Bon gou ak an sante farin avwàn bonbon: resèt soti nan Julia Vysotsky

Gen kèk moun ki yo trè fanatik nan farin avwàn, men bonbon yo soti nan pwodui sa a apèl nan anpil moun. Sansib, sèk ak saveur, li kapab yon manje maten bèl bagay oswa yon dine bon. Gen anpil fason pa ki ou ka kwit manje farin avwàn bonbon. Recipe soti nan Julia Vysotsky gen plizyè opsyon.

nwa plezi

Tou depan de eleman yo premye, ka trè diferan yo kwit farin avwàn bonbon. Recipe soti nan Julia Vysotsky ak nwa ak chokola se byen orijinal yo. Pou li pral bezwen pwodwi ki annapre yo: farin avwàn 1 vè, farin frans, sik (mawon) ak nwa kraze, 100 gram bè 2 ze yon zongle a sèl lanmè ak ½ mozayik chokola blan.

Prepare patisri a nan 3 etap:

1. Mase farin lan. Pou fè sa, premye ou bezwen fonn yon ti kras bè, lè sa a ajoute sik la ak fwe byen tout moun. Apre yo te fin melanj sa a ajoute nan farin, sèl, ze, nwa yo, ansanm ak tout yo byen melanje. Nan fen farin lan deja fini ajoute koupe chokola.
2. Soti nan ki kapab lakòz mas la gluan se ase yo woule voye boul yo dwe nan men gwosè mwayèn, woule nan farin frans, ak Lè sa a elaji nan yon chodyè. Chak materyo yo ta dwe alalejè peze desann konsa ke li sanble ak yon gato ki piti yo.
3. bonbon Kwit ta dwe 20 minit nan fou an. Tanperati yo ta dwe 180 degre.

Li sanble trè santi bon ak kroustiyan farin avwàn bonbon. Recipe soti nan Julia Vysotsky pou rayisab nan chokola.

Kokoye ak frwiti vèsyon

An reyalite, menm metrès nan inisyasyon ka fè farin avwàn bonbon. Recipe soti nan Julia Vysotsky se konsa senp, ke travay la pa pral lakòz pwoblèm pi gwo. Ki pi enpòtan an - gen disponib engredyan ki nesesè: 400 g flak avwan egzije 250 g nan bè ak sik, 1 ze, 300 g farin frans 100 mL krèm (de preferans 10%), 3 ti kiyè luil boulanjri poud, 200 g rezen chèch yo lave ak mozayik nan chokola lèt (pou decoration).

dwe Pwosesis la dwe te pote soti jan sa a:

1. Yon ti kras teni bè, ak Lè sa a melanje l 'ak sik, vide nan yon mas omojèn.
2. Ajoute rès la nan engredyan, bat farin lan. Li dwe vin chonje ki krèm a te ajoute dènye.
3. Boulanjri mete yon fèy vid nan parchemin ak Lè sa a mete l 'sou moso yo farin nan fòm lan nan granules wonn.
4. Voye yon dife pou chofe fou boulanjri pou 10 minit, kote tanperati a pre-seri 200 degre.

Ready-aromatize bonbon soti sou yon plak ak dousman voye chokola a griye pandan ke li se toujou cho.

Pou yon figi mens

To Favorite desè gen kalori osi ba ke posib, li se pi bon kwit farin avwàn bonbon san yo pa bè. Opsyon sa a se menm vin pi fasil ak sa anvan yo. Paske, men sa nesesèman bezwen: 90 gram nan farin frans, 200 g nan flak avwan, 80 g ki gen sik ladan, 5 g nan yon disintegrant konvansyonèl yo, 40 ml lèt antye ak 125 g nan nenpòt ki yogout.

bezwen bonbon jan sa a:

1. Konekte ansanm engredyan yo sèk.
2. Vide yogout lèt ak konbine melanj lan ki kapab lakòz ak pwodwi sèk. Si ou vle, ka keratin la ki kapab lakòz dwe ajoute rezen chèch, kakawo oswa nwa.
3. farin la fini ak yon kiyè (oswa men mouye), mete yo sou yon fèy boulanjri aliyen ak parchemin.
4. Kwit nan fou a bezwen apeprè 15 minit.

Pou moun ki renmen yon biskwit kroustiyan, byen, se pou nan laprès materyo an nan plato a pou ke li te tounen soti tankou mens tankou posib. Men apre, lè boulanjri nesesè yo kite pwodwi a fini nan yon fou a cho pou yon kèk minit. Timoun tou renmen tankou yon dous dwòl.

manje dyetetik

Li trè difisil yo jwi gato yo pou vejetaryen. Vreman vre, nan prezans nan ze pa pèmèt yo gen ladan asyèt sa yo nan rejim ou. Men, Julia Vysotsky, ak pou ka sa a gen yon opsyon. Biskuit soti nan flak avwan ka prepare nan yon fason konplètman diferan. Pou rezon sa a sèlman bezwen 10 gram nan nwa oswa fwi sèk, 200 g nan nenpòt ki pure fwi, 2 tas nan flak avwan ak 10 g kokoye.

bonbon vejetaryen ap prepare byen senp:

1. Flakes moulen pou 1 minit nan yon blenndè.
2. Ajoute engredyan ki rete yo nan fòmilasyon a ak bat farin lan. Li dwe jwenn byen gonmen.
3. Sou boulanjri men ou osinon ak lè l sèvi avèk yon eboch kiyè ki gen fòm kouche deja mete parchemin l 'yo.
4. Voye nan fou a pou 17-20 minit, apre enstale tanperati ladan l 'nan 180-190 degre.

Bonbon jwenn yon trè dous, konsa pa gen te oswa lèt cho se pa ase. Epi kòm yon pure, ou ka itilize prèske nenpòt fwi (pwa, pòm, bannann ak lòt moun).