalbas ki pral tanpri timoun ak granmoun.

engredyan:

• Yon jèn zukèini.
• De ze.
• Yon tas yogout.
• Sis gwo kiyè nan farin.
• Mwatye yon ti kiyè soda boulanjri ak sèl.
• Yon gwo kiyè ki gen sik ladan.

krèp lè ak kefir prepare jan sa a:

• Kourjèt kale, retire grenn ak kaka griyaj la sou amann rap.
• Melanje koupe legim ak soda, ze, sik ak sèl. Apre sa, vide nan farin lan yogout.
• Byen melanje tout pwodwi yo.

Sa a soti nan tès galèt kwit. ka sa a plat dwe soumèt sou tab la ak lay oswa sòs fwomaj.

Chou galèt sou kefir

Anvan ou - yon lòt resèt senp pou manje bon gou ak an sante. krèp Anpenpan vire soti trè bon plat ak satisfezan.

pwodwi:

• Mwatye nan chou a gason.
• De gwo kiyè nan krèm tounen.
• Youn ze.
• Mwatye yon tas yogout.
• Senk gwo kiyè nan farin.
• Sèl, epis santi bon, remèd fèy nan gou.

Ki jan yo kwit beye legim:

• Tise byen dechikte chou a, Lè sa a, yon ti tan faire l 'ak krèm tounen.
• Anvan tout koreksyon baleye ze ak sèl ak epis santi bon. Ajoute sou melanj lan nan tise byen koupe vèt.
• Vide nan yogout nan mas ze ak yon kwiyere nan lwil legim.
• Ajoute farin frans lan ak farin Dlo glasé chou an. Melanje tout engredyan.

Beye fri fason nòmal up nan preparasyon pou plen. Sèvi yo sou tab la ak krèm tounen oswa sòs tomat.

Krèp ak fwomaj ak zonyon

Looking for yon resèt manje maten yo fwe moute pou tout fanmi an? Lè sa a, peye atansyon sou sa a bon gou plat. Bèl krèp Rosy pral yon sipriz bèl pou moun ou renmen yo. Prepare yon repa pou manje maten oswa manje midi sou fen semèn nan.

engredyan:

• Farin frans ak yogout - yon vè yon sèl.
• Ze - de moso.
• Hard fwomaj - 100 gram.
• Green zonyon - yon sèl pake.
• Soda - nan pwent an nan yon kouto.
• Sèl ak sik - yon zongle.
• Tounen krèm - de kiyè.
• Legim lwil oliv - kat gwo kiyè nan farin.

Air kefir krèp ak fwomaj ak zonyon prepare trè senp:

• Okòmansman, fwe krèm nan tounen ak ze, sèl la ak sik.
• Lè sa a, ajoute nan yon bòl yogout, bè ak kola. Melanje pwodwi ankò.
• Ajoute tamilsex farin frans nan farin lan. Si ou renmen krèp epè, ou ka ogmante kantite lajan an nan engredyan sa a.
• Pou fou fwomaj la ak koupe zonyon vèt. Ajoute pwodwi nan farin lan.

Fry krèp yo sou tou de bò nan yon chodyè fri anba kouvèti a fèmen.

Krèp ak yon sipriz

Sa a se yon plat orijinal apresye tout amater boulanjri. Fwa sa a, nou ap prepare yon repa ak yon ranpli fwomaj.

engredyan:

• Fwomaj Cottage - 200 gram.
• Kefir - 150 ml.
• De ze.
• Twa kiyè (antase) nan farin.
• Sèl ak soda - mwatye yon ti kiyè.
• Nenpòt fwomaj - 150 gram.
• Dill - yon branch kèk.
• Tounen krèm - de kiyè gwo.
• Lay - de dan.

Pou kwit manje lè krèp sou kefir:

• Pou kòmanse, prepare fars la. Pou fou fwomaj la ak melanje l 'ak lay kraze, koupe Dill ak krèm tounen. Melanje tout manje sa yo nan yon bòl.
• Apre sa, prepare farin lan. Premye melanj mixer kaye fwomaj, yogout ak ze, Lè sa a, ajoute yo nan farin frans, sèl ak soda boulanjri la.
• Chalè sou chodyè chalè medyòm ak yon anba epè, Lè sa a, wile li ak lwil oliv.
• Vide frape kiyè, Lè sa a, mete sou li yon ti kantite filler. Vide fwomaj la yon lòt pòsyon nan tès la. Lè krèp dore, vire yo sou yo ak kwit jiskaske sansib.

ranpli a fè sa a plat yon gou. Men, si ou pa gen tan ou kwit manje ranpli a, tou senpleman faire beye soti nan fwomaj Cottage farin. Sèvi tab la ak te oswa nenpòt ki lòt bwason ki gen cho.

Nou pral kontan si ou pral jwenn nan atik sa a kèk nouvo lide. Chwazi yon resèt pi renmen ak byen fasil aplike li nan kwizin ou. fanmi ou ak zanmi ap apresye yon plat bon gou yo epi yo dwe asire w ke ou mande pou pòsyon siplemantè.