Benefis ki genyen nan bonbon farin avwàn ak preparasyon yo

Pwopriyete itil nan farin avwàn

Anpil nan nou tande pawòl Bondye a "farin avwàn", imedyatman vire leve nen an, raple ki jan tankou yon timoun manman m 'boure l' nan maten an, ap pale de sa li ye itil. Men, maman t 'te gen rezon. Farin avwàn gen yon anpil nan fib (amelyore dijesyon), potasyòm, fosfò (pou fòmasyon ak devlopman nan sistèm zo), fè (yo anpeche anemi), yòd, fliyò, zenk, Cobalt, vitamin A, E, B1, B2, B6, K. Sa yo yon kantite siyifikatif nan eleman itil kontribye ak devlopman nan tisi misk yo. Inozitol genyen nan yo nan farin avwàn diminye kolestewòl nan san an ak anpeche fòmasyon nan plakèt kolestewòl. Se sèlman sa ki si farin avwàn jis pa pral ale nan gòj la? Pou ka sa yo, boulanje te vini ak bonbon farin avwàn, itilize ki te fè pa mwens pase soti nan sereyal. Anplis de sa, li ka sèvi kòm yon konpleman nan manje maten ak yon bon pwodwi dyetetik.

Benefis nan bonbon farin avwàn

Sa yo ti kliche sirèt nan farin avwàn yo konsidere kòm itil dous. Yo konpoze de tout eleman ki sipòte yo amelyore rannman an nan fwa a ak pankreya. Espè yo te pwouve ke moun ki te enkli nan rejim chak jou ou a se yon bonbon, anrichi òganis lan ak sibstans ki sou itil. Gen kèk fanatik nan farin avwàn remake amelyore cheve ak kondisyon klou, sante ekselan ak yon santiman nan sasyete. Benefis ki genyen nan farin avwàn bonbon reyèlman gwo! Men, si ou pa mete konfyans boutik yo, ou ka fasilman prepare yon patisri nan kay la. Fè sa w ap bezwen:

• farin avwàn - san senk gram;
• magarin - katreven gram;
• Sugar - yon santèn ven-senk gram;
• Ze - de moso;
• sèl - mwatye yon kiyè (ti kiyè);
• muka- swasant-senk gram;
• soda - nan pwent an nan yon kouto.

Pou kwit manje farin avwàn bonbon nan kay

Fry flak avwan sou yon chodyè prechofe, ajoute yon kiyè (gwo kiyè) nan sik. Bat magarin, sik la ak vaniy jouk an gonfle mas, ajoute ze yo. Konekte farin frans lan ak soda nan boulanjri ak sèl, ajoute sereyal an. Pèmèt farin lan pran yon ti repo pou ven minit. Lè sa a, sou fèy la mete boulanjri parchemin mete deyò farin lan ak yon kiyè yo ka resevwa yon gato ki piti yo. Kwit nan fou nan 180 degre. Sonje byen, tire ak plat parchemin bezwen sèlman refwadi desann fòm! Koulye a, ou ka san danje rele fanmi ou pou yon tas te ak biskwit itil! Ou asire w ke benefis ki genyen nan farin avwàn bonbon se pa sèlman moun rich konpozisyon ak eleman nitritif, men tou, yon gou bèl bagay ak inik.

Farin avwàn bonbon lactation manman

Rejim alimantè a nan yon manman bay tete enpòtan menm jan manje tibebe w la. Apre yo tout, ak lèt manman an ak pitit ou a tout eleman nitritif yo yo transfere nan devlopman an plen ak kwasans. Anpil doktè avèti ke manje a pouvwa dwe balanse ak kòrèk, se sa ki, sa ki nan vitamin anpil ak mineral. Benefis nan bonbon farin avwàn pwouve nan medikaman, paske lè yo itilize yo, ou boure kò ou ak anpil nan vitamin B ak fè. Chè manman, trete tèt ou ak ti kal pen ou bèl ak itil boulanjri mirak.