Bon gou pèdi pwa: grès ki tap fèt boule nan kay

Rive pi vit, pèdi pwa pandan y ap ou fè egzèsis ak rejim alimantè, nutrisyonist rekòmande manje grès boule bwason. Koulye a, li se pa sou nitrisyon espò, ki gen ladan yo yo pa toujou konpoze chimik ki itil, epi nan pwodwi natirèl. Konpozisyon nan bwason ki gen sa yo gen ladan sante ak bon plat engredyan: pwodwi letye, fèy santi bon, fwi ak legim. Konbinezon a nan sèten pwodwi se inik, li kontribye nan yon diminisyon nan apeti ak aktive pwosesis metabolik nan kò an. Anplis, gen anpil grès boule bwason nan kay ede elimine toksin ak gen efè favorab sou aparèy dijestif la. Konsomasyon nan bwason sa yo pa sèlman kontribye nan pèdi pwa, men tou, ap geri kò a, plen l 'ak vitamin ak eleman tras.

Grès ki tap fèt boule nan yogout ak epis santi bon

Kefir se konsidere kòm youn nan manje an sante pi byen. Yo itilize li tou de nan fòm pi ak lòt engredyan pou dechaje jou ak rejim alimantè milti-jou. Moun ki nan rejim alimantè a ki gen ladan bwè a, pa konnen pwoblèm yo ak aparèy la gastwoentestinal ak travay chèz. Sou baz la nan yogout kapab tou gen pou formul boule grès ki tap fèt nan kay la. Ou kapab sèvi ak byen abòdab, men ki efikas pou pwodwi pèdi pwa. Li nan okenn sekrè ke anpil epis santi bon yo se pwisan natirèl brûler grès. Lis sa a gen ladan jenjanm, pwav wouj (chili), kannèl. Pou preparasyon an nan yon sèl reyalizasyon nan dwòg sezi pou pèdi pwa se ase nan yon vè nan ekreme yogout fonn mwatye yon ti kiyè nan chili ak jenjanm. bwè a se efikas anba tout pwopòsyon. Eksklizyon nan youn nan eleman yo anpil diminye efè li sou kò an. Oke-pwouve bwason boule grès nan kay la nan yogout ak kannèl. Pou dat, resèt sa a se ki pi popilè a epi yo efikas. Bagay la se ke sa a konbinezon de pwodwi pa sèlman aktive metabolis a ak boule grès, men tou, siyifikativman diminye santi an apeti. kefir vè ak yon kannèl yon ti kiyè kapab yon repa separe (egzanp, manje midi oswa dine olye pou) ak bon ti goute pandan jounen an. Li se tou rekòmande kòm yon adjwen nan rejim alimantè lè rejim ak egzèsis.

Grès ki tap fèt boule nan kiwi ak rekòt pye mant

Pi popilè pou boule grès pwopriyete kiwi li yo. Sa a se fwi souvan yo te jwenn sou menu an nan rejim ak divès kalite jou rejim alimantè jèn. Pou prepare bwason nan fwi a boule grès nan kay la, ou vle chaje nan yon blenndè youn kale fwi kiwi, de tranch sitwon, 5-6 branch nan rekòt pye mant, mant ak pèsi ak vide sa ki nan mwatye yon vè dlo sikre ak siwo myèl. bwè a ta dwe fini imedyatman apre pou kwit manje. ki tap fèt Sa a se pa sèlman boule grès, li se tou yon entérésan ak dinamize. Se poutèt sa li rekòmande yo sèvi ak li nan maten an sou yon lestomak vid.

Ki jan yo byen sèvi ak grès ki boule cocktèl

Bwason, ki enkli ladan wouj pwav, pa rekòmande pou moun ki gen pwoblèm gastwoentestinal (maladi ilsè, doulè, enflamasyon). Anpil fwa, sa a eleman irite mikez, ki mennen nan sante pòv yo. An jeneral, tranbl sa yo ede pa sèlman pèdi pwa, men tou, mete kò a ak vitamin ak eleman tras. Bwason, ki enkli ladan yogout, li se pi bon yo manje anvan ou ale nan kabann, ak fwi, nan kou, nan maten an yo resevwa yon pòsyon nan vèrv ak enèji.